غذاء لتحسين الحا له النفسيه هام جدا

1. لأن كثرة السوائل تُسبب إضطراب للكلى مما يزيد من الخوف

__________________________________________________ ________ غذاء لتحسين الحالة النفسية وقت الإكتئاب لا نأكل بيض
وقت التوتر والعصبية لا نأكل لحم
وقت الغضب لا نأكل دجاج
وقت الخوف لا نأكل سكريات أو حلويات
الغذاء المتوازن :
يقوى الجهاز الهضمى – والدورة الدموية – والجهاز العصبى
ويُعطى صحة وحيوية – وتوازنا فكريا وعاطفيا
1- الطب الطبيعى لا ينظر للغذاء كنوع فقط ، ولكن كنوع وكمية وطاقة ناتجة عن تناوله.
فكل غذاء له طاقة خاصة به ، هذه الطاقة هى التى تمد الجسم والعقل والروح بإحتياجاتهم اللازمة منه.
2- المضغ الجيد له تأثير نفسى كبير يُساعد على تفريغ شحنات العنف والغضب من داخل الإنسان عن طريق الأسنان. المضغ
أولا : وقت الإكتئاب
الخلل فى الرئة أو فى طاقة المعدن قد يُسبب الإكتئاب
كما أن الحزن الشديد قد يُسبب هو هذا الخلل فى الرئة
1- لا نأكل بيض أو ألبان أو أجبان أو حار وتوابل
2- من المفيد تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء خاصة الملوخية
3- تناول مشروب شاى الشعير المحمص الساخن
4- الفول السودانى مُضاد للإكتئاب.
ملحوظة : ممنوع لأصحاب الضغط المرتفع حيث أنه يزيد فى إرتفاع الضغط.
5- عشبة اللافندر أو الخزامة هى عشبة الرئة يتم تناولها كشاى ساخن
أو حتى يتم التبخير بها على قطعة من الفحم الطبيعى.
6- إتباع تمارين للتنفس أو المشى فى الطبيعة.
ثانيا : وقت التوتر والعصبيةالخلل فى القلب أو فى طاقة النار قد يُسبب التوتر والعصبية
كما أن التوتر المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى القلب
1- لا نأكل لحم
2- تناول الحبوب المبرعمة مثل القمح الكامل المبرعم
3- تناول كل أنواع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الملوخية – الكرفس ...
4- الأرز الكامل مُلطف للجهاز العصبى
5- البصل اليابس المسلوق مهدىء للأعصاب
6- ملح السمسم (الجومازيو) يعمل على تغذية وتعزيز الجهاز العصبى
7- شاى عشبة الكومبو ومشروب الشيتاكى مُهدىء للأعصاب
ثالثا : وقت الغضب
الخلل فى الكبد أو فى طاقة الشجرة قد يُسبب الغضب
كما أن الغضب المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكبد
مع ملاحظة أن الغضب يتحول إلى حزن ... والحزن يتحول إلى غضب
1- لا نأكل دجاج
2- المضغ الجيد للطعام يُساعد على التخلص من الغضب
3- الوضوء والإستحمام
رابعا : وقت الخوف
الخلل فى الكلى أو فى طاقة الماء قد يُسبب الخوف
كما أن الخوف المستمر قد يُسبب هو هذا الخلل فى الكلى
كيف نقضى على الخوف ؟؟؟؟
1- التوقف عن السكريات والحلويات
لأن السكر يساعد على تقوية غريزة الخوف عند الإنسان طبقا للعناصر الخمسة
2- عدم الإفراط فى تناول السوائل بكافة أنواعها حتى الماء

لأن كثرة السوائل تُسبب إضطراب للكلى مما يزيد من الخوف

3- العمل على تنشيط طاقى الكلى من خلال الغذاء المتوازن ومشروبات خاصة مثل:

• مشروب الأدوكى (حبة شافى الكلى)
• وضع القليل من دقيق الذرة الكامل فى الشوربة يعمل على تنشيط الكلى
• عمل كمادات على الكلى وتنشيط مساراتها بالضغط على نقاط معينة فى القدمين أو الكفين.

برجاء مراجعة نقاط الكلى على الكفين والقدمين على الموقع : العلاج بنقاط الضغظ (شياتسو)
4- التنفس بعمق : لأن بقاء ثانى أكسيد الكربون فى الجسم وعدم التخلص منه بالتنفس الجيد يُسبب مشاعر سلبية مما يؤدى إلى الخوف.
5- وضع عطر طبيعى من عشبة الافندر أو الخزامة يقضى على الخوف.
6- قوة الإرادة للتغلب على الخوف حيث أن الخوف كما يأتى من خارج الإنسان
من خلال غذاء غير صحى أو عادات يومية سيئة تساعد على ظهوره.
فإنه يأتى أيضا من داخله من خلال أفكاره ونواياه.
منقول