الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هـبـوش_64
02-09-2022 - 08:14 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
عصير
لكسر ثبات الوزن
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
جربوه يابنات وأن شاء الله ما راح تندموا
أنا جربته ونزلت في اليومين 1 كيلو
وكل الحكاية يومين فقط تكسروا بيها وزنكم الثابت وترجعوا تاني لريجيمكم
وان شاء الله حتلاقوا وزنكم بدأ ينزل مع الريجيم
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والرشاقة
عصير
لكسر ثبات الوزن
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن
الا وهو :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق شاى عسل
الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين
ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن
( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق )
و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق
و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق
جربوه يابنات وأن شاء الله ما راح تندموا
أنا جربته ونزلت في اليومين 1 كيلو
وكل الحكاية يومين فقط تكسروا بيها وزنكم الثابت وترجعوا تاني لريجيمكم
وان شاء الله حتلاقوا وزنكم بدأ ينزل مع الريجيم
مع تمنياتي للجميع بالتوفيق والرشاقة
التعليقات (9)
جا في وقته هالعصير لعنبو ذا الوزن معنند بشكل غير طبيعي معي
يعطيك الف الف عافيه خيتو
وان شاء الله يضبط معي هالمره
يعطيك الف الف عافيه خيتو
وان شاء الله يضبط معي هالمره
صح 100%
مدربة النادي كانت تقولنا نفس الكلام بس اختلاف بسيط
كانت كاسة عصير برتقال + موزه + ملعقه عسل حسب الرغه
واربع كاسات في اليوم
يكسر الرجيم وينحف 1 كيلو
وانا جربته بنفسي ومره ممتاز بس الافضل انك ماتزيدي عن يومين لانه خطير على الجسم
ولا يتكرر في الشهر مرتين
بس انا اعرف وحده سوته اسبوع ونحفت 7 كيلو
تحياتي
مدربة النادي كانت تقولنا نفس الكلام بس اختلاف بسيط
كانت كاسة عصير برتقال + موزه + ملعقه عسل حسب الرغه
واربع كاسات في اليوم
يكسر الرجيم وينحف 1 كيلو
وانا جربته بنفسي ومره ممتاز بس الافضل انك ماتزيدي عن يومين لانه خطير على الجسم
ولا يتكرر في الشهر مرتين
بس انا اعرف وحده سوته اسبوع ونحفت 7 كيلو
تحياتي
اختي هبوش بنت حلال كان نفسي اسالك عالعصير بس نسيت
طيب مايمكن نستبدل الموز بالكيوي والعسل بسكر الرجيم؟
طيب مايمكن نستبدل الموز بالكيوي والعسل بسكر الرجيم؟
عبير1006
جربيه وان شاء الله ما راح تندمي
تيتا20
خلاص جربيه وقولي لنا أيش سوى معاكي
بترفلاي
تمام عزيزتي بس يمكن هادي كمية أكثر لأنك طول اليوم تشربين فيها
لأن هادي الكمية تسوي أربع كاسات تقريب
وعلى فكرة أنا ماشربت شاي بحليب ولا شربت أي شي تاني بس كنت أحط على العصير سكر أسبليندا للريجيم لأنه بصراحة كان حتمض وأنا ما أحب الحامض فكنت أحاول أحليه شويه وكان لذيذ وكنت أشرب شاي أخضر بدون سكر
رولا
والله حبيبتي ما أدري أنا ما جربت علشان كده ما أقدر أقولك
وبعدين البرتقال حامض والكيوي حامض وكمان فيه لاذعه في طعمه يعني الطعم راح يكون صعب عليكي
سلافة القلوب
مشكورة حبيبتي على المرور
جربيه وان شاء الله ما راح تندمي
تيتا20
خلاص جربيه وقولي لنا أيش سوى معاكي
بترفلاي
تمام عزيزتي بس يمكن هادي كمية أكثر لأنك طول اليوم تشربين فيها
لأن هادي الكمية تسوي أربع كاسات تقريب
وعلى فكرة أنا ماشربت شاي بحليب ولا شربت أي شي تاني بس كنت أحط على العصير سكر أسبليندا للريجيم لأنه بصراحة كان حتمض وأنا ما أحب الحامض فكنت أحاول أحليه شويه وكان لذيذ وكنت أشرب شاي أخضر بدون سكر
رولا
والله حبيبتي ما أدري أنا ما جربت علشان كده ما أقدر أقولك
وبعدين البرتقال حامض والكيوي حامض وكمان فيه لاذعه في طعمه يعني الطعم راح يكون صعب عليكي
سلافة القلوب
مشكورة حبيبتي على المرور
هبوش
مشكوره حد الدعسه
انا جربت العصير أمس السبت وباقي لي اليوم الله يعديه على خير وماخربط
بس النتيجه رهيبه
نزل وزني من 66 الى 64.4 في يوم واحد!!!! معقوله ويني عنه من زمان
لان وزني كان ثابت لأكثر من شهر
الله يجزاك الجنه ماقصرتي وبكره بوزن وبقولكم النتيجه
مشكوره حد الدعسه
انا جربت العصير أمس السبت وباقي لي اليوم الله يعديه على خير وماخربط
بس النتيجه رهيبه
نزل وزني من 66 الى 64.4 في يوم واحد!!!! معقوله ويني عنه من زمان
لان وزني كان ثابت لأكثر من شهر
الله يجزاك الجنه ماقصرتي وبكره بوزن وبقولكم النتيجه
كيف تمنعين السمنة من الزحف إلى جسمك→