الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سوسن حاتم
06-06-2022 - 02:15 pm
بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم يا أحلى وردات ..
تعبت و انا أشارك في مواضيع مختلفة حبيت أتنافس مع أي قروب ما حسيت إني تحمست ولا حسيت بروح المنافسة القوية اللي تهزني و تخليني قوية..
انا مو عاجبني شكلي ولا وزني و ضايق خلقي ودي أصير هيكل عظمي انا وزني 55 وطولي 155
وكان وزني سابقا 61 ودي انزله قبل العيد ل 50..
بجرب شي جديد يمكن ينفع هالمرة..
بسجل مذكراتي اليومية بجميع التفاصيل من اكل ورياضة ورقص وصعود الدرج ولعب بالاوربت ترك وكل ما حسيت نفسي في الاكل بدخل واسجل شعوري ..
رجيمي كل ثلاث ايام اتبع رجيم حتى ما امل..
الي حابه تكون معايه وتتحداني اهلا وسهلا انا مستعده اشجعها..
باي بنات بروح انط الحبل ولما اخلص بدخل واكتب كم نطيت ..
لي عودة... انتظروني..


التعليقات (8)
سوسن حاتم
سوسن حاتم
اليوم بعد صلاة الفجر :
1- قمت بالقفز على الحبل 1000 نطة بعد كل 200 نطة دقيقة راحة.
2- وضعت خلطة خل التفاح وزيت الزيتون على البطن .
3- وضعت خلطة زيوت على الشعر حتى لا يتساقط مع الرجيم .
4- وضعت خلطة الموز على الوجه علشان نضارة البشرة .
5- بعد ذالك الاستحمام بالماء الدافئ ثم البارد لشد العضلات.
6- وضع لوشن للجسم للمحافضة على نعومة الجسم .
7- لبس المشد .
اليوم الجمعة 12 / 9 الى نهاية رمضان سأخسر بأذن الله 5 كيلو .
سأذهب وأطلع وأنزل على الدرج .
ثم لي عودة.

شفاة الورد
شفاة الورد
الله يوفقك

~ ريتاج ~
~ ريتاج ~
الله يوفقكِ يآآآآآآآآآآآرب ويحقق كل آآآمآآآآآآآآآآآآآنيكِ إن شآآآآآآآآآآآآآء الله ،،

gooode
gooode
الله يوفقك يارب حبيبتي بس بغيت اسئل انا شعري يتساقط مع الرجيم
وش الخلطه الي تجطينهاا اذا مايزعلك سوالي ..

سوسن حاتم
سوسن حاتم
شفاة الورد
ريتاج
اشكركم على مروركم وتشجيعكم
والله يوفق الجميع يارب

الخيالهـ
الخيالهـ
يلا وانا بشجعك وان شاء الله تنحفي قبل العيد

سوسن حاتم
سوسن حاتم
اهلالالالالالالالالالالالالا GOOODE
صراحة انا جربت زيت السمسم لانه شعري جاف ويتساقط مع الرضاعة
وما شاء الله كانت النتيجة !!!!!!!!!!! مرة روعة

سوسن حاتم
سوسن حاتم
الخياله اسعدني مرورك وتشجيعك ياالغلا

لنحافه وفقدان الشهيه
اللي تبغى تنحف 10 كيلو قبل العيد تدخل