الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
!! نسمات إيمانيه !!
21-02-2022 - 03:31 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نداء لكل دبا كرهت حياتها
نداء لكل سمينه ضاقت عليها ملابسها
نداء لكل منتفخه تعبت نفسيتها
اما آن الوقت لتغيري حياتك وشكلك ونفسيتك
ههه
وشرايكم في المقدمه صراحه من حر مافيني
كل الكلام حاسبت به نفسي وقررت اعمل رجيم واخفف وزني
ان صراحه ما عاد عندي إراده قويه زي زمان
وخاصه بعد الحمل والولاده
علشان كذا قلت خليني اسوي قروب واشجع اخواتي ويشجعوني ونتحدا بعض
ونسوي فريقين ازرق و احمر
كل فريق فيه ع الاقل 5 بنات وان زاد فخير وبركه ونوزن كل اسبوع والفريق الفايز اللي يكون نسبة النزول عنده اكبر
والرجيم كل وحده بكيفها لاني مااحب التزم بشي معين
فاللي حابه تشارك اهلا وسهلا تكتب لنا وزنها وطولها والوزن المطلوب وتكتب بلون فريقها
انا ابدأ الأسم : نسومه
الوزن :69 كجم
الطول : 157 سم
الوزن المطلوب : 60 كجم
انتظركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نداء لكل دبا كرهت حياتها
نداء لكل سمينه ضاقت عليها ملابسها
نداء لكل منتفخه تعبت نفسيتها
اما آن الوقت لتغيري حياتك وشكلك ونفسيتك
ههه
وشرايكم في المقدمه صراحه من حر مافيني
كل الكلام حاسبت به نفسي وقررت اعمل رجيم واخفف وزني
ان صراحه ما عاد عندي إراده قويه زي زمان
وخاصه بعد الحمل والولاده
علشان كذا قلت خليني اسوي قروب واشجع اخواتي ويشجعوني ونتحدا بعض
ونسوي فريقين ازرق و احمر
كل فريق فيه ع الاقل 5 بنات وان زاد فخير وبركه ونوزن كل اسبوع والفريق الفايز اللي يكون نسبة النزول عنده اكبر
والرجيم كل وحده بكيفها لاني مااحب التزم بشي معين
فاللي حابه تشارك اهلا وسهلا تكتب لنا وزنها وطولها والوزن المطلوب وتكتب بلون فريقها
انا ابدأ الأسم : نسومه
الوزن :69 كجم
الطول : 157 سم
الوزن المطلوب : 60 كجم
انتظركم
التعليقات (9)
ههه
وربي مآ دخلت إلآ علشآن آلمقدمه ..
رهيبه ..
آلله يوفقك ويسعدك وينحفك من غير شر ..
أنآ ملتزمه بقروب آلهمه آلهمه ...
.......> بآلتوفيق يآلغلآ ..
وربي مآ دخلت إلآ علشآن آلمقدمه ..
رهيبه ..
آلله يوفقك ويسعدك وينحفك من غير شر ..
أنآ ملتزمه بقروب آلهمه آلهمه ...
.......> بآلتوفيق يآلغلآ ..
حنون
لوجي
واوراق
الله يوفقكم
يعني ما احد راح يسجل معي
لكن لسى عندي امل
لوجي
واوراق
الله يوفقكم
يعني ما احد راح يسجل معي
لكن لسى عندي امل
هلا هلا هلا هلا
أنا معااك بإذن الله
الأسم : سلومة
الوزن :68.3 كجم
الطول : 162 سم
الوزن المطلوب : 58 كجم
أنا معااك بإذن الله
الأسم : سلومة
الوزن :68.3 كجم
الطول : 162 سم
الوزن المطلوب : 58 كجم
وعلى فكرة أنا بسوي ريجيم أسامة حمدي + مشي يوميا من نص إلى ساعة + رقص
وإنتي شو نظامك؟؟
وإنتي شو نظامك؟؟
انا معاكم بس مودا الاسبوع اللي بعدوا عشان جاتني الدوره
طولي 155 وزني مدري مترااوح بين 53 و52 اتاكد اذا خلصت واقوولكم
الرجيم اللي رح اتبعوا تمر ولبن ومشي ساعه
طولي 155 وزني مدري مترااوح بين 53 و52 اتاكد اذا خلصت واقوولكم
الرجيم اللي رح اتبعوا تمر ولبن ومشي ساعه
اليوم فطرت عالريق شربت كوب زنجبيل
وبعدها فطرت 2بيضة + نص برتقالة
والحين بروح أمشي عالسير نص ساعة
أقابلكم في الليل
وبعدها فطرت 2بيضة + نص برتقالة
والحين بروح أمشي عالسير نص ساعة
أقابلكم في الليل
ؤلا يهمك انا بشارك بعد معكم لاني كنت ملتزمه بالتمر ؤاللبن ؤالحين قمه التخبيص ؤبكؤن معكم هالشهر
الطؤل 157
الؤزن الحالي 63
الهدف المنشؤد الى نهايه الشهر (ابي اشؤف الخمسينات)
الرجيم المتبع حسب نفسيتي للحين ماحددت بشؤف من بكره
الطؤل 157
الؤزن الحالي 63
الهدف المنشؤد الى نهايه الشهر (ابي اشؤف الخمسينات)
الرجيم المتبع حسب نفسيتي للحين ماحددت بشؤف من بكره
المشد الحضرمي→
أنآ أدعوكم لقروبي ^^
>دعآية ههه
ربي يوفقكم وينحفكم ويضعفكم ع خير وصحة