ريجيم خاص جدا للعيون الساحرة

أعلنت مجموعة من الباحثين بمستشفي أتلانتا للعيون بالولايات المتحدة أنه من الضروري اتباع ريجيم خاص لصحة وجمال عيون حواء الساحرة
ويقول استاذ جراحة للعيون حول ما قيل عن هذا الريجيم: حواء تحافظ علي رشاقتها بالريجيم وأيضا عليها المحافظة علي عيونها بأتباع ريجيم معين خاصة اذا عرفنا ان 25% من الطاقة التي يحصل لاعليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ معا.. ولذلك ينصح طبيب العيون كل امرأة تريد الحفاظ علي صحة وجمال عينيها عليها باتباع رجيم خاص يبدأ بالابتعاد عن الدهنيات و النشويات والسكر بقدر الامكان علي ان تحل محلها اغذية أخري تحتوي علي فيتامينات ومعادن مثل اللبن الخضروات والحبوب والكبدة الباذنجان والسبانخ والاسماك..وقدم خبير طب العيون نظاما معينا لجمال وسحر عيون حواء وهو:
الافطار: يراعي توافر اللبن +بيضة مسلوقة+عصير فواكة
الغداء:البداية دائما بطبق سلطة+شريحة لحم او ربع دجاجة(ويفضل بدلا من اللحوم الاسماك)
العشاء: يكرر نفس طبق السلطة+ كوب لبن او زبادي
ارجو ان اكون افتدكم والريجيم دا اكيد هينحفنا كتيير بس لو مشينا عليه صح.. منقول للافادة