الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
05-11-2022 - 03:14 pm
الافطار
ملعقة عسل ابيض صغيرة
رغيف سن
أو ربع رغيف بلدي
3 ملاعق فول بدون زيت
أو قطعة جبن قريش
أو بيضة مسلوقة
خيار وخس
شاى او نسكافيه بدون سكر
الغداء
رغيف سن
أو ربع رغيف ..... التتمة
الوزن المثالي
الرجيم السويسري و تجربتي معه.... خسرت 16 كيلوفي اسبوعين
تجربتي مع رجيم الكربوهيدرات... انخفض وزني 18 كيلو في 9 أسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
ملعقة عسل ابيض صغيرة
رغيف سن
أو ربع رغيف بلدي
3 ملاعق فول بدون زيت
أو قطعة جبن قريش
أو بيضة مسلوقة
خيار وخس
شاى او نسكافيه بدون سكر
الغداء
رغيف سن
أو ربع رغيف ..... التتمة
الوزن المثالي
الرجيم السويسري و تجربتي معه.... خسرت 16 كيلوفي اسبوعين
تجربتي مع رجيم الكربوهيدرات... انخفض وزني 18 كيلو في 9 أسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
التعليقات (1)
جل بنحف 8 سم خلال نصف ساعة بس→