قرووب ارادة من حديد معا يدا بيد لنحظى بالرشاآآآقه من جديد ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاآآآآآته
نبدأ القروب بالصلاة والسلام على افضل خلق الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
وان شاء الله راح نكون يد وحده مع بعض ونساند بعض للوصول للهدف المنشوود
بخير ان شاء الله راح نجتمع يوميا هنا ونكتب يومياتنا اول بااول ونشجع بعض ونعيش
الحماس والطريق الى الرشاقه بروح الامل والارادة اللي بتكون من حديد
ان شاء الله ومافي شيء يقدر يوقفنا عنها ان شاء الله
والاهم انو قروبنا مايعتمد على نظام معين لا بالعكس كل وحده تمشي على اللي يريحها
وكذلك التمارين الاهم هنا انو نكون يد وحده ونعيش روح الحماس والاراده
والوزن بيكون كل يوم جمعه ان شاء الله
ولحد الان الي معي بالقروب 7 اخوات ربي يجعل بينا الموده والخير
ويعينا على اهدافنا وييسرها لنا
اسماءنا + اهدافنا
1- رنيم
الوزن عند البدايه 83 الطول 160 الهدف 55
2- حنو
الوزن عند البدايه 74.3 الطول 155 الهدف ماكتبتو بس تقريبا بالنسبه للطول الوزن المثالي 55
3- المتفائله
الوزن عند البدايه 77 الطول___ الهدف 58
4- زهوور البنفسج
الوزن عند البدايه 75 تقريبا الطول 160 الهدف ماكتبتو بردو بس الوزن المثالي يازهور بالنسبه لك تقريبا 60
5- Queen of innocence
الوزن عند البدايه 64 الطول 167 الهدف 59
6- الرايقه
الوزن عند البدايه 86 الطول 157 الهدف 70
7- فانسي كب كيك
الوزن عند البدايه 86 الطول 157 الهدف 65
وعلى بركة الله نبدأ المشوار