شعرك رأس مال جمالك

دائماً عندما يأتى سيرة الشعر تتلهف المرأة ، لما له من اهمية بالغة حيث أن الشعر تاج علي رأس كل امرأة فهو رأس مال جمالها ولذلك يجب العناية به وبتغذيته والحفاظ علي صحته من كل ما يضره ويقول العلماء إن الحالة النفسية والتغذية السليمة تضيف لشعرك جمالاً وبريقاً فيجب عليك تناول الفاكهة والخضروات والبروتينات والإكثار من تناول المأكولات التي بها نسبة حديد عالية ولابد من تجنب كل ما يضر بصحة وجمال شعرك فعليك عدم تمشيطه باستمرار وبكثرة وهو مبلل لأن ذلك يساعد علي تساقطه ولابد من حسن اختيار أدوات التمشيط لشعرك بحيث لا تكون أطرافها معدنية أو بلاستيكية حتي تقي شعرك من التقصف وحاولي أن تقومي بربط شعرك في الأيام المتربة ولا تشدي شعرك لفترات طويلة حتي تمنعي اختناق جذوره وكذلك يجب عليك عدم الافراط في استخدام الصبغات التي تؤدي إلي ضعف بصيلات الشعر وسقوطه مع ضرورة عدم غسل الشعر بالماء الساخن الذي له دور كبير في فقد لمعانه وبريقه ،وذلك وفقاً لما جاء فى صحيفة"الجمهورية"