قصتهاا مع الدلع بالصور

نكمل
/
أطلت النظر في وجهي
اطلت النظر في شعري
أطلت النظر في جسمي
وتماديت لأرى داخلي
وبكيت لم تدمع عيني بل بكت
لم أكن هكذا لم أكن
ماهذا الاهمال
نطق لساني وعيني تنظر في المرآه
لماذا؟؟؟
اين ماكان مني من حلاوة وملاحه
اين ما كان
اين لمعة عيني
ونقاء وجهي
وحسن جسمي
اعتذرت بعد ان رأيت عيوبي قبل محاسني
اعتذرت لتلك النفس التي جرحتها باهمالي
ولذلك الوجه الذي نمت كم ليلة وانا لم اغسله
ولذلك الشعر الذي شددته مرارا لتأخري في النهوض
وكم مره قمت بلمه وهو مبلل حتى اهترى وتعب
وتلك العيون التي تعبت من السهر واطالت النظر في الحاسب
لذلك الجسم الذي لم احترمه
فتناولت وجبات سريعه " كثيرا"
وجافيت الرياضه " طويلا ً"
واقللت من شرب الماء " بدون ان اشعر"
اعتذرت لاسناني
اعتذرت
واعتذرت
.
.
ياه وكأنني اعتذر لحبيب ابتعد عني فجأه
ورجع لي فجأه
وليس اجمل من أن يعتذر الانسان لنفسه ويعاتبها
لا تحقيرا
بل تشجيعا كعتاب المحبين ،،،
تماما كالمحبين بصدق
//
ما ساعدني هو المرآه
فقد تجردت امامها روحيا وشكليا
بعد ما رأيت تقصيري شعرت بألم شديد
فهل يرجع العطار ما افسدته بيدي ؟؟
كان التحدي ....وانا اضعف من ان اخوض هذا التحدي لوحدي ...
فاستعنت بمن خلقني
فدعوت بصدق في سجودي
" ربي اجلعني كالحور وأجمل"
ولاني انسانه فالملل واليأس وقلة الحيله أمور متوقعه
فدعوت
" ربي لمّ شعث نفسي"
فما قولكن بمن استعان بربه ؟؟؟أينجح
بكل ما اوتيت من احساس
أقولها لكّن
إي والله نجحت
//
سألت نفسي مرة كيف أريد أن أصبح ..؟؟
بمعنى آخر مثل من ؟؟؟
اتعلمون أريد أن أصبح حورية نعم حورية أسأل الله لي ولكّن أن نكون من حور الجنة
لمن لم تسمع وصف الحور أهديها ولمن سمعت أذكرها
حور حسان قد كملن خلائقا *** ومحاسنا من أجمل النسوان
حمر الخدود ثغورهن لآلئ *** سود العيون فواتر الأجفان
والبرق يبدو حين يبسم ثغرها *** فيضيء سقف القصر بالجدران
ولقد روينا أن برقا ساطعا *** يبدو فيسأل عنه من بجنان
فيقال هذا ضوء ثغر ضاحك *** في الجنة العليا كما تريان
ريانة الأعطاف من ماء الشبا *** ب فغصنها بالماء ذو جريان
والقد منها كالقضيب اللدن في *** حسن القوام كأوسط القضبان
والمعصمان فان تشأ شبههما *** بسبيكتين عليهما كفان
كالزبد لينا في نعومة ملمس *** أصداف در دورت بوزان
والريح مسك والجسوم نواعم *** واللون كالياقوت والمرجان
وكلامها يسبي العقول بنغمة *** زادت على الأوتار والعيدان
وهي العروب بشكلها وبدلها *** وتحبب للزوج كل أوان
اقرأتن الوصف؟؟؟اتخيلتن؟؟؟ايه والله هكذا اريد ان أكون
حسن وجمال
صفاء بشره
ولينها
ريح طيبه
وحسن خلق
ولسان يسبي العقول
لا أعني اني أريد أن أكون الآن حورية مثل حور الجنة فهذا مس من جنون
والعياذ بالله
ولكن
أطمع في كرم ربي ان اكون من حور الجنه في الجنة
وان اكون كحور الدنيا في الدني
مقولة " الناجح يحدد ما يريد في المده التي يريد"
/
حددت ما اريد وعيوبي
وما يعيقني
وما يحفزني
فأما عيوبي " فهي كثيرة"
وأما ما يعيقني " فهو قلة تنظيمي لوقتي "
وأما ما يحفزني " فهو حلمي بأن أبهر من حولي ونفسي قبلهم وأبهر زوجي
"
ولأن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما انفسهم
بدأت بنفسي
تلك النفس التي اهملتها
فتعبت
فهي تحتاج
لسجده
لدعوه صادقة
لراحه
وتقدير
ورفع شأن
.
.
ولكنها
.
.
كانت جائعه
تبحث عن كلمة مدح ولو واحده
بلا ثقة
مهزوزة
جدا
جدا
فما العلاج ؟؟؟
امسكت ورقة وقلم كتبت كل الصفات الجميلة فيني
كلها
وصفات جميلة لم تكن فيني
واختليت مع نفسي كل يوم نصف ساعه على الاقل وانا
انظر للمرآه واكرر كل الكلام الجميل
اكرره وانا ابتسم
واقول انت يا فلانه
انت
وابدأ في المدح واكرره باحساس
واستمريت على هذا مده لا اذكرها
لكنها لا تتعدى الاسبوعين
وكنت ايضا اسمع قصائد المدح والغزل فأقول لنفسي انها مكتوبة فيني
وأصدق
.
ما هي إلا فترة شعرت بعدها
انني الاجمل والأفضل ليس غرورا
بل ثقة
فقد شبعت نفسي وارتوت
/
نصيحة: كرري الكلام الجميل لنفسك،، فنفسك لا تميز من يقول هذا الكلام فأنت حينها تخاطبين عقلك الباطن إذا كنتي تقولين الكلام باحساس ،،،ولا تستهيني بعقلك الباطن فهو يعمل في الخفاء
/
كم ساعدني هذا التمرين فقد سمعته مره من أحد مدربي الثقة في النفس ،،،
في نفس تلك الفتره بدأت أهتم بمن عانا من تجاهلي واهمالي
انه جسمي
//
ياه كم اشعر بالخجل وانا استرجع كيف كان جسمي
ولكنني سأكتب لسببين
الاول: كما قلت للتحفيز وان أذكر ان لا مستحيل
وأما الثاني : فهو لنفسي ،،فأذكرها بما كنت فيكون لي تشجيعا
في حالة الانتكاس
كنت أعاني من الترهل بسبب كثرة الريجيم
وقلة الرياضة
وكنت اعاني من اختلال في اللون
فرقبتي لون
ويدي لون
وجسمي لون
ووجهي ألوان
وأجزاء من جسمي ذات ألوان متدرجه وأكتفي
فالستر واجب.
والله كم شعرت باحباط في ايام و
كم شعرت بالخوف من الفشل
ولكني بدأت وأخذت بالاسباب
في البداية اشتركت مع صالون للحمام المغربي
بشرط ان أقوم بعمله في البيت وكان الدفع مقدما
وكان مبلغا ليس بالقليل
اشتريت ما يلزم من جهاز البخار وملحقات الحمام المغربي الاخرى
ولكني بعد اول جلسة لم ارتح فأين الستر
لا اريد ان اكون جميلة بدون حياء
وانا قد تكشفت على امرأه بدون حاجة ملحه
شعرت بالخجل
والاثم
فقررت ان اقوم بالحمام المغربي لوحدي
وقررت ان استرد باقي الاموال والغي الحجز
فرفض الصالون ارجاع باقي المال
واذكر هنا انني لم اندم وقلت في داخلي
" اللهم اني تركت هذا لك فعوضني خيرا "
كم سمعت كلاما بأني لست أول من يعمل الحمام المغربي
وانني ابالغ ولكنني كنت مصره
وسبحان الله شعرت باراده قوية قوية قوية
.
.
.
وبدأت
كان جدولي لمده شهر وقد تعديت المده واستمريت بعد ان رأيت النتيجه
كنت قد خصصت يومين في الاسبوع للحمام المغربي الذي اقوم به بنفسي
ويوم لتقشير الجسم بواسطة مقشرات البودي شوب " واعجبني كثيرا
مقشر الملح الافريقي"
ويوم لراحتي
ويوم لماسك الطحينية مع ملح الليمون
وقد بدأت الاهتمام بشعري فكنت أخصص يومين لحمام الزيت
كنت كل ليلة ادلك جسمي بمساج خفيف باستخدام زيت اللوز
وزبدة البودي شوب للركب والكوع، اليد والقدم
استمريت بهذا الروتين لمده شهر واسبوعين على ما اعتقد
في نفس الوقت كنت امارس رياضة المشي لمدة ساعه " يوميا"
وضغط البطن 40 مرة " يوميا "
.
.
.
فلم يتغير جسمي 90 درجة
والله انه تغير كليا كليا
توحد لوني أصبح لوني واحد اتصدقون كله لون واحد
ما شاء الله ما شاء الله
استمريت بعدها بالمحافظة على ذلك ولكن بتقليل عدد المرات
واصبحت اعوض هذا الوقت الذي كنت اخصصه بأخذ حمام اريح نفسي فيه
باستخدام المنظفات العادية والمقشرات الخفيفة
كنت بعدها اضع شريط قرآن بصوت ماهر المعيقلي
فماشاء الله صوته مريح لارتاح نفسيا
وابخر الغرفه واغذي بشرة وجهي باستخدام ماسكات
إما طبيعية
وإما جاهزة
ولكن هذا لم يكن كافيا
فاستعنت بخبيرة بشره
وبدأت في جلسات
أثمرت ولله الحمد عن نتائج رائعة
ما شالله
ولم انسى اسناني
فقد قمت بالتبييض عند طبيب ماهر
وعملت بعض جلسات الليزر لازالة الشعر
،،،،
ولكن لم يكن هذا كافيا
فماذا بعد .؟؟؟
يتبع ان شالله
/
ملاحظة " قولوا ماشالله يا جماعة الخير "
وتذكروا انكن تستطعن فعل ما فعلت وأكثر

ونكمل
/
كانت فترة صعبه
ولكنها ممتعه جدا
جدا
كنت ارى التغير
واعيش معه
وارى ردات فعل من حولي
فأزداد ثقه
وازداد حماسا
والحمدلله
ولكن هل الدلع يساوي جسم جميل وبشرة واسنان بيضاء ؟؟
بالطبع لا
كان ينقصني ان أعيش هذا الشعور
وان يكون نمط حياه
وينعكس في شكلي وحركاتي وتفكيري
فأما الشكل فقد قطعت شوطا لا بأس به
ولكنني ارتكبت غلطه
عندما سمحت لأخواتي بشراء أغراض الزفاف
ولم أقم باختيار كل شي على ذوقي
كانت فترة رائعة و لكن بسبب مزاجي
لم أستمتع بها
كم ندمت على ذلك فيما بعد
فعندما انتبهت لما أنا عليه
لم يكن لدي الكثير من المال
فماذا فعلت ؟؟؟
ارتكبت غلطه أخرى
وبعت ما أملك من أسهم
لأشتري وأشتري وأشتري
/
جميل أن يهتم الانسان بنفسه
والأجمل أن يحكّم عقله بدل قلبه
فلا يتصرف بتهور و عاطفه
المهم
كان مبلغا لا بأس به
فحاولت شراء جزء من الأغراض على ذوقي أنا
وأذكر هنا انني أشبه ممثلة من هوليود
فكنت أرى صورها
لا تقليدا
ولكن لأرى ما يناسبني من ستايل
وهذا ساعدني كثيرا ووفر علي جهدا ومالا
تجرأت ولبست ألوان جديده
و ملابس لم أعتد عليها
ولكنها ناسبتني كثيرا وغيرتني كثيرا
قمت بقص شعري
وكم تغيرت نفسيتي
وتغير شكلي
وكأنني حذفت سنوات من عمري
ونصيحة ابحثي في النت انظري لأشكال الوجوه المختلفة
خذي ما يناسبك وتحلي بالجرأة لتطبيقه
ستندهشين
كنت مثل الكثيرات لا أفهم في المكياج الكثير
فكنت أكتفي بوضع لون واحد للظلال
وجلوس
وكريم اساس
فتكون النتيجة جيده ولكنها عاديه لا تبرز الجمال
فالمكياج إن لم يحلي ويخفي العيوب ويبرز
جمالك فليس له داعي
بدأت أرى دروس المكياج فيديو طبعا
وهي كثيره جدا في النت
اخترت الجميل المميز الناعم
وبدأت التطبيق
وشيئ فشيئ
تحسنت والحمد لله من هذه الناحية
ولازلت اتتطور
.
.
اكتشفت سراً آخر
الاكسسوارات
فهي كالزينة التي توضع على الكيك
تشد وتلفت وتميّز
جربت الكثير من الخواتم
اخترت ما يناسب يدي
من حيث اللون والحجم
و عند اختيار حلق الاذن
اخترت ما يناسب طول رقبتي
وما يناسب شكل وجهي
تحسنت طريقتي في اللبس واعتنائي بشعري
ومكياجي
أصبحت والحمدلله
مميزه
وكم هو شعور رائع
.
.
هل شعرت بالملل؟ هل شعرت باليأس
نعم وكثيرا
ولكنني صبرت وحاولت قدر استطاعتي أن استمتع
لا أنسى حضن أمي " حفظها الله "
كم كان يزيل عني الكثير من الشحنات السلبية
وينسيني الكثير من الهموم
ويشعرني بأنني ناعمه
ورقيقه
،،،
كم أفتقد هذا الحضن الأن فأنا في غربه
جربت طريقة جميله وهي حضن الذات
بأن احضن الوساده وأضع وجهي برفق في وسطها
وأكرر
" ربي لمّ شعث نفسي"
شعور الضعف والحاجه لله
من أروع المشاعر التي اسأل الله ان لا يحرمني منها
.
.
~~ ثلاث تريح النفس ~~
الخضرة
الماء
الوجه الحسن
وأضيف من تجربة
" فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين"
.
.
أذكر انني في بداية التغيير عانيت من وجود
المحبطين
منهم من كان يستهزئ
ومنهم من قال
"ما بتكملين شهور وبتردين نفس قبل"
تجاهلتهم
ببساطه
كانت لدي صديقة تسمعني هذا الكلام وتضحك
اتعلمون ابتعدت عنها
وعندما تتصل
كنت اتجاهل اتصالاتها
هكذا ببساطه شديده
...
استبدلت المحبطين بالخلوه مع نفسي
فأكثرت من سماع القرأن
فسبحان الله
فما ان أبدأ بالاستماع حتى اشعر بتوازن
وراحه لم أجدها في غير القرآن
جربت مره أن أضع ماسك وأستمع لصوت البحر والطيور
من خلال المسجل
صحيح ارتحت ولكن راحة القرآن
مختلفة تماما
جربيها واحكمي
..
.
تغير نظامي الغذائي كليا نتيجه
لتبييض الأسنان
فالقهوة والشاي والمشروبات الغازية
ممنوعه الآن
وكل ما يحتوي على ألوان صناعية
فساعدني ذلك باحترام جسمي والتفكير قبل الأكل
ومع الوقت اعتدت على نظام الأكل الجديد
.
.
.
اردت أن ينعكس احساسي الجديد بكل شي يحيط فيني
فبدأت بتزين متعلقاتي
حتى أشعر بأنني أنثى
لا تستهيني بأبسط الأشياء كالموبايل مثلا
غيرت الوول بيبر بصوره ناعمه جدا
وزينته باكسسوارات لتضفي عليه نعومه
وتميز
تعرفون كيف سويت هالاكسسوار
اللي فوق اكسسوار للشعر ما ألبسه
والسلسله لخلخال انكسر
جمعتهم مع بعض ولصقتهم
مع بعض
ولصقتهم بكفر التيلفون
وطلع شكلهم النهائي جذيه
جربي تسوين شي
بتحسين انج شطورة
..
.
النظافه أمر مهم جدا جدا
ولمن سألت عن الحمام المغربي فهو سهل
تستخدمين معه جهاز السونا كنت أجهزه وأضع ماءا نقيا به بضع قطرات
ماء الورد
انتظر حتى يبدأ البخار
أستحم ثم
أجلس في الجهاز لمده 10 دقائق تمهيدا
واخفف الصابون المغربي بمزجه بالماء
وثم اضعه واجلس مره اخرى في الجهاز
وحتى استفيد من الوقت كنت اضع حمام الزيت على شعري
في نفس الوقت
وارتاح لمدة 15 دقيقه
ومن ثم استخدم الليفة المغربية ولا أترك أي جزء أحاول قدر الامكان
أن انظف كل شبر
برفق وليس بعنف
.
.
/
قال صلى الله عليه وسلم
"أيما امرأة تعطرت فمرت على قوم ليجدوا ‏من ريحها فهي زانية"
رواه أبو داود الترمذي والنسائي
/
الرائحة شي مهم
اخترت ما يناسبني من عطور
على حسب ميزانيتي وذوقي
وما يناسبني من لوشنات
فأنا أصاب بصداع من الريحه شديدة
القوه
.
فكنت استخدم بعضها بشكل يومي
مثل منتجات ماركس سعرها حلو
وترطب ولها رائحه جميله
ومنتجات أخرى ولا يشترط ان تكون ماركات وغالية الثمن
المهم ان تناسب بشرتي وتناسب ذوقي
كنت أمزج بعضها بقطرات دهن العود فتكون النتيجه رائعه
عجبني جادور مع دهن العود
وأيضا بربري the beat
كم هو جميل ان تمزجي اللوشن مع قطرة دهن عود او مسك
فتكون النتيجة مميزه غير مألوفه
استخدمت بعض العطور في المناسبات
سأترككم مع ما عجبني منها
نصيحه
استخدمي ما يناسبك ويناسب شخصيتك
احترمي من حولك فلا تزعجيهم برائحة قويه
والاهم اتقي الله فلا تضعي العطر في الاسواق والاماكن المختلطه
او مع غير المحارم
.
.
يتبع باذن الله

وصلني سؤال على الخاص
:
كيف طريقة الحمام المغربي اللي استخدمتيه وماهي الاغراض اللي استخدمتيها
وايش اشم الزبده اللي من بدي شوب اللي استخدمتيها لليدين والرجلين والاكواع والركب
وكيف طريقة الماسك حقك اللي يتكون من اليمون والطحينيه
ووشو الماسكات الطبيعيه اللي تستخدمينها لبشرتك
:
فاستعنت بخبيرة بشره
وبدأت في جلسات
أثمرت ولله الحمد عن نتائج رائعة
طيب ايش سوت فيك الخبيره وكم جلسه عندها بالاسبوع
وكم اخذت من مال
وبس هذا اللي عندي ووالله لم اسئلك هذه الاسئله للقافه او شيء اخر بس
ياليت تجوبيني بصراحه
لان والله محتاجه اجوبتك هذي
هلا حبيبتي
الحمام المغربي سهل كتبت الطريقة في الموضوع بس اذا حابه بالتفصيل حاضرين،،
أولا
تاخذين جهاز السونا والصابون المغربي ( انا استخدمت لولو جربت ماجيك سكن بس وايد كان قوي جفف لي بشرتي وايد فنصيحه اي صابون مغربي خففيه بالماي كنت اخففه بملعقة ماي ورد وملعقة روب والباقي ماي
هالشي يعتمدعلى الشخص نفسه وبشرته انا احبه خفيف لانه على كثرة الاستخدام تجف بشرتج
ملاحظة:
قبل اي شي تهيئين بشرتج للحمام المغربي انج تنظفين نفسج يعني حمام عادي في البدايه تأكدي انج مش حاطه اي مرطبات على بشرتج لانه على الفرك بالليفه يمكن تسببين لنفسج كدمات او تجرحين بشرتج،،،
وبعد الشاور تيلسين في بيت السونا ( ما ادري شيسمونه
سميته بيت) المهم على حسب الوقت اللي عندج انا كنت ايلس 10 دقايق وبعدين احط الصابون المغربي على كامل الجسم وارجع مره ثانيه في بيت السونا،،
هالمره ايلس شويه يعني 5 دقايق ( لاني كنت اسوي الحمام المغربي مرتين في الاسبوع ) وبعدين افرك وافرك وافرك
،،وارد اتسبح بصابون milk نفس مال جونسون ،،،وبس هيك
شو اللي فادني حبيبتي زيت اللوز كل مره اسوي مغربي وإلا اي تقشير احط عقبه زيت اللوز هو اصلا يوحد اللون اذا استخدمتيه بعد الحمام العادي فما بالج بالمغربي ؟؟
/
بالنسبه للزبده مالت البودي شوب استخدمت مجموعة الملح الافريقي اسمها spa wisdom African salt scrub وايد حلوه هالمجموعه ،،
والبالم بعد من نفس الماركه
* والطريقه سهله *
بللي جسمج ( بلل خفيف ) وحطي السكراب على الجسم كامل وانتظري حتى يجف
وبعدين استخدمي الزبده ( البالم) هيه اصلا نوعين في مالت الجسم والثانيه بس للإيد والريل....كنت استخدم قفاز البدي شوب مع هالسكراب بينفعج اكثر من الليفة...
شو بعد ماسك الطحينيه هذا صدق روعه بس شوفي اذا انتي فيج حساسية من السمسم هذا ما بيفيدج شو طريقته
كنت اخلط طحينية وملح الليمون وزيت اللوز وزيت الخروع ونيدو و نشا
وخليه على جسمج وايد نفعني في منطقة الرقبه ومتى ما جف سوي مساج لجسمج بحركه دائرية بتحسين انه ملح الليمون يقشر جسمج بطريقة طبيعيه هالماسك مشهور وايد خلطته لبنت عذاري اسمه ماسك شهر العسل .. نصيحه لا تستخدمينه للمنطقه الحساسه حرام لانه نعمه ،،،، فشو تسوين نظفيها بالليفه برفق ودهنيها بزيت اللوز ...
/
الماسكات الطبيعيه للوجهه
* نشا وماي
* وروب وعسل
* وروب وعسل وسدر
* روب وعسل وشوفان ونيدو
بالنسبه لاخصائية البشره
قالت انه عيني وايد تعبانه فكانت تسويلي جلسات للعين
ونصيحه بين فترة وفتره في اليوم بللي قطنه بماي معتدل البروده
وريحي عينج بأنج تخلين القطنة على العين
وتفتحين عينج بعد ما تكملين دقيقه والقطنه على العين
الضوء الأبيض اللي من القطنه يرّيح العين
وبالنسبة للبشرة اشتركت في جلسات برنامج لمدة شهر
كل اسبوع جلسه
* تنظيف وتستخدم ماسكات مختلفه كل مره
* سوتلي ماسك الكولاجين
* ماسك الاوكسجين
* وسوتلي تقشير حمض الفواكهه
و 4 جلسات تقشير كرستال
فنفس الوقت قالتلي استخدم الروب بعد 3 ايام من الجلسه
استخدمت كريمات لليل والنهار وكريم للعين وكلينسر وتونيك
وكريم للتجاعيد( انا ما فيني بعدني عشرينية بس التعب عذب بشرتي )
منتجات skinUSA
كلفني ام ما اذكر بصراحه بس كل جلسة بحدود ال00 4 ل 500 درهم
والبرودكتس
كلن بسعره يعني من 90 لين 300 للمنتج
/
حبيبتي كل وحده وحسب و ميزانيتها
مب شرط تبدين فكل شي مره وحده
لو تبدين خطوة خطوه وكل شهر تسوين شي واحد
على حسب ميزانيتج
بيكون بيرفيكت
وأنصحج أي مبلغ يكون عندج خلي جزئ منه للعنايه بجسمج
مثلا عندج 100 درهم _ ريال
خذي 30 منهن وقولي هذا المبلغ لجسمي
خذي اي شي للجسم فيهن مثل سكراب للقدم
او ليفة يديده
كريم خاص بالاظافر
او
خذي فكرة الحصاله مثلا ( أنا اسوي جذيه)
كل مره خلي فيها مبلغ وانتي وشطارتج
وقدرتج
/
تذكري حبيبتي أن كنت ِ من أصحاب الدخل المحدود أن
صاحب الصدقة يبارك له في ماله كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم
عن ذلك بقول ه
{ ما نقصت صدقة من مال }
وجربتها{ والله على ما أقول شهيد }
كنت أدفع المبلغ صدقه لوجه الله خالية من الرياء، يأتيني نفس المبلغ مضاعف باذن الله
تحياتي القلبية للجميع

بسم الله
اذا كنتي من الامارات*
وين ممكن احصل ادوات احمام المغربي
مرحبا دكتورة تجدين المستلزمات في أي صيدلية او اي مركز تجميلي متخصص، أنا خذت من نزيه صابون لولو كما ذكرت عجبني كثيرا ( خففيه بماي وإذا استطعتي بملعقة روب ممزوج بماء او امزجي روب وصابون مغربي وقليل من الماء وسدر )
والليفه تاخذينها من الصيدليات أو من نزيه
يكتب على الليفة "للحمام المغربي"
/
:
في احدى الصور ظهر لي كريم بعد الاستحمام من نفيا
اشتريته و ماعرفت استخدمه
عجبني هالسؤال، شخصيا ما كنت استخدم ال
showe cream
ولكن بعد الاستخدام تمنيت لو استخدمته من قبل
استخدامه يكون بعد استخدام لليفه حتى يرطب البشرة
يستخدم مثل الصابون العادي
"
تحطين شوية في راحة الايد
وبعدين تنظفين به جسمج الرطب مثل الصابون العادي
لا تبالغين وايد بغسل جسمج بالماء بعد استخدامه
صحيح بتحسين نفسج رطبه وكأنه الصابون موجود على الجسم
بس هذا شعور عادي لانه الغرض من هالكريم انه يرطب بشرتج
فلا تخربين هالشي بكثرة الماي
نيفيا عجبني الشاور كريم ماله وبعد استخدمت مال فكتوريا سكريت روعه
احب romantic wish ,واستخدمت اللي بالعنبر وواحد بريحة الكاندي
بشكل عام الشاور كريم وايد يفيد ويرطب
في طريقة حلوه غير الشاور كريم
تاخذين البودي لوشن اللي تحبينه
تخلطينه مع الشاور جل اللي تستخدمينه دايما
وتتليفين
حركة حلوه انصح بها قبل المناسبات تكون الريحة روعه والجسم ناعم
جربت سينما واعتقد نينا ريتشي وكانت النتيجة حلوه "
:
تكلمتي عن مشكلة عدم تنظيم و قتك حدثينا عن طريقة علاجك لهذه المشكله
مرحبا عزيزتي ببساطه خذت دورة اسمها ادارة الوقت كانت في جامعة الامارات
باختصار
كانت عندي مشكلتين الاولى
*ما كنت اعرف انظم وقتي
*والثانية ما كنت اركز على الشي اللي اريده
يعني اكون اشتغل ف شي وتركيزي مشتت بشي ثاني
شو كان الحل؟
قبل البدأ بأي شيئ خذي نفس عميق وكرري حتى ترتاحي
حاولي التركيز بالشي الذي تقومين به في حالة السرحان او تشتت التفكير كرري التنفس العميق
استفدت من هالطريقة وخف التوتر والحمد لله
ولتنظيم الوقت استخدمت حركة الجداول فعندي جدول لاعمال اليوم مقسم حسب الساعات
وجدول للعناية الشخصية كنت في فترة استعين بجدول يومي اما الان فاستخدم الجدول الاسبوعي
من ايام كنت في المكتبه وشفت دفتر كبير مخطط على شكل جداول لليوم والاسبوع
روعه
افكر اخذه ان شالله
قريب من هذا بس اللي شفته احلى بوايد
/
:
عزيزتي
انتي في الطريق الصحيح استمري بهمه عاليه وستجدين ما يسرك باذن الله
/
:
شو قصدج ببيت السونا؟؟؟يعني جهاز نشتريه والا شو بالظبط؟؟
عذرا حبيبتي على هذا التشتيت، قصدت به الجهاز نفسه ، فمن خلال استخدامي للسونا
كنت إما
!- استخدم الجهاز كامل او
2- اقوم بفصل الجزء البلاستيكي واستخدم جهاز البخار التابع له
فقصدت ببيت السونا الجزئ البلاستيكي من الجهاز ( اللي نجلس فيه)
الاخت كل الوفا ارفقت مشكورة صورة جهاز السونا
/
:
بس أنتي الحين تزوجتي أو مخطوبة بس
ربي يبعد عنج التعب
،،انا متزوجه ولله الحمد
/
:
عندي سؤال ماله دخل انتي من الامارات او لا ادري ملقوفه خ
من الامارات حبيبتي
:
:
تخصصي صعب .. و يحتااج الكثيرر من الوقت ..
اذا استطعتي اخذ دورة لتنظيم الوقت فهذا شيئ رائع،،
كنت ادرس واجهد نفسي بالدراسه ولكن دون فائده لانني
كنت مشتته بكثرة المواد وصعوبتها
متى ما تعلمتي السيطرة على تفكيرك وابعاد التشتت وجدتي ما يسرك
سواء في الدراسه او في حياتك اليومية
هل تصدقين انني بعد الدورة لم يقل معدلي الفصلي عن الامتياز ولله الحمد ولكن المعدل التراكمي لم يتغير كثيرا لانني كنت مقصرة في بداية الدراسه
وفقك الله
:
حسيت في موضوعج انه موضوع تعزيز
الثقه في النفس اكثر منه نصايح جماليه
ملاحظه ابتسمت لها كثيرا فقد كشفتيني
حبيبتي لم يخلق الله شخصا قبيحا فكلٌ له جماله
ولكن الكثير منا يستهين بالثقة بالنفس
اتعلمين لما يملك اشخاص كاريزما مميزه واشخاص لا يملكونها
هل هي موجوده ام مكتسبه ؟؟
فكري في هذا
واربطيه بالثقة واخبريني باستنتاجك بعد ذلك
:
ف دوم اشد الهمه اني بعتني بنفسي
وبعد يومين او ثلاثه تشوفيني
رجعت ع ماكنت عليه
امر طبيعي عزيزتي، فانتي وانا بشر، عليك بالدعاء
عندما تشعرين انك بدأت تفقدين الهمه
في نفس الوقت اشغلي نفسك برؤية المباح من دروس الفيديو
نوعي فمثلا
عن نفسي كنت ارى دروس اعتناء بالبشرة
والاظافر
ويوم اخر دروس مكياج
ومرة تسريحات للشعر
حاولي التطبيق قدر استطاعتك
لا تضغطي نفسك ولا تكلفيها فوق استطاعتها
نصيحة انتي ادرى بوقتك وظروفك
فقومي بوضع جدول يناسبك واستمري عليه
حاولي الاستمتاع بكل لحظه
ستندهشين لانك ستحبين ما تقومين به
وفقك الله
:
جهاز البخار من فترة ونا نيتي أشتريه ..
وفي حد يقول استفادت منه كثير وبعض لأ ..
سألت في نزيه قالي عنده نوعين ،، صيني ورخيص ( متوفر حاليا )،، وإيطالي شوي أغلى
أهم شي عندي النتيجة وجودة الجهاز ( مدة مكوثه معي )
شو تنصحيني آخذ ؟!
وشو الأهم واللي أفادك جهاز السونا ولأ البخار ؟!!
هلا حبيبتي
استفدت كثيرا من السونا ،
وستلاحظين انك تستطيعين تحويله لجهاز بخار اذا فصلتي الجزء البلاستيكي
من جهاز توليد البخار
الحمام المغربي تجدين فائدته بسرعه اذا استخدمتيه مع السونا
وفي الاوقات التي تكونين مشغوله فيها استخدمي جهاز البخار فقط
لتوليد البخار في الحمام
مع الوقت ستشعرين بنظافه لن تستغنين عنها
( من تجربه ) انصحك بالسونا
بالنسبه لنوعية الجهاز خذي الافضل حتى يستمر معك
جهاز السونا الذي استخدمه خذته من الاعلانات الموجوده في الجريدة
نوعيته ممتازه لا اعتقد انه صيني
:
بالنسبة ل الليزر ..
من اللي مش بخاطرها ماتشل كل أجزاء جسمها وتفتك من هالهم ..!؟
لأنه مكلف جدا جدا ،،
ف هل فعلا جاب نتيجة معك وحسيتي أنك قلتي وداعا للشعر وارتحتي ..؟!!
قصتي قصه مع الليزر
فالبدايه
ما لم يعرفه الكثيرون انك متى ما بدأتي مع الليزر فانتي سترتبطين معه
لفترة غير معروفه
وايضا من المفاهيم الخاطئة عن الليزر انه يزيل الشعر في سنتين او ثلاث
عن نفسي
استخدم الليزر من سنتين الآن وللأمانه فهو مكلف جدا
ومتى ما استخدمتيه فانتي يجب ان تلتزمي باساسيات
1 - عدم ازالة الشعر من الجذور ابدا ابدا اذا قمتي بهذا فانتي لن تستفيدي من الليزر
فضوء الليزر يقوم باضعاف الجذور
وعند ازالة الشعر من الجذور باستخدام الحلاوة او الشمع او اي طريقة اخرى
فهذا ينافي ما يقوم به الليزر
2- حتى التشقير ممنوع لانه يغذي الجذور ويقويها
فالتي لم تستفد من الليزر اما انها ازالت شعرها او شقرت
من تجربتي في البداية لم احس بتغير جذري فنصحتني الاخصائية ان اقوم بعمل
فحص هرمونات و فحص اخر لأتأكد من عدم وجود اكياس في المبيض
لانه الليزر لن يفيدك اذا كنتي تعانين من احدهما
اذا كانت الامور سليمه فاصبري على الليزر
يجب ان تكون المدة بين الجلسات
شهر على الاقل حتى لا تتأثر البشره
كنت في كل مره احس ان شعري يتأخر في الظهور
كان في البداية يكمل شهر ويظهر الشعر
فكل شهر كانت لي جلسه
استمريت على هذا لمدة 3 شهور على ما اعتقد
وبعد ذلك لاحظت ان الشعر خف كثيرا فصار جدول الجلسات
جلسة كل شهرين
وهكذا
الان كل 3 اشهر لدي موعد
ولازلت مستمره
بصراحة استفدت وارتحت
تستمرين في الليزر حتى تصلين لجلسة واحده فقط كل 6 اشهر
طبعا قد يختلف السيناريو باختلاف الشعر وسماكته ولونه
فبالتالي تختلف التجربة من شخص لاخر
فانتي ادرى بنفسك هل تستطعين الصبر ؟؟هل تملكين المال لهذا ؟؟اذا كنتي متزوجه
هل تستطيعين تنظيم الحمل بحيث لا يؤثر الليزر على صحتك؟؟
عن نفسي ارتكبت بعض الاخطاء مع الليزر فازلت شعري مرة عندما سافرت مع زوجي
وندمت فقد قطعت شوطا كبيرا في الجلسات
فحتى لا تقعي في هذا الخطأ استخدمي الشفرة
هذا ما اقوم به الان فكلما رأيت شعرا خفيفه ازلته بالشفره ( كما وصتني الاخصائية)
خلاصة القول: بما انك سألتيني عن تجربتي ، الحمد لله استفدت كثيرا من الليزر
:
هل كان لديك سيلولايت .. وهل استطعت التخلص منه ؟
مرحبا عزيزتي
اعتقد ان اي انثى اهملت نفسها وكررت الريجيم بدون رياضة تعاني من السلولايت
وانا من هالنوع
ولكن مع المشي
واستخدام المساج المتكرر في الاستحمام
وتدليك الجسم بزيت اللوز
وتغيير نوع الاندر وير
خف السيولايت كثيرا كثيرا ولله الحمد
لا زلت اعاني من بعض الخطوط ولكني في معركة معها
سمعت عن منتج روك الجديد لازالته مدحوه لي كثيرا
لم استخدمه ولكنني افكر جديا باستخدامه
/
ولكم جزيل الشكر على المشاركة والأسئلة
وان شالله استفدتوا
وشكر لكل وحده شاركت ولم اكتب اسمها
فلكم تحية من القلب
ادعوا الله لي ولكم بالصحة والبركة في كل شيئ
ويتبع باذن الله

منذ فتره كنت قرأت مقابله لممثلة
مشهوره جدا تعاني من النحافة الشديده علّقت على سؤال طرح عليها و
قالت
"
احب ان اتعرى واعرض جسدي فهذا جعلني اتخطى معاناتي مع النحافه
واتخطى الحواجز النفسية فرؤيتي لصوري وانا عارية تشعرني بالرضا"
عندما اقرأ مثل هذه التعليقات أستشعر كيف كرمنا ربنا بهذا الدين
وكيف حفظنا من الافكار الشاذه
وكيف امرنا بالحشمه
فالحمدلله
الذي ابعد عنا مثل هذا الفكر المختل
/
عندما قرأت كلام هذه الممثله تذكرت اول ايامي في الغربه
فانتم لا تعلمون اي نعمه نحن فيها في بلادنا
حيث اكثر النساء تلتزم بلبس ما يستر
وان كان البعض شذ عن هذا ولكن يبقى الوضع ممتازا بالمقارنه مع الغرب
كنا في فصل الصيف
"ومعظم النساء"
لابسات من غير هدوم
في الحقيقه انصدمت
فهن جميلات جدا
كنت اقول لنفسي
لو ارتديت ما يرتدين لبدوت أجمل منهن بكثير
ثم
استغفر الله من لو
التي هي مدخل من مداخل الشيطان
كثيرا ما احاول ابعاد هذه الافكار عن رأسي
واسأل الله لي ولزوجي ولجميع المغتربين من المسلمين الثبات
فعلا الغربه جهاد في هذا الزمن
كثير من الاسئلة تراودني
كل ما هممت بالخروج مع زوجي
فالمرأه بطبيعتها الغيره
ونعم
كنت اغار كل ما رأيت احدى تلك الجميلات تكشف اكثر مما تستر
وتمشي بالقرب من زوجي
ولكني اتذكر
" ولينصرن الله من ينصره"
...
اذكر مره كنا نمشي في مكان للاحتفالات في منطقة مشهورة هنا في امريكا الشمالية
كان الناس ينظرون اليّ
فانا الوحيده المتشحه بسواد
في حين ان اكثرهم
بالباكيني
والغريب انهم كانوا يحدقون بي
ولا ينظرون لمن هنّ شبه عاريات
يالله ما احلاها من نعمه وانا
ارى نظرة زوجي
الفخورة بي وبنفسه
فاشعر انني على حق بتركي
لامور كثيره عند خروجي معه مثل المكياج والزينه
مما قد يجعلني ابدو انسانه بسيطه
لا تصل لدرجة جمالهن
ولكن ما زادني ذلك إلا اصرارا
على ان اكون له كما يريد واكثر
/
بدأت افكر وافكر
كيف اكون
الاروع
الارق
والاجمل
والنساء هنا
جدا جدا
انيقات
رشيقات
و جميلات
فسبحان الله ما ان ركزت على هذه الفكره حتى
حدثت مفارقات جميله
كنا كل ما ذهبنا لمكان رأينا الجميلات
سكرانات
فعلا ورائحتهن نتنه و
مما لا يعرفه البعض ان الشخص عندما يكثر من شرب الحكول
تصبح رائحة جسده نتنه جدا جدا لا تطاق
وكنت الاحظ على زوجي تضايقة الشديد من هذه الرائحه
فجائتني فكره
/
اردته ان يذكرني
دائما
فيذكر رائحتي المميزه
ونظافتي
بدأت في المنزل اكثر من الدخون
وامزج الرائحه بالعطر الذي كنت اضعه في ايامنا الاولى
اعطر السرير
الكنب
وكل شي
بعطري
فكأنه يتذكرني في كل شي
وكأنه يقارن بيني وبينهن
فينظر اليّ بعين الرضى
والحمد لله
/
صحيح الحشمه مطلوبه
ولكن للزوج حق
في ان يراني
متألقة معه
فكنت ارتدي الكعب وانا في المنزل
واتباهى بمشية العارضات
احببت جدا هذا
واضع بعض الشرائط والاكسوارات في شعري
ارتدي ما طاب لي من
الشيفون
والحرير
أشعر انه يضفي نعومه
كم اعشق الشيفون
مالاحظته
ان كثيرا من الرجال لا يحبون المكياج
وزوجي احدهم
فنصيحه
راعي ما يحبه زوجك ولكن لا تتخلي ابدا عن المكياج
جربت
لمعة الشفاه sweet lips من nouba
جميلة جدا وهي اخف من احمر الشفاه المعتاد
ممتازه للاستخدام اليومي
و لا ادري لماذا اشعر ان الرقه والنعومه
لا تكتمل
إلا بشعر مسترسل ناعم
/
يقولون
"أول أعراض الحب الصادق فى الرجل هو الخجل .. وفى المرأة الجرأة "
جميل ان تكون المرأه جريئة مع زوجها فهي تضحك
وتلعب
وتقلب الدنيا كما قال الشاعر ولا تقعدها
ولكن بحدود
ونصحيه لوجه الله لا تناقشي الرجل
في اوقات الطعام
ولا الاوقات الخاصه
وما بين ذلك مسموح به
بصوت هاديء اشبه ما يكون
همسا
دعي لكي مساحة خاصه
ابتعدي عنه قليلا
واشغلي نفسك بهوايه
كم احب الرسم بالرصاص
ابحثي عن هواية تشغلين بها نفسك
وتذكري
"لنفسك عليك حق"
/
هنالك من يقول
"ان فتاة اليوم إذا تزينت فتنت ، وإذا ابتسمت سحرت ، وإذا طبخت قتلت"
من منا لا يحب الاكل
والاسلام وضع لنا ما يناسبنا
" فكل بيمينك وكل مما يليك "
وكان الرسول عليه الصلاه والسلام
يأكل باصابعه الثلاث
كما قال بعض العلماء ان مقدار الطعام الموجود في الشوكه او الملعقة هو الاقرب
لمقدار اللقمه من الطعام في السنه النبويه
هذا والله اعلم
ولكن من الجميل ان يأكل الانسان بتروي
وبمهل
وبدون صوت
فلا يتكلم إلا عند انتهاء المضغ والبلع
ولا يملأ الصحن
ولا يكثر من الحركه
اتذكر هنا ان كتب الطب الاسيوي القديمة
نصحت بالمضغ وبالتمهل والتنفس
عند الاكل
كلها امور تساعد كثيرا في تحسين الصحه العامه
وتضفي على المرأه هاله من الرقي والرقه
وكما قالت جنجوما اول امرأه امتهنت الطب في الشرق الاقصى
" المضغ الجيد للطعام هو اساس الصحه والجمال"
ومن اروع الاوقات عندي هي عند تناول بعض الحلويات مع شخص قريب مني
فاشعر ان الكيك مثلا
يضفي جوا خاصا
ويشعرني بالنعومه لا ادري لماذا..
تمتعي في بكل شيئ حولك
ولو كان بسيطا
//
"كان صلى الله عليه وسلم
يبدا من لقيه بالسلام
ويبدأ من يعرفه بالمصافحه
ويعطي كل من جلس اليه نصيبا من وجهه الكريم
ويتسم في كل سلوكه بالحياء والتواضع
وكان اكثر الناس تبسما في وجهه اصحابه"
من
موضوع رائع بعنوان
منهج الرسول في تغيير السلوك والعادات
/
وبما اننا تكلمنا عن الاسيويات
كنت اتسائل كثيرا عن سبب جمال بشرة الممثلات الكوريات واليابانيات
بشره رائعه حقا
بحثت كثيرا
حتى سألت واحده منهن قالت لي
" نحن نغسل وجوهنا بالحليب كل يومين ونغذي بشرتنا بماسكات مغذيه ونرتاح باليوغا"
اوكي الحليب موجود
والماسكات موجوده
واليوغا عندنا ماهو افضل منها وهي
الصلاه
خطه رائعه لمن يريد التجربه
/
اريد ان اتحدث عن شيئ
للفائده والنصيحه
عن عائشة رضي الله عنها أن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال :
عشر من الفطرة : قص الشارب ، وإعفاء اللحية ،
والسواك ، واستنشاق الماء ، وقص الأظفار ، وغسل البراجم ،
ونتف الإبط ، وحلق العانة ، وانتقاص الماء "
قرأت الكثير عن حلق العانه
فالكثيرات يعانين من استخدام الشفره
هنالك نوع جيد من الشفرات لا يسبب الاسمرار
يباع منفردا
ويكتب عليه sensitive
اعجبتني شفرة schick
سعرها مرتفع قليلا اذا قارنتيه بسعر الشفره العاديه و
لتفادي الحبوب
يجب حلق المنطقه وهي نظيفة
وانصح باستخدام البودره الخاليه من التلك
تناسب المرأة أكثر
ولمزيد من النظافه يمكن استخدام الة براون
silkFinish رائعه جدا
حبيباتي
يشهد الله لم يكن غرضي من الموضوع إلا الافاده ومشاركتكم التجربه
فاشكركم جميعا
من
قلبي
وان شالله سأجاوب على الاسئله
و
احببت ان اقول في النهايه انني
فعلا استمتعت وانا اكتب
واقرأ ردودكم الرائعه
المفرحه
واردت التذكير
بأني
لازلت اتعلم
ومنكن من تملك خبرات اكثر
فهي دعوه لكل واحده ان تثري هذا القسم بتجربتها
فتكون فعاله وتساعد من هي اخت لها
قد تكون في حاجه لنصيحه او توجيه
ولكم تحياتي وخالص محبتي
"
شكرا لكل من ارسلت لي رسالة شكر
ومحبه
رفع الله شأنك وجعلك راضية مرضيه
اللهم آمين
"
إنتهت القصة . .
إن شاء الله تكونوا استفدتوا منهاا يااحلى فراشات . .

40 مشاهدة ولا رد واحد ليه ماعجبتكم
انا مرة عجبتني

مشكوره حبيبتي ع النقل بجد استفدت....

روعه ماطرحتي وفقك الله

(د ل ع حبي)
العفو قلبو:ق1: