بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الزواج نعمة عظيمة وسنة نبينا محمد وخُلق الصالحين وعبادة وقُربة إلى الله ..
فبه سكون النفس وطمأنينتها وراحتها مع مايشتمل عليه من الفوائد العظيمة ..
ومايدفع الله به من البلاء العظيم ..
وبه تدوم الأسرة الصالحة وهو نعمة عظيمة من الله للعبد وهو سنة نبينا وخُلق الصالحين المقتدين به فهو يقول :
(( حُبب إليَ من دنياكم النساء والطيب ، وجعلت قرة عيني في الصلاة ))
وقال : (( تنكح المرأة لأربع : لمالها ، ولحسبها ، ولجمالها ، ولدينها ، فاظفر بذات الدين تربت يداك ))
ولذلك جعل الله تعالى في النكاح إعفافاً للرجل والمرأة ..
وتقرباً إلى ربهما .. وابتغاء مرضاته وطاعته ..
وبناء الأسرة المسلمة على أساس سليم ..
فإختيار الرجل للزوجة الصالحة .. واختيار المرأة للزوج الصالح ..
مهم وضروري .. سعياً للصلاح والسعادة الزوجية بإذن الله ..
عزيزتي حواء ..
أنصحك بالأستخاره عند تقدم شخص لخطبتكِ ..
حتى لو وجدتي فيه المواصفات التي تتمنينها..
وماندم من استخار..
استخيري ، واتركي الامور تسيركما قدر الله لها وسوف ترضى بالنتائج ..
صفة صلاة الاستخاره
صلاة الاستخارة سنة ، والدعاء فيها يكون بعد السلام كما جاء بذلك الحديث
الشريف .
وصفتها :أن يصلي ركعتين مثل بقية صلاة النافلة ، يقرأ في كل ركعة
فاتحة الكتاب وما تيسر من القرآن ثم يرفع يديه بعد السلام ويدعو
بالدعاء الوارد في ذلك وهو :((اللهم إني أستخيرك بعلمك وأستقدرك
بقدرتك وأسألك من فضلك العظيم فإنك تقدر ولا أقدر وتعلم ولا أعلم
وأنت علام الغيوب اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر (ويسميه) خير لي في ديني
ومعاشي وعاقبة أمري
فاقدره لي ويسره لي ثم بارك لي فيه وإن كنت تعلم أن هذا الأمر ( ويسميه ) شر
لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري فاصرفه عني واصرفني عنه واقدر
لي الخير حيث كان ثم ارضني به )) . رواه الإمام البخاري في صحيحه .
أولا / عزيزتي عليكِ أن تتبعي بعض النصائح آلتي أتمنى أن تستفيدي منها خلال فترة
الاستعداد ليوم الزفاف,
1- اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه
والاكثار من شرب الماء00فذلك من شأنه المحافضه على رشاقتك00ويمنع جسمك
من الانتفاخات00اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه00
لتحقيق ذلك عليك اولا تهيئة البشرة واراحتها لمثل هذا اليوم..هناك
تعليمات عامة للعروس ولغيرها:
1- الاهتمام والعناية بالبشرة لانها مرآة الصحة,فالارهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي
عليها حيث ستبدو باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد اللذين يقودان
الى بشرة مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب
والخضار والفاكهة والبقول,الابتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الامكان
ولاتنسي السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربة بكميات كافية يوميا(
حوالي 6-8 اكواب)يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة لتنشيط
الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفة على اكمل وجه والتخلص من
الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.
2- التنظيف اليومي للبشرة واستخدام المواد الطبيعية في ذلك وذلك في كل صباح ومساء.
3- عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة تكون من مواد طبيعية.
اقنعة لنظارة الوجة *
اغمسي اصابعك في قليل من عصير البرتقال الطازج وامسحي به الوجه بالكامل..
دعيه يجف اتركيه 20 دقيقة ثم ازيليه بالماء..جيد لنظارة البشرة..
- ادهني وجهك بقليل من اللبن كل صباح واتركيه مدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء
البارد..يساعد على نعومة الجلد ونقاوته وصحته..
- اخلطي 12 ملعقة زيت لوز مع 2 ملعقة عسل وباستخدام اطراف اصابعك دلكي المزيج
بحركة دائرية على الوجه والعنق لمدة 3 دقائق ويترك على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم
يشطف بالماء الفاتر..ينعم البشرة ويزيل الخشونه عناه..
- اخلطي نصف كاس خيار مبشور مع بياض بيضة واحدة وملعقتين حليب بودرة..ادهني
بها الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة اغسلي وجهك بعدها بالماء الدافىء ثم بالماء البارد..
- اعصري برتقالتين واضيفي اليها 3 ملاعق عسل ثم سخنيها على نار هادئة حتى يذوب
العسل واتركيه ليبرد..ضعيه على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة ثم امسحية بقطنة او منشفة
مبلله بالماء الدافىء..
- ضعي على وجهك ورقبتك غذاء ملكات(عسل) واسترخي لمدة ربع ساعة في مكان
هادئ وانارة خافتة..اغسليه بماء دافىء..جففي وجهك وضعي عليه زيت زيتون يوميا
لمدة اسبوع..لاضفاء اشراق وحيوية ونضارة للوجه..
- ضعي على وجهك عصير جزر لمدة ربع ساعة اغسليه بماء دافىء وجففيه
ثم ضعي على وجهك زيت زيتون..
- اعصري بعض الخيار وامسحي فيه وجهك كل مساء..
تنظيف الجسم من السموم مرة في الاسبوع عن طريق احد الحميات المعتمدة مثل ان تخصصي
يوم في الاسبوع تاخذين فيه سؤائل فقط واقصد سوائل مفيدة وطبيعية مثل العصائر او يكون
فواكة فقط او يكون اكلك طوال يوم واحد في الاسبوع عنب وتجنبي العنب الخالي من البذور
وامضغي بذور العنب عند اكله او بامكانك اتباع حمية الدتوكس حمية الثلاثة ايام لتخليص الجسم
من السموم(الدتوكس)
اذا كنت تريدين ان تنظري الى المراة وترين نفسك فيها اصغر بعد سنوات فاليك التحدي
الجديد((الدتوكس))
لو نظرنا اليوم نجد ان بيئتنا مليئة بالسموم فهي في الهواء الذي نستنشقه وفي الطعام
الذي نتناوله وفي المياه وجميع المستحضرات التي تملاء بيوتنا.
البعض يدخن وياكل المعلبات يتناول الادوية الكيميائية,نملاء شعورنا بالكريمات والموس
والسبراي ثم نرش بيوتنا بروائح الجو المعطرة.كل هذه الامور اصبحت من مسلمات حياتنا
اليومية التي نعيشها من دون ان نعيرها اهمية ومن دون ان ننتبه الى كمية السموم التي
تحتويها والتي تنتهي داخل اجسامنا بطريقة او باخرى,ومن دون ان ننتبه لمدى الضغط
الذي يعانيه الجسم والمجهود الكبير الذي يبذله باستمرار في اتمام احدى اهم وظائفة
الفيزيائية وهي التخلص من السموم.
- *اعطي جسمك فترة استراحة**
من الضروري جدا ان نتوقف من حين الى اخر لنعيد النظر في ما بوسعنا عمله لنساعد
جسمنا على التخفيف من حمله الثقيل والمجهود الكبير الذي يبذله ليمدنا بالحيوية
جميع اعضائنا الاساسية مثل الكبد والرئتين والكلى والامعاء والجلد تعمل بلا توقف
على ازالة السموم التي تدخل اجسامنا,لكننا نعود ونتاناولها ثانية يوما بعد يوم فترهق
اجسامنا وتصبح عاجزة عن القيام بمهامها الاساسية وهذا العجز يؤدي الى اعراض يوميه
الفها عصرنا مثل التوتر العصبي ووجع الراس والارهاق والمشاكل الجلدية وحتى الامراض
الخطيرة مثل حصى الكلى والربو وحتى مرض السرطان.
حمية الدتوكس تساعد على تنظيف الكلى والجهاز الهضمي فتمدنا بالطاقة والحيوية وتضفي
على بشرتك ضياء ووهجا جديدين.
هي طريقة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه والطريقة المثلى
للقيام بهذة العملية هي تخصيص يومين او ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع انواع
الماكولات المصنعة واللحوم والشوكولاتة وتنسين الشاي والقهوة والمشروبات الغازية
والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير
2- اعتني بشعرك بعمل حمامات زيت منتظمه00واذا كنت تنوين قصه افعلي ذلك قبل
وقت كافي حتى يأخذ وجهك الشكل الجديد00ومن الافضل ان لاتغيري لونه00لانه
بمجرد انه سيطول ستبدو الجذور مختلفه اللون 00ولن يبدو ذلك جميلا في الاسابيع
الاولى من زواجك00
3- اختاري موديل فستان الزفاف قبل وقت كافي00ولا تنسي اختيار الحذاء المناسب
واكسسوارات الشعر0
4- اعتني باظافرك قلميها وابرديها بالشكل الذي يناسبها00واهتمي بوضع الكريمات
المرطبه والمقويه للاظافر00
5- اختاري شكل وباقه الزهور التي ستحملينها يوم الزفاف
6- يفضل ان تعملي بروفه المكياج قبل الزفاف بأسبوع وليس بيومين كما تفعل معظم
الفتيات00لان ذلك يتيح لبشرتك فتره من الراحه قبل وضع المكياج مره اخرى00كما
يتيح لك وقتا لتبديل طريقه المكياج والوانه اذا لم يعجبك00
7- ضعي كل يوم قبل النوم كميه كافيه من الكريم المرطب للجسم على كافه جسمك
مع التركيز على المناطق الجافه00واهتمي بعمل حمامات بالزيوت العطريه00
8- اشتري كل المستحضرات اللازمه من عطور وكريمات ومستحضرات شعر وبشره00و
عليك اقتناء علبه ماكياج من ذلك النوع المتعدد الاستخدامات حتى تستفيدي منها في
حال سفرك بعد الزواج00
9- ضعي بين ملابسك التي سترتدينها في الايام الاولى بعد ليله الزفاف صابون من نفس
نوع العطر الذي ستستعملينه بعد ان تقسميها الى أجزاء صغيره 00فهذا يكسب الملابس
رائحته ثابته00
10- إذا كنت تعانين من أي مشاكل في البشره من حبوب وحساسية او عيوب00من المستحسن
اللجوء لمختص قبل الزفاف بسته اشهر00
عزيزتى العروس . . . هناك الكثير من الامور التى عليك ان تهتمى بها , منها بشرتك والاعتناء
بإشراقها , وشعرك وعمل حمامات الزيوت والاقنعه الخاصه به الى...... مكياجك
لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهور باجمل صورة..
البشرة الجافة :
تعريفها
هذه البشرة تفتقد إلى الحيويّة والبريق، وتعاني من الجفاف بنسبة أكبر من غيرها
، خصوصاً أثناء الإنتقال من جو بارد إلى دافىء والعكس صحيح. كما أن هذه البشرة
معرّضة للإصابة بالأمراض الجلديّة بنسبة كبيرة، لكن بالإمكان تفادي القسم الأكبر من
مشاكلها بالعناية المركّزة بها والتي تتمحور حول اختيار المستحضرات التجميليّة التي
تلائمها، وكريمات العناية أيضاً، وخصوصاً كريمات الترطيب. ويبقى الحل الأساسي بشرب
كمية كبيرة من الماء يومياً وباستمرار.
تنظيفها
بالإمكان الإستعانة بما يوجد في المطبخ لصنع معجون فعّال وغني لهذه البشرة، وتعتمد
تركيبته على الحليب (ملعقة صغيرة) والسكر الناعم (رشة صغيرة) وعصير الليمون (نقطتين)
والماء الفاتر (ربع كوب). أتركي المزيج على الوجه لمدة سبع دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
تغذيتها
إصنعي مزيجاً مؤلفاً من زيت اللوز (ملعقة) وبضع نقاط من خلاصة الورد وزيت الليمون
الحامض. يوضع المزيج على وجه رطب ويدلك باستمرار حتى تمتص البشرة الغذاء.
تلطيفها
بإمكانك صنع معجون طري وملطّف للبشرة وذلك عبر مزج ربع ملعقة من بودرة اللوز مع
عدّة نقاط من عصير الليمون الحامض وخلاصة الورد. هذا المعجون يوضع على الوجه ويجف تدريجاً.
ترطيبها
بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً.
البشرة المختلطة
تعريفها
إنها من أكثر البشرات انتشاراً، وهي صعبة المعالجة نظراً لأنها تعزّز الدهون في منطقة
معيّنة بكثرة على حساب المناطق الأخرى التي تعاني من الجفاف كمنطقة العينين والخدين
والجبهة في الوقت الذي تبقى فيه منطقة الأنف والذقن مليئة بالدهون، وأحياناً الجبهة كذلك.
تنظيفها
يجب تركيز التنظيف على المنطقة التي تعاني من كثرة الإفرازات الدهنيّة وذلك بالمواد القابضة
وبالإمكان صنع معجون طري يعتمد على حليب البودرة (ملعقة) وبضع نقاط من زيت إكليل الجبل
وزيت العرعر بالإضافة إلى القليل من الماء الفاتر. ضعي المعجون على وجهك لمدة 6 دقائق،
وأزيلي بقاياه بالماء الفاتر.
تغذيتها
يجب تغذية المنطقة الجافة للبشرة المختلطة بالطريقة نفسها التي تستعمل للبشرة الجافة.
أما المنطقة الدهنيّة فبالإمكان مزج زيت اللوز (ملعقة صغيرة) إلى بضع نقاط من زيت اللافندر
والجيرانيوم والشاي الأخضر مع الماء الفاتر. يجب خلط المزيج جيداً حتى نحصل على عجينة طرية
توضع على الوجه لنصف ساعة.
تلطيفها
إن إضافة بضع قطرات من زيت زهرة إكليل الجبل مع قطرات مماثلة من زيت الحبق ومزجها معاً
، تشكل مزيجاً ملطفاً للبشرة، خصوصاً إذا وضع على البشرة حتى يجف نهائيّاً.
ترطيبها
بالإمكان إضافة بضع نقاط من خشب الورد إلى الكريم المرطّب فيصبح مفيداً جداً ومغذياً أيضاً.
البشرة الدهنية
تعريفها
هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنها تعاني
من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.
تنظيفها
إن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إلى ملعقة حليب بودرة بالإضافة إلى الماء الفاتر،
ومزج المقادير معاً ووضع المزيج على البشرة لمدة 5 دقائق، طريقة فعّالة لتنظيف أساسي
للبشرة الدهنيّة.
تغذيتها
هذه البشرة بحاجة إلى بضع نقاط من كل من زيت اللوز والخزامى والجيرانيوم والشاي الأخضر
ووضع المزيج بشكل قناع على البشرة لمدة نصف ساعة.
تلطيفها
تلطف البشرة الدهنيّة بمزج بضع نقاط من الروزماري والحبق، ويوضع المزيج على البشرة
حتى يجف.
ترطيبها
هذه البشرة تفرز كمية كبيرة من الدهون، وتكون مسامها واسعة عادة، كما أنه
ا تعاني من مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، بالإضافة إلى التهاب بالجلد.
نصائح للبشرة الجافة:
1 - إبتعدي عن الصابون والقلويات.
2 - إستخدمي مواد التنظيف التي تحتوي على اللبن أو الزيوت.
3 - يفضّل إستعمال المياه الباردة والدافئة.
4 - يجب استعمال قناع خاص لهذه البشرة مرّة في الأسبوع.
5 - إستعملي الجليسيرين المخفّف بماء الورد.
6 - أكثري من شرب الماء يومياً.
نصائح للبشرة الدهنية:
1 - أكثري من التنظيف اليومي للبشرة (بمعدل 4 مرّات) وخصوصاً قبل النوم.
2 - إستعملي المواد القابضة لإغلاق مسام الجلد ولمنع الدهون من التراكم.
3 - دلّكي بشرتك لتجنّب ظهور الرؤوس السوداء.
4 - إعتمدي استخدام حمّام البخار.
5 - إتبعي نظاماً غذائياً بعيداً عن البهارات الحارة والمواد الدهنيّة والسكريّات.
6 - تناولي فيتامين A و B2 و B6 و H والتياسين وحامض البانتوتنيك للحد من نسبة إفراز الدهون.
وصفات طبيعيه لمشاكل جماليه:
الفاكهة والخضار فائدتها الجمالية
التفاح:
يناسب البشرة التي تعاني من البثور، ويستعمل عصيره مع الخل والماء
كمقابض لمسامات الوجه.
البندورة:
ممتازة في تخفيف البثور عن الوجه. ويعتبر قناع عصير البندورة من أفضل
الأقنعة لعلاج البشرة الدهنية والمختلطة.
البرتقال والليمون:
غناه بالفيتامينات يجعله مطهراً فعالاً للبشرة التي تعاني من البثور الملتهبة.
خصوصاً إذا مزج العصير مع الماء لتخفيفه كما أنه يستعمل كقابض لمسامات
البشرة.
الخيار:
يزيل الإرهاق والتعب عن الوجه. يفتّح اللون الكامد للبشرة. يخفّف من الهالات
السوداء حول العيون. مرطّب ومنعش للبشرة الجافة والخاملة.
الفريز:
بما أنه غني جداً بفيتامين C فإنه ينشّط الكولاجين في بشرة الوجه إذا استعمل
على شكل قناع، كما إنه في الوقت نفسه يعطي البشرة ملمساً مخملياً. الفريز
مثالي للبشرة المتعبة والجافة، والتي تعاني من نقص في الماء.
الأفوكادو:
مغذ أساسي للبشرة ينعّم ويرطب بشرة الوجه كما الشعر. وبالإمكان صنع قناع
الأفوكادو بإضافة ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو إلى ثمرة واحدة من الأفكادو
المهروسة وصفار بيضة وبضع نقاط من عصير الليمون الحامض.
الخس:
يعتبر قناع الخس علاجاً فعالاً لتبريد البثور المتقيحة، وذلك بعد غلي كمية من الأوراق
في الماء واستعمال الماء بعد تبريده.
الملفوف:
يستعمل كما الخس، له تأثير مباشر على سحب الإلتهابات من الجلد بعد وضع جزء من
ورقة الملفوف على المكان المصاب.
المشمش:
يستعمل في صناعة الكثير من كريمات العناية المبيضة لأنه يفتح البشرة خصوصاً
إذا وضع مباشرة على البشرة لمدة ربع ساعة. وهو مرطّب مدهش للبشرة الجافة.
البطاطس:
منشّطة للبشرة، وفعّالة في علاج مشكلة الهالات السوداء عبر وضع الشرائح
مباشرة على الهالات. وهي مفيدة للبشرة الدهنية والمختلطة.
العنب:
يستعمل عصير العنب كقناع على البشرة الدهنيّة والواسعة المسام. فله
مفعول مدهش في قبضها.
البقدونس:
يعطي عصير البقدونس البشرة لوناً نضراً إذا وضع مباشرة ولمدة عشر دقائق.
خلطات للعروس
خلطة خاصة:
المقادير:
تولة دهن العود / تولة زعفران اصفر / نصف تولة روح الورد / تولة عرق العنبر
/ تولة موتيا / تولة فيجي البحرين / نصف تولة فل البانيان
الطريقة: يوضع داخل الخلطة قطع من العنبر الأسود المذاب في داخل الدهن الورد
خلطة خاصة لجسم العروس:
المقادير: نصف تولة مخلط دهن العود / نصف تولة صندل / نصف تولة دهن العود العادي
/ نصف تولة دهن العود العمومي /
الطريقة: تخلط جميع العطور مع الكريم اللوشن (أي ماركه) ويوضع على جسم العروس
الخلطة الثانية لجسم العروس:
المقادير: علبة كريم اسكيب Escape / ربع تولة دهن العود
الطريقة: يخلط دهن العود مع كريم اسكيب ويدهن به جسم العروس
خلطة خاصة لشعر العروس:
المقادير: خمس ملاعق مسك الطياره / تولة دهن العود / تولة عرق العنبر
خلطة خاصة لفراش العروس:
المقادير:
ماء لوشن ابو البنت / عطر ياسمين / ماء الريحان / قطرات من روح الورد /
قطرات من الفل / ثلاث ملاعق مسك بودره / قليل من ماء الورد / تولة دانة الدنيا
هذه الخلطة تستخدم للعروس قبل الزواج باسبوع ولو استمر شهر سوف يكون أفضل ..
عليك استخدام هذه الخلطة كل يوم بدون انقطاع ولديك الطرق:
* تستخدميها بالليل وتنامي عليها كل يوم وتغسليها الصباح ولو تستخدمين
صابونه من النوع المبيض لان النتيجه ستكون رائعة..
* او تستخدميها من الصباح حتى الظهر وهكذا بعد كل صلاه حتى وقت النوم ليلا تغسليه وتنامي ..
* او تستخدميها من الصبح حتى الظهر وبعدين من بعد العشاء على ان تبقى لفتره اطول
هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات ..
والنتيجة
بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام
ويستخدم ايضا للجسم
وتناسب جميع البشرات
اليك المقادير :
ربع كوب ارز مطحون
ربع كوب قشر البيض
كوب ونصف صندل مطحون
علبة زعفران كبيرة
ماء الورد
4 قرنفل
عود واحد كركم ............. ويفضل الكركم الخاص من عند العطار وايضا القليل منه
حتى لا يعطيك لون اصفر
يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال
وعند الاستعمال خذي ما تحتاجين اليه واخلطيه بماء الورد
ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعم
وعند اضافة الكركم والقرنفل لا تكثري منه
ودائما الصندل يكون اكبر كميه
وستلاحظين الفرق ..