رجيم رمضان أحذري هذه الأطعمه في رمضان بالصور

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
..
شهر مبآرك علينآ وعليكم يآرب
من أحدى أخصآئيآت التغذيه تنصح
أخصآئية التغذيه: كارلا ياردميان
باستهلاك الكثير من السوائل الخالية من السكر
والإكثار من تناول الألياف (على شكل خضار وفاكهة وحبوب) المفيدة في زيادة جمال البشرة ورونق الشعر وصحة الجهاز الهضمي
..
وتحذر أيضآ من تنًآول بعض الأطعمه التي تسبب زيآدة في الوزن
..
جبتهآ لكم وبالصور
البطآطآ المقليه:
..
المثلجات الكاملة الدسم
البيتزا والمعجنات
..
الحلويات العربيه الدسمه:
مثل القطايف
..
الخبز الأبيض
..
..
الدجاج المقلي
..
..
الزيوت ماعدا الزيتون
..
القهوه
..
..
المشروبا ت الغازيه
..
شوربة الكريمه بإنوآعها
..
أتمنى أن تحصل لكم الفآئدة من الموضوع
رجيم في رمضان,رجيم رمضان,تخسيس,رجيم رجيم