الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
صمت السحاااب
16-11-2022 - 05:44 am
ا السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
راح ادخل بالموضوع مباشره
بعد فترة طويله من دخولي الدايت شوب قررت افتتح القروب بأسمي ( صمت السحاب )
هنا بالقسم اغلب البنات عارفين بتجربتي الناجحه والحمد لله والي قدرت اتخلص من وزني الثقيل 123 الى ان وصلت
الستينات طبعا مو ثابت وزني من وصلت الستينات وزني الأن 68 حابه اواصل الى 63 كيلو وهدفي الاول من هذا
القروب البنات الي اوزانهم كبيره لاني اكيد حاسه بمعاناتهم واكيد القروب لكل الأوزان نبغى نساعد بعض عشان
نوصل لوزن حلو مو للوصول للرشاقه فقط اكيد عشان صحتنا ولكل عارف اثر السمنه على صحتنا ونفسيتنا
وهذا
القروب التسجيل مفتوح بأي وقت ولأي وزن ولأي نظام رجيم او تخفيف
عن نفسي راح ابتدي يومياتي من بكره راح تكون يومياتي تخفيف + رياضه اكيد
والي
تحتاج أي مساعده او سؤال انا حاظره
والي
حابه تشترك معاي حياها
تكتب
وزنها وهدفها
الوزن راح يكون يوم الأربعاء لأنه اغلب البنات الخميس او الجمعه فري
راح ادخل بالموضوع مباشره
بعد فترة طويله من دخولي الدايت شوب قررت افتتح القروب بأسمي ( صمت السحاب )
هنا بالقسم اغلب البنات عارفين بتجربتي الناجحه والحمد لله والي قدرت اتخلص من وزني الثقيل 123 الى ان وصلت
الستينات طبعا مو ثابت وزني من وصلت الستينات وزني الأن 68 حابه اواصل الى 63 كيلو وهدفي الاول من هذا
القروب البنات الي اوزانهم كبيره لاني اكيد حاسه بمعاناتهم واكيد القروب لكل الأوزان نبغى نساعد بعض عشان
نوصل لوزن حلو مو للوصول للرشاقه فقط اكيد عشان صحتنا ولكل عارف اثر السمنه على صحتنا ونفسيتنا
وهذا
القروب التسجيل مفتوح بأي وقت ولأي وزن ولأي نظام رجيم او تخفيف
عن نفسي راح ابتدي يومياتي من بكره راح تكون يومياتي تخفيف + رياضه اكيد
والي
تحتاج أي مساعده او سؤال انا حاظره
والي
حابه تشترك معاي حياها
تكتب
وزنها وهدفها
الوزن راح يكون يوم الأربعاء لأنه اغلب البنات الخميس او الجمعه فري
التعليقات (9)
الله ينحفني وينحفك من غير شر ممكن تكتبي تجربتك كيف ماشاء الله نزلتي من 123 الى 68 ماشاء الله الله يحفظك
هلا بنجمة هالقسم
انا بادية الدايت من اسبوع وكنت ادورلي على قروب حمااس اتابع معاه بس شفتك نزلتي موضوع قلت مابدهاش لازم اشترك معكم
انتي قدوة رائعة في عالم الدايت ماشاء الله تبارك الله
المهم
انا وزني 85
وطولي 169
الهدف 65
اول شهر ابغى اوصل ل_ 78
والدايت اللي ماشية عليه اتكنز حبيب البي
والحين لي اسبوع بس ماوزنت لأني ميزاني اخترب
قلت فنفسي احسن عشان لا اقعد كل شوي طالعة نازلة عليه واجيب الاحباط لعمري
انا بادية الدايت من اسبوع وكنت ادورلي على قروب حمااس اتابع معاه بس شفتك نزلتي موضوع قلت مابدهاش لازم اشترك معكم
انتي قدوة رائعة في عالم الدايت ماشاء الله تبارك الله
المهم
انا وزني 85
وطولي 169
الهدف 65
اول شهر ابغى اوصل ل_ 78
والدايت اللي ماشية عليه اتكنز حبيب البي
والحين لي اسبوع بس ماوزنت لأني ميزاني اخترب
قلت فنفسي احسن عشان لا اقعد كل شوي طالعة نازلة عليه واجيب الاحباط لعمري
انا معكم من بكره
تخفيف + رياضه
الوزن الحالي 68
والهدف 63
والطول 163
تخفيف + رياضه
الوزن الحالي 68
والهدف 63
والطول 163
ساجورو هاكوبا
حياج معانا حبيبتي اتمنى يكون تواجدج مستمر بالقروب
ان شاء الله راح تنحفين
اهم حاجه الاستمرار والصبر الدايت يغاله قوة إراده
عملت الرجيم الكيميائي اسامه حمدي + رياضه وبعد ماوصلت الثمانينات اتبعت نظام السعرات الحاريه
الي خلاني احقق نتيجه حلوه هو الإلتزام طبعا مو اسوي يوم واخرب باقي الاسبوع واقول ليش مانحفت
يالله شدي الهمه من بكرا
طبعا انتي فقط تحتاجين تخفيف + رياضه ولو اللتزمتي اكيد خلال شهر راح تنزلين الخمسه كيلو ولو مانزلتيها
بشهر مو مشكله على مهل نزليهم بس مو يجي شهر 11 مو نازله
اكيد انتي قدها
قو
حياج معانا حبيبتي اتمنى يكون تواجدج مستمر بالقروب
ان شاء الله راح تنحفين
اهم حاجه الاستمرار والصبر الدايت يغاله قوة إراده
عملت الرجيم الكيميائي اسامه حمدي + رياضه وبعد ماوصلت الثمانينات اتبعت نظام السعرات الحاريه
الي خلاني احقق نتيجه حلوه هو الإلتزام طبعا مو اسوي يوم واخرب باقي الاسبوع واقول ليش مانحفت
يالله شدي الهمه من بكرا
طبعا انتي فقط تحتاجين تخفيف + رياضه ولو اللتزمتي اكيد خلال شهر راح تنزلين الخمسه كيلو ولو مانزلتيها
بشهر مو مشكله على مهل نزليهم بس مو يجي شهر 11 مو نازله
اكيد انتي قدها
قو
البرنسيسه بياض الثلج
تسلمين حبيبتي
اتبعت الكيميائي من وزن 123 الى وزن 84 + رياضه نصف ساعه باليوم هو افضل لو زودت الرياضه لكن وزني كبير
ماكنت اتحمل اكثر
ولما وصلتت 83 اتبعت نظام السعرات الحاريه لما وصلت الستينات
الأن تخفيف + رياضه
وماكنت استخدم فتره نزول وزني اعشاب او شاي اخظر او اي ادويه فقط الألتزام
تسلمين حبيبتي
اتبعت الكيميائي من وزن 123 الى وزن 84 + رياضه نصف ساعه باليوم هو افضل لو زودت الرياضه لكن وزني كبير
ماكنت اتحمل اكثر
ولما وصلتت 83 اتبعت نظام السعرات الحاريه لما وصلت الستينات
الأن تخفيف + رياضه
وماكنت استخدم فتره نزول وزني اعشاب او شاي اخظر او اي ادويه فقط الألتزام
مستحضر جديد نصحني فيه الصيدلي→
وزني58====>>>50 باذن الله ^ ^
وان شاء الله نسااعد بعض وننحف بصحه وعاافيه
وياليت اختي تقوولي ليه اش عمملتي ونحفتي