الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نواشف
01-08-2022 - 08:52 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي المطلوب من كل اخت فاضله طبقت رجيم معين واستفادت منه او تعرف احدا من اقاربها او صديقاتها طبق رجيم واستفاد منه
ان تذكره هنا وتحدد كم كيلو نقص من وزنها وتذكر الفتره التي طبقت فيها الرجيم حتى نستفيد من تجاربكم ولكم الاجر
صوتوا لافضل رجيم
منقول
اخواتي المطلوب من كل اخت فاضله طبقت رجيم معين واستفادت منه او تعرف احدا من اقاربها او صديقاتها طبق رجيم واستفاد منه
ان تذكره هنا وتحدد كم كيلو نقص من وزنها وتذكر الفتره التي طبقت فيها الرجيم حتى نستفيد من تجاربكم ولكم الاجر
صوتوا لافضل رجيم
منقول
التعليقات (9)
ام
انا مااحب الرجيمات ابدا
فاللي اسويه اخفف الأكل مع الرياضه ع الأقل مشي نصف ساعه
واشرب مويه كثير واشرب الشاي الأخضر
وهذا الرجيم جربته قبل سنتين وكان ناجح بالنسبه لي
لأن وزني كان 73 كجم وتحول إلى 56 كجم
يعني نقصت 17 كجم في تقريبا 3 او 4 شهور
والحمد لله لما زاد وزني وصل اقصى حد 68 كجم
مع اني كنت اكل بكل اريحيه ولا رجع وزني اللي من سنتين بسهوله
ورجيم سويته من اسبوعين رجيم التمر واللبن نزلت عليه 2 كجم خلال اسبوع
لكن كان جدا متعب فما كملت عليه وانفجعت بعدها ع الاكل بس مومره
وتقبلي مروري
انا مااحب الرجيمات ابدا
فاللي اسويه اخفف الأكل مع الرياضه ع الأقل مشي نصف ساعه
واشرب مويه كثير واشرب الشاي الأخضر
وهذا الرجيم جربته قبل سنتين وكان ناجح بالنسبه لي
لأن وزني كان 73 كجم وتحول إلى 56 كجم
يعني نقصت 17 كجم في تقريبا 3 او 4 شهور
والحمد لله لما زاد وزني وصل اقصى حد 68 كجم
مع اني كنت اكل بكل اريحيه ولا رجع وزني اللي من سنتين بسهوله
ورجيم سويته من اسبوعين رجيم التمر واللبن نزلت عليه 2 كجم خلال اسبوع
لكن كان جدا متعب فما كملت عليه وانفجعت بعدها ع الاكل بس مومره
وتقبلي مروري
انا جربت برده التخفيف وامتنعت عن الارز خالص
والعيش فترة اسبوع كامل وكان اول اسبوع في الريجيم
ونزلت عليه 5 كيلو كاملين
في اسبوع واحد
وكنت وقت ما اجوع اكل بروتينات او فيتمينات
يعني البان ومشتقاتها
فواكه وبس
وفي اي وقت
والعيش فترة اسبوع كامل وكان اول اسبوع في الريجيم
ونزلت عليه 5 كيلو كاملين
في اسبوع واحد
وكنت وقت ما اجوع اكل بروتينات او فيتمينات
يعني البان ومشتقاتها
فواكه وبس
وفي اي وقت
اني سويت رجيم الدشتي
وكنت في الاسبوع انزل علية 5 كيلوو
بس الحين ابي ارجع لة مو قادرة
ابي اتبع التخفيف
الله يعينا
وكنت في الاسبوع انزل علية 5 كيلوو
بس الحين ابي ارجع لة مو قادرة
ابي اتبع التخفيف
الله يعينا
تجارب حلوه
انا عن نفسي سويت زمان الريجيم الكيميائي لمدة 8 ايام ونقصت 6 كيلو
ومن فتره بسيطه سويت تخفيف لمدة شهر ونص ونقصت 15 كيلو
الاراده تروح وتجي
حابه اسوي ريجيم الشوربه هاذي الفتره
يارب تسهل امورنا يارب
وان شاء الله ننحف واحنا بصحه وعافيه
انا عن نفسي سويت زمان الريجيم الكيميائي لمدة 8 ايام ونقصت 6 كيلو
ومن فتره بسيطه سويت تخفيف لمدة شهر ونص ونقصت 15 كيلو
الاراده تروح وتجي
حابه اسوي ريجيم الشوربه هاذي الفتره
يارب تسهل امورنا يارب
وان شاء الله ننحف واحنا بصحه وعافيه
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
كيفك يانواشف ان شاء الله ماشيه مع الرجيم الله يوفقك
وطبعاً اللي يبي يستفيد
هذا اللي سويته قبل العيد ونقصت عليه
نظامي اللي نزلني 8 كيلوٍ في شهر ولله الحمد ولا اله الا الله : )
وللحيت جالسه اكمل
ولله الحمد
ودي
كيفك يانواشف ان شاء الله ماشيه مع الرجيم الله يوفقك
وطبعاً اللي يبي يستفيد
هذا اللي سويته قبل العيد ونقصت عليه
نظامي اللي نزلني 8 كيلوٍ في شهر ولله الحمد ولا اله الا الله : )
وللحيت جالسه اكمل
ولله الحمد
ودي
نزلت 6كيلو في اسبوع واحد فقط وسوي رياضهاستخدمت خل التفاح والطريقه هي ان تدهني المنطقه المراد تنحيفها بخل التفاح حتى يتشرب الجلد الخل يضيفون ماء ورد للتخفيف من رايحة الخل
اول وثاني يوم اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع ليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده ثالث و رابع يوم شرب اللبن خالي الدسم لان اللبن مفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم اكل الكيوي او الاناناس الطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم الابتعاد عن المشروبات الغازيه
اول وثاني يوم اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع ليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده ثالث و رابع يوم شرب اللبن خالي الدسم لان اللبن مفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم اكل الكيوي او الاناناس الطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم الابتعاد عن المشروبات الغازيه
انا سويت ريجيم قبل 3 سنين بس يعتبر قاسي مو كثير يقدرون يستحملونه...
كنت اكل باليوم وجبه واحده بس زي تست بر بالجبنه او تونه او اي شي...
مع مشي نص ساعه ...
كنت اروح المدرسه ومافي حيل مره, حتى اشيل الشنطه...
المهم خلال كم شهر نقص وزني من 55 كيلو ل 40 كيلو ( 51 كيلو نقصان)..
كنت اكل باليوم وجبه واحده بس زي تست بر بالجبنه او تونه او اي شي...
مع مشي نص ساعه ...
كنت اروح المدرسه ومافي حيل مره, حتى اشيل الشنطه...
المهم خلال كم شهر نقص وزني من 55 كيلو ل 40 كيلو ( 51 كيلو نقصان)..
راجيه الله ثمن انتم→