رجيم يخسس 9 كيلو ب 9 ايام

وجد!ن

14-01-2022 - 09:46 pm

السلام عليكم بنات انا جبت لكم رجيم حلوو
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم
اليوم الثالث:برتقال كل النهار
اليوم الرابع:موز كل النهار
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد
اليوم السابع:سلطه
اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
شرايكم ابة انا راح ابدا فيه من السبت القام بأذن الله
واللي راح تجربة تقول لنا
وزني 70
هدفي 9 كيلو

التعليقات (9)

أم أحلى بنوتهـ

15-01-2022 - 01:03 am

مووفقة حبيبتي
اذا جاب معك نتيجة علمينا

مهرةاصيلة

15-01-2022 - 02:04 am

انا معاكي بس يصلح سوي رجيم رابع يوم الدورة ولا استنى لين تخلص واشرب معاها اي شي عصيرال نسكفيه ولا ممنوع

وجد!ن

15-01-2022 - 03:05 am

ام احلى بنوته ابشري وان شالله راح اقول لكم اول باول بس نبغي تشجحيع
مهرة اصلية المشروبات عادي وانا راح اشرب مع الرجيم شاهي اخضر

دلوعـ مشمش ـة

15-01-2022 - 04:07 am

بالتوفيق يارب ينحفك وينحفنا
ويارب يحقق امانينا بالخير في حياتنا
الله يقويكي يارب على الرجيم ويصيرلك احلى جسم تتمنيه

وجد!ن

15-01-2022 - 05:08 am

دلووعه امين يابرب
وزني مازاد الا من الحمل
كن وزني حلم كان 50 وحملت زدت 20 كيلو
بس من ولدت وللحين ناقصة 6 كيلو ... وتوة لسة صار لي 6 شهور من ولدت
يارب ارجع مثل قبل رشقية
عقبالنا كلنا امين

غ ــيابك 0حيل0(عآجبني)00+

15-01-2022 - 06:09 am

موفقات

وجد!ن

15-01-2022 - 07:10 am

ويان ان شالله يالغلا

مهرةاصيلة

15-01-2022 - 08:11 am

نصيحة من اختك تاخذون فيتامينات علشان الدوخه والتعب مايجيكم ان شاء الله وانا ببداء بعد الدوره وبالتوفيق اتمنى اقرى النتيجة تفرح

وجد!ن

15-01-2022 - 09:12 am

اب
يسلمو

الان جنين القمح بين يديك←
تبين جسم نحيف حلو وبشره صاافية ومشعة مثل روز تعالي→