ساعدوني ركبي بتتكلم

اختي الغالية هيونة ماما
هل انتي نحيفة ؟
او تعانين من احد الاعراض التالية ؟
إرتفاعاً سريعاً في الحرارة في المساء غالباً؛ وألماً وتضخماً وتصلّباً في المفاصل؛ فقر دم؛ فقدان الشهية؛ خسارة الوزن؛ التوتر، تضخم الغدد اللمفاوية.؟؟
قد تعانين من التهاب المفاصل ...واليك هذه التفاصيل المهمة جدا عن الحالة ومدى تأثير الغذاء على العلاج او تفاقم المرض لا سمح الله ....
من وجهة نظر الماكروبيوتيك السبب الأساسي لالتهاب المفاصل هو غذاء غير متوازن تغلب عليه الأطعمة المحدثة للحمضية؛ بشكل خاص غذاء يرتفع فيه معدل البروتين والكربوهيدرات البسيطة والدهون. أي أن الإفراط على المدى الطويل في تناول مشتقات الحليب (خصوصاً الحليب الذي يضاف إليه الفيتامين د) والبيض وأطعمة حيوانية (بما في ذلك الدجاج والسمك) والحلويات على أنواعها، والحبوب المكررة، ينتج عنه حالة حمضية زائدة تؤدي إلى مضاعفة احتمال الاصابة بالتهاب المفاصل وغيره من أمراض المفاصل والعظام مثل ترقّق العظم. معدلات البروتين العالية توفّر البكتيريا أو الفطر مع مواد البناء، والسكر البسيط والدهون يوفران الطاقة لها لتنمو. هذا النمو والتكاثر للمتعضيات المجهرية يسبب التهاباً في الغضروب بين المفاصل. والالتهاب يضغط على الأعصاب في المفصل مما يسبب الألم. بالإضافة إلى ذلك، إن هيمنة الأطعمة التي تحدث الحمضية، خصوصاً إذا ترافقت مع غذاء يتدنى فيه معدل الملح أو يفتقر إلى الملح، تؤدي إلى زيادة حمضية السائل المزلّق (سائل مزلّق تفرزه أغشية المفاصل). وفي حال عدم توفر نسبة كافية من العناصر التي تحدث القلوية (كالسيوم وصوديوم وبوتاسيوم ومغنيسيوم) في سوائل البدن أو في الغذاء، عندئذ يذاب الكالسيوم من العظام لقلينة السائل المزلّق، وينتج عن ذلك راسب من الكالسيوم.
وبما أن هذا الراسب له أطراف حادة فإنه يسبب ألماً عند تحرك المفصل. رواسب الكالسيوم قد تشوه المفصل بعد فترة من الوقت. إن هيمنة الأطعمة الحيوانية تحدث نوعاً يانج من التهاب المفاصل، بينما هيمنة السكريات البسيطة تحدث نوعاً ين من التهاب المفاصل. قد يتأتى ألم التهاب المفاصل أيضاً من افتقار الغذاء لزيت جيد النوعية. وجود الزيت النباتي الجيد في الغذاء ضروري للمحافظة على خاصة التزلّق في السائل المزلّق ولمنع حصول التقلّص العضلي الدائم. ..
كما انصحك بالذهاب الى طبيب تغذية طبيعي ..واحذرك من تناول الحليب ومشتقاتها لانها مع الاسف اتضح الان انهاالسبب الرئيسي لهشاشة العظام ليس كما تعلمنا انها مفيدة للعظام لاحتوائها عل الكالسيوم .. .
دمتِ بخير

معقوله؟؟
معلومه جديدة...
قصدك نقلل منها او تركها نهائيا؟؟
مشكوره سفيرة الغد

^^ اسيرة غرام^^
معقوله؟؟
معلومه جديدة...
قصدك نقلل منها او تركها نهائيا؟؟
مشكوره سفيرة الغد
نعم اختي الحبيبة اسيرة غرام ومع الاسف ان هذه هي الحقيقة
كتبت مواضيع كثيرة تتعلق بالحليب ومنتوجاتها ارجو ان تتطلعي عليها بالتفصيل ...
1
http://www.alfrasha.com/showthread.p...E1%CD%E1%ED%C8
2
http://www.alfrasha.com/showthread.p...E1%CD%E1%ED%C8
3
http://www.alfrasha.com/showthread.p...E1%CD%E1%ED%C8
4
http://www.alfrasha.com/showthread.p...E1%CD%E1%ED%C8
دمتِ بخير

أختي انا
مو نحيفه وزني 61
وبعدين انا ماحس بألأم بس الصوت أهو الي مضايقني
وبنسبة لاكلات الي تسبب التهاب المفاصل الي تفضلتي وذكرتيها انا شايفه انك ما خليتي شيء والي وذكرتية مسبب
انا كيف أعيش اذا امتنعت عنها
لو سمحتي ابي وصفه تخفف من ظاهر فرقعة الركب واكون شاكرة لكم

اختي هيونة ماما
تناول ثمرة الاناناس
الطبيعيه او المعلبه
بمعدل ثمرة في الاسبوع
كفيل بانهاء المشكله ان شاء الله
بس لا ننسى اهمية الحفاظ على تناول غذاء صحي وطبيعي قدر استطاعتنا
دمتِ بخير

مشكورة حبيبتي سفيرة الغد
بجربها الانانا س

سبحان الله

عندي نفس مشكلتك بااختي حصلت لي بعد الولاده ايضا

موفقه
اللهم صل على نبينا محمد