رجيم اللبن والتمر

doodie.y

14-10-2022 - 06:57 pm

السسلام عليكم
صبايا سمعت كثير يمدحوا رجيم التمر واللبن ومرا مشهور هذا الرجيم فحبيت اسال لو وحده مجربه منكم تقول لي تجربتها
وبعد انا ناويه ابداء السبت باذن الله تعالي لو ود اي وحده تبداء معي نحمس بعض ونكتب يومياتنا
قريت انه ينزل كيلو باليوم وناسسه لو كذا
الرجيم :
عباره عن 21 تمره تقسمينها على الوجبات الثلاث مع كوب لبن او حليب خالي الدسم مع كل وجبه والاكثار من شرب الماء >ولو حسيتي بجوع سوي شاي ثقيل مر واشربيه يسد الشهيه >>تجربتي
مرا متحمسه للرجيم بس ودي اشوف تجارب قبل
واللي تبي تشترك معي حياها الله حلو نكون اكثر من وحده نشجع بعض

التعليقات (9)

(أم جوري)

14-10-2022 - 09:32 pm

ان شاء الله المجربات يفيدوكي

doodie.y

14-10-2022 - 10:33 pm

ان شاء الله
مشكوره ع مرورك يا عسسل

hnonh_2005

14-10-2022 - 11:34 pm

الرجيم فعلا حلو بس اكثر من اسبوع بتحسي بملل
انا جربته وبرجعله ان شاء الله

doodie.y

15-10-2022 - 12:35 am

طيب هل هو فعلا ينزل واحد كيلو يوميا ؟؟

رجــــآوي

15-10-2022 - 01:36 am

جربته يومين وماكملت للاسف مليت موفقه

قمر عربـها

15-10-2022 - 02:37 am

صباح الخير ع الجميع
شوفي يآقلبي أنا سبق وجربت هالرجيم قبل سنه تقريبآ
بصراحه روعه وكلمة روعه قليله فيه
أنا نقصت عليه 10 كيلو ماشاء الله تبارك الله
في أسبوعين بس مو ورى بعض
لأني جربته أسبوع ونقصت 5 كيلو وتركته و صرت أجرب رجيمات ثانيه بس للأمانه مافادني غيره أي رجيم
وعشان كذا رجعت له مره ثانيه بعد تقريبا شهرين من لما جربته أول مره
واستخدمته أسبوع وكمان نقصت 5 كيلو ماشاء الله
وبعد كذآ انشغلت وتركته وهذي السنه كل ماقررت أسويه أضعف قدام الأكل
على إني عارفه إني لو كنت صارمه مع نفسي راح أستفيد
أتمنى أكون أفدتك يآعسل
وتراني سجلت بس عشان أرد عليك
وإذا حابه نبدأ سوا من يوم السبت إن شاء الله ماعندي مانع
عشان نحمس بعض ونتشجع
لأنه صراحه زواج أختي شهر 3 ولازم ع الاقل أنقص 8 كيلو
ودي أطلع ب لوك غير
تحياتي

سراب2006

15-10-2022 - 03:38 am

جربته بس مانحفت

doodie.y

15-10-2022 - 04:39 am

قمر عربها
الله يبشرك بالخير حلو والله 5 كيلو باسبوع
ي لبى قلبك نورتي المنتدى قلبو
اوكيشن نبداء السبت ان شاء الله
انا وزني 76 وابي اوصل ل 65
يارب اوصل
ويارب تنزلين ال8 كيلو اللي تبين تنزلينها
كل 3 ايام باوزن واقول لك كم نزلت وانتي بعد
ع فكره انا بشرب معاه بذره الكتان يمدحونها بعد اشربها مع اعشاب ثانيه اذا تبينها اكتبها لك
>>مرا تحمست . هع

قمر عربـها

15-10-2022 - 05:40 am

doodie.y
تسلمين ياقلبي منور بوجودك
خلاص ان شاء الله نبدأ من بكره
أنا وزني 87 <<< يفشل الحمد لله بس
واهم شي عندي أخرج من عالم الثمانينات
بس ايش رأيك لو نخلي الوزن نهاية الأسبوع
بحيث نبدأ من بكره إلى يوم الخميس ونحاول ندخل كل يوم ونكتب يومياتنا هنا
واللي تخرب راح تتعاقب
ويوم الجمعه يصير مفتوح + الوزن
أنتظر ردك .
إذا ما يتعبك يالغلا أكتبيها ومشكوره مقدمآ

شوفو النحافة مع←
اليوم 11 11 2011 بداية قروب المميزات فقط→