الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ريما المطيري
23-03-2022 - 07:38 am
مسأكم ورد يا أغلى بنوتات
الله يسعدكم ابغاكم تساعدوني بشي مره مهم
انا بالكليه وعندنا يوم مفتوح عن الطب النبوي العلاجي
وطبعاً انا من المشاركات فيه بنشاط بسيط
والمشكله اني مالقيت فكره جديده لعمل البرنامج كل الاشياء اللي لقيتها تقليديه وما تلفت الانتباه
الله يسعدكم اللي عندها خبره والا اي اقتراح حتى لو كان بسيط
الموضوع عن علاج عرق النسا ب (التلبينه _الحبه السوداء_الصبر_الكماه_البردقوش)
وطبعاً لازم نوزع عينات من هذي الاشياء (((((وانا ابغى فكره توزيع جديده)))))
وياليت تقولون لي كيف انظم الطاوله حقت العرض ..
في انتظار ردودكم حبايبي لان العرض بيكون الاثنين القادم ولازم كل شي يكون جاهز السبت
وعلى فكره اللي تعرف اماكن علب هدايا بجده او اي شي يفيد بالموضوع تقول لي
طلبتكم.....
الله يسعدكم ابغاكم تساعدوني بشي مره مهم
انا بالكليه وعندنا يوم مفتوح عن الطب النبوي العلاجي
وطبعاً انا من المشاركات فيه بنشاط بسيط
والمشكله اني مالقيت فكره جديده لعمل البرنامج كل الاشياء اللي لقيتها تقليديه وما تلفت الانتباه
الله يسعدكم اللي عندها خبره والا اي اقتراح حتى لو كان بسيط
الموضوع عن علاج عرق النسا ب (التلبينه _الحبه السوداء_الصبر_الكماه_البردقوش)
وطبعاً لازم نوزع عينات من هذي الاشياء (((((وانا ابغى فكره توزيع جديده)))))
وياليت تقولون لي كيف انظم الطاوله حقت العرض ..
في انتظار ردودكم حبايبي لان العرض بيكون الاثنين القادم ولازم كل شي يكون جاهز السبت
وعلى فكره اللي تعرف اماكن علب هدايا بجده او اي شي يفيد بالموضوع تقول لي
طلبتكم.....
التعليقات (5)
1- حطو عرض بطريقة عمل التلبينه تلاقينها في يوتيوب
اضغطي هنا
2 - البردقوش ممكن تسوونها وتذوقونها الناس ..
3- حطو صور مكبرة وبشكل حلو للاعشاب الي بتحطينها وتعالج عرق النسا ..
ولاتنسين توضحين اول شي ماهو ( عرق النسا ) مسبباته واثاره وعلاجة ؟
اضغطي هنا
2 - البردقوش ممكن تسوونها وتذوقونها الناس ..
3- حطو صور مكبرة وبشكل حلو للاعشاب الي بتحطينها وتعالج عرق النسا ..
ولاتنسين توضحين اول شي ماهو ( عرق النسا ) مسبباته واثاره وعلاجة ؟
قولي بعد عن ريجيم التلبينه .. ترى الحريم يحبون هالاشياء وممكن استاذاتك يجتمعون عليك .. ههه
تناولي وجبة من التلبينة وهي دقيق الشعير المطحون بنخالته, لتساعدك على إنقاص وزنك, وتزيل عنك الاكتئاب, وترفع من روحك المعنوية.
فوائد هذه الوجبة
وتعود أهمية وفوائد هذه الوجبة إلى أن الشعير يتميز باحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم الذي يحل محل الصوديوم في الخلايا, فيخرج ملح الصوديوم والماء الزائد عن حاجة الجسم عن طريق البول, كما أن مادة النخالة غير قابلة للهضم وبالتالي لا تمتص فتتحرك داخل الأمعاء وتحرك معها العضلات.
*
تقليل الإحساس بالجوع
وتحتوي التلبينة على تركيزات عالية من معدن الكروميوم الذي يتحكم بنسبة الأنسولين في الدم, فلا يشعر الإنسان بالجوع إلا بعد مرور وقت طويل بعد تناولها, وتتواجد كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة فيها, وهذه الأحماض تهدئ من تقلصات المعدة لتقلل الإحساس بالجوع.
*
طاقة عالية
وتناول التلبينة في الصباح يعطي الجسم طاقة عالية تستمر طوال اليوم, ولا تسبب هذه الطاقة ارتفاع في نسبة سكر الدم, ولا تتحول إلى دهون.
*
معالجة الاكتئاب
وتعالج التلبينة الاكتئاب لوجود مركبات فيها تعمل على مقاومة الاكتئاب, وتخفض من مشاعر الحزن والضيق.
*
الن ظام الغذائي
إذا التزمت بتناول حصة من التلبينة (كوبان يحتويان على 250 سعرا) بدلاً من طعام الإفطار لمدة أربعة أسابيع, بالإضافة لممارسة الرياضة المعتادة لمعالجة البدانة, ستكون النتيجة الحتمية هي انخفاض الوزن بمقدار 6 كيلوجرامات, مع عدم الشعور بجوع أو إرهاق طوال تلك المدة.
*
طريقة تحضيرها
*
على سبيل المثال نأتى بملعقتين من دقيق الشعير بنخالة يضاف اليها كوب ماء يطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف اليها كوب لبن وملغقة عسل نحل
تناولي وجبة من التلبينة وهي دقيق الشعير المطحون بنخالته, لتساعدك على إنقاص وزنك, وتزيل عنك الاكتئاب, وترفع من روحك المعنوية.
فوائد هذه الوجبة
وتعود أهمية وفوائد هذه الوجبة إلى أن الشعير يتميز باحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم الذي يحل محل الصوديوم في الخلايا, فيخرج ملح الصوديوم والماء الزائد عن حاجة الجسم عن طريق البول, كما أن مادة النخالة غير قابلة للهضم وبالتالي لا تمتص فتتحرك داخل الأمعاء وتحرك معها العضلات.
*
تقليل الإحساس بالجوع
وتحتوي التلبينة على تركيزات عالية من معدن الكروميوم الذي يتحكم بنسبة الأنسولين في الدم, فلا يشعر الإنسان بالجوع إلا بعد مرور وقت طويل بعد تناولها, وتتواجد كميات كبيرة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة فيها, وهذه الأحماض تهدئ من تقلصات المعدة لتقلل الإحساس بالجوع.
*
طاقة عالية
وتناول التلبينة في الصباح يعطي الجسم طاقة عالية تستمر طوال اليوم, ولا تسبب هذه الطاقة ارتفاع في نسبة سكر الدم, ولا تتحول إلى دهون.
*
معالجة الاكتئاب
وتعالج التلبينة الاكتئاب لوجود مركبات فيها تعمل على مقاومة الاكتئاب, وتخفض من مشاعر الحزن والضيق.
*
الن ظام الغذائي
إذا التزمت بتناول حصة من التلبينة (كوبان يحتويان على 250 سعرا) بدلاً من طعام الإفطار لمدة أربعة أسابيع, بالإضافة لممارسة الرياضة المعتادة لمعالجة البدانة, ستكون النتيجة الحتمية هي انخفاض الوزن بمقدار 6 كيلوجرامات, مع عدم الشعور بجوع أو إرهاق طوال تلك المدة.
*
طريقة تحضيرها
*
على سبيل المثال نأتى بملعقتين من دقيق الشعير بنخالة يضاف اليها كوب ماء يطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم يضاف اليها كوب لبن وملغقة عسل نحل
معلمات العربي الكل يدخل→