قروب لا للحلويات والمقاليات

السلام عليكم ورحمة الله
أول شي كل عام وانتم بخير
بنات أنا من يوم هل رمضان او قبله بيومين بطلت الحلا نهائيا والمقليات بعد
وصرت اخفف ع الفطور والسحور والعشا شبه ملغي
عاد انتوا اخبر برمضان وعاداتنا الغذائية السيئة فيه
الخلاصة دحين إني قلت أسوي قروب نشجع فيه بعض ويزيد من حماسنا
طبعا ماراح نقعطعهم برمضان بس لا نبي نستمر في المقاطعة لحد ماتصير عادة عندنا
أنا ما ابي منكم لا تصوروا وجباتكم ولا شي بس كل وحدة تدخل تكتب ايش اكلت
وايش هببت (إذا اكلت حلا او مقلي)
بالنسبة للعصيرات الأفضلية للفرش لأن الباقي كله سكر وخصوصاً السوبيا
مسموح لنا كاسة عصير في اليوم واللي بتاخذ ثانية تكون بدل الوجبة (العشا مثلاًً)
بالنسبة للرياضة سوي اللي تبيه بس مو اقل من ثلث ساعة يوميا قدر المستطاع
إن شاء الله مانسيت شي ولا طولت او ثقلت عليكم