الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اللؤللؤة البيضاء
13-01-2022 - 08:40 pm
فيتامينات ضرورية للصحة الجنسية في الحياة الاجتماعية
هذه الفيتامينات ضرورية لك وله أضيفي هذه الفيتامينات إلى حميتك الغذائية ولاحظي تأثيرها على صحتكما الجنسية:
v الزنك:يساعد على إفراز مزلق الذي يساعد على ترطيب وتزليق الأعضاء التناسلية .
v مصادره:الجبن والبر وكلي واللبن.
v مصادره:سمك التونا.
هذه الفيتامينات ضرورية لك وله أضيفي هذه الفيتامينات إلى حميتك الغذائية ولاحظي تأثيرها على صحتكما الجنسية:
v الزنك:يساعد على إفراز مزلق الذي يساعد على ترطيب وتزليق الأعضاء التناسلية .
- مصادره:اللحم البقري خالي الدسم والمكسرات "اللوز"
- الكالسيوم:لعمل العضلات التناسلية التي تتقلص عند الوصول إلى مرحلة النشوة في العلاقة الزوجية.
v مصادره:الجبن والبر وكلي واللبن.
- فيتامين b+ :ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون وهو من العوامل الرئيسية لاستثارة الرغبة بالعلاقة الزوجية .
v مصادره:سمك التونا.
التعليقات (5)
هناك علامات واشارات انتبهي من الان وتعرفي على الأمراض التي ينذر بها الإرهاق→
على الموضوع الفيد