صديقتي صارت للتجارب

اللي اعرفه حبيبتي ان الحلبة تنفخ خليها تسوي ايدام وتحط عليه شوية حلبه,,
وتكثر من الاكلات الدسمه,,,,

مساء الخير حبيت افيدك حبيبتي لافي مشكلة صديقتك وهي اشياء مرة تسمن وبشكل قياسي...
1-المكسرات على طول تاكلها هذا اذا ماعندها حساسية من بعضها..
2-الطحينية (تنفش اذا كلتها ونامت )
3-المربيات والجبن الكامل الدسم وبالذات الكيري مع الطحينية..
4-ممارسة الرياضة وخصوصاً الأثقال..
5-شرب كاس حليب نيدو (3ملاعق )كامل الدسم
عالفطور والعصر ....
6-معمول التمر تاكله في كل وقت (ممكن يزيد وزنها مع المعمول 2 ك في يومين)
7-وتكثر من مخزنات الدهون مثل البازلا والجزر والبطاطس..
8-وتاكل حنيني مرة دسم ..
بس تنتبه من بروز الكرش تحاول تمشي نص ساعة عشان ينشد جسمها مع السمنة ولا يطلع في خطوط بيضاء...
والله يوفقك انت وصديقتك ..

بالعكس ياقلبي حبوب كبد السمك او كبد الحوت مره جنان خليها تداوم عليها
لو ماسمنت تنفع تطول الشعر والقامه ولكن
مع الاستمرار ،،،
الله ينفخها

مشكورت حبيباتي ماقصرتوا
بقول لها
ان شاء الله ينفع معاهاا
تونه اهي استخدمتة ولا استمرت
بقول لها تستمر وان شاء الله تستفيد

يوه وزنها كذا ياربي اتخيلها اشد عصقوله والا عصفور ياعمري خليها تاكل تورتات كل يوم وكل شي حالي ودسم عشان يزيد وزنها
يقولون ان اللي وزنه كذا نازل بالزيادة يصير في بطنه دود وعشان كذا ما يسمن والله اعلم هذي المعلومه انا سامعتها بس انتي خليها تفحص وش سبب نحافتها يمكن فيها دود