امل مُنتظر
13-05-2022 - 06:59 am
أنا اليوم رحت للصيدليه وأخذت هذي الفيتامينات وصفها لي الصيدلي
بصراحه أنا احس بخمول وتعب كثير حتى مو قادره على الرياضه ابدا
صار لي اسبوع على رجيم اللبن والتمر واليوم من التعب دخلت عليه اشياء
ايش تنصحوني استخدمهم أو لا لأني أخاف يسمنون مع أنه مكتوب أنهم ينفعوا لمتبعين الحميه الغذائيه
أحسن تتركيه ترا مضر
يعني مشكلتج الريجيم مش الفيتامين
هالنظام غير متكامل وتخسرين عضلات وتنقص قوتج