قروب سآصبح آجمل 80 وفوق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قررت . .
وبسبب المعاناة اللي عايشة فيها بسبب وزني وسني الصغير
قريت افتح هالقروب منشان نشجع بعض
وننزل قد ما نقدر
ونوصل للوزن اللي بدنآ آيآه
فالله يوفقكم
هنا حيكون التسجل + اليوميآت + الميزآن
القروب ماله وقت محدد
كل وحده توصل للوزن اللي تبيه توقف
بس تستمر بتشجيع اخواتها اللي معاها لجل يوصلون للي يبونة مثلها
القروب يكون مكون من 10 عضوات فقط لجل ما نتلخبط
ونحفظ بعض
وحنبدأ ان شاء الله اول ما يكتمل القروب
ونحدد يوم كل اسبوع للميزان " ليلة الميزن "
وطبعا كل وحده والنظام اللي تبي تمشي عليه
وفي آوسمة
مقدمة مني انا كل اسبوع وكل شهر لجل نتشجع ونكسب اكثر اوسمة
وطبعا مثل مو مكتوب القروب ل 80 وفوق
واللي مشتركة
تكمل البيانات التالية
1- الاسم المستعآر :
2- الطول :
3- الوزن الحالي :
4- الهدف الاول :
5- الهدف الثاني :
6- الهدف الثالث :
وتحط الشعار هذا بتوقيعها
وانا اول عضوة
1- الاسم المستعآر : خجول العطر
2- الطول : 165
3- الوزن الحالي : 96
4- الهدف الاول : 80
5- الهدف الثاني : 65
6- الهدف الثالث : 55
انطلقوا يَ رشيقآ آ آ آ آ آ آ آ آ آ آ ت 2012