قروب وحده وحده أسماء المشتركات قياس الميزان

يامرحب يامرحب بالفرشات نحيفة كنتي أو فات
هذا الموضوع يتبع موضوع الأخت تونسية يخليها ربي "وحدة وحدة لين تصيري أحلى وحدة"
وقروب وحده وحده تميز بأنه القروب "الأسهل والأمثل والأكمل " حيث أنه يعتمد على التخفيف من الأكل والحركة المشي أو الرياضة
و يحبذ الأكل الصحي وترك العادات السيئة المضره بالأنسان وبذلك لن تتعرض المشتركة لإكتئاب الرجيم ولا لأضراره .
كل هذه المعلومات والشروط ستجدونها في الموضوع المختص بيوميات القروب.
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1247891/
أما هذا الموضوع سيخصص لتسجيل أسماء الم شتركات ووزنهم عند الدخول ومتابعة الميزان الذي سيتم نهاية كل أسبوع في يوم الجمعة.
نرجو وضع شعار القروب في التوقيع
وأي مشتركة تخل بالشروط سيتم إستبعادها وتبديلها بمشتركة جديدة.
وأي إستفسار ستجيب عنه الأخت تونسية .
الكل هنا فائز فبمجرد خسارتك للوزن ستستحقين التبريكات و التصفيق.
.
.
في الميزان يكرم المرء أو يهان
تقبلوا تحياتي وتحيات أختي تونسية وهنيئاً لكم الوزن الجديد
نراكم آخر كل أسبوع