الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نونو العسل
وجبات دايت انقاص الوزن
08-12-2022 - 11:28 am
شو اخر الاخبار مع الرجييمات ..
حبيت انزل لكم طبختي المتواضعه انا ماحب اتقيد برجيمات واذا تقيدت اخرب وقمت افكر
وش اسوي وش اسوي وفكرت بطبخه بتاكلون يدكم معها مافيها زيت وصحيه ..
المقادير:
كوسا قطعيها دوائر
لحم مفروم بقري
بهارات
ملح
بصل وثوم مفروم
ماجي ابيض على حسب الرغبه
جبن شرايح وحده قليلة الدسم
الطريقه :
الطبقه الاولى :صفي الكوسا في الصينيه
الطبقه الثانيه : لحم مفروم
الطبقه الثالثه: رشي بهارات وملح وبصل وثوم مفروم
الطبقه الرابعه: كوسا كمان
واخر شي رشي ملح خفيف وزيت زيتون خفيف وقصدريها وحطيها بالفرن من تحت واذا استوى حطي
اللحم والكوسا حطي الجبن فوقها وحطيها شوي من فوق وبس .
ام معليش يمكن الاسلوب شوي مدري وشلون لاتلوموني الرجييم يعذب ولافيني طاقه
بالعافيه .
حبيت انزل لكم طبختي المتواضعه انا ماحب اتقيد برجيمات واذا تقيدت اخرب وقمت افكر
وش اسوي وش اسوي وفكرت بطبخه بتاكلون يدكم معها مافيها زيت وصحيه ..
المقادير:
كوسا قطعيها دوائر
لحم مفروم بقري
بهارات
ملح
بصل وثوم مفروم
ماجي ابيض على حسب الرغبه
جبن شرايح وحده قليلة الدسم
الطريقه :
الطبقه الاولى :صفي الكوسا في الصينيه
الطبقه الثانيه : لحم مفروم
الطبقه الثالثه: رشي بهارات وملح وبصل وثوم مفروم
الطبقه الرابعه: كوسا كمان
واخر شي رشي ملح خفيف وزيت زيتون خفيف وقصدريها وحطيها بالفرن من تحت واذا استوى حطي
اللحم والكوسا حطي الجبن فوقها وحطيها شوي من فوق وبس .
ام معليش يمكن الاسلوب شوي مدري وشلون لاتلوموني الرجييم يعذب ولافيني طاقه
بالعافيه .
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
عصير حاارق الدهوون بسيط وسهل حيااكم فديتكم→