قروب الصبايا الشقرردياآآآآت دفا الروح شجوان رجيم رياضة ومعلومات فلله

بك يااربي نستهدي ونتوكل ونستعين
اللهم اني اسألك لنا الثبات والتوفيق والعلو والوصول الى الوزن المثالي الذي ولطالما تمنيناه من قلوبنا
وذلك من اجل ان نعبدك ونحن ننعم بالصحة والعافية ,, اللهم اعنا على ذلك
وما ننسى أكيد الرشاقة
نبدأ بعزم من الله
طبعاً هذا القرووب ((قروب الصبايا الشقرردياآآآآت دفا الروح & شجوان)) رجيم ,,رياضة ,,ومعلومات ,,فله..حياكم
طبعاً ما انسى اقولكم ان هجري القروب فكرة اختي وصديقتي دفا الروح
اتفقت انا وهي نسوي قروب عشاان نشجع بعض
طبعااً كل وحده لها رجيمها اللي تحبه وراح ننزل الرجيمات ونتابع بعض وننزل يومياتنا
ولرياضة نصيب الاسد وبعد التمارين الرياضية
والمعلومات الى استخلصناها من يومياتنا ايضاً مهم انو نكتبها ...عشاان نفيد ونستفيد
واسأل الله ان يعطينا القوة والعزم على الوصول للمبتغى والمرآآآد وممااننسى الدعم من اعضاء المنتدى
لاننا جسد واحد نشجع بعض ونتمنى الخير لبعض مادام الغاية واحدة اذن الوسيله واحدة
احبائي ماننسى اللي تحب تشترك تتفضل حياها,,
لانه خلاص جاء وقت الجد اللي عندها زواج واللي خاطبة واللي بتتزوج واللي توها والده
وطبعاً لنا يوم وهو الجمعه نوزن ونكتب اوزاننا هذا بعد ما نكتب المعلومات الهامه عنا والرجيمات اللي
حابين نمشي عليها للمشاركة طبعاً
ويارب نوصل واحنا بخير
وياله بنات هلموا
دفا وينك يآآآبعدي دشي ,, يالله خلينا نبدى