الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مكحوله العينين
يابنات قريت هذا الموضوع في احد المنتديات يعني الموضوع منقول
شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!
مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي عروسة وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
هذا هو ومنقول :
5كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده
أخواتي العزيزات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بخير !!!!!
عندي لكم مفأجأه حلوه !!!!
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منقول:
السلام عليكم
أسفه على التأخير
لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان
وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب
فلا تقلقو من هذا النظام
يابنات اللي جربت تقول لنا وكيفيه استخدمها لااني سمعت يقولون فيه زيت بذره الكتان لازم تاخذينه مع البذره الكتان صحيح؟
وكيف اعرف الزيت الااصلي من التقليد
الله ينحفها يارب اللي تقول
08-12-2022 - 10:27 pm
يابنات قريت هذا الموضوع في احد المنتديات يعني الموضوع منقول
شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!
مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي عروسة وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
هذا هو ومنقول :
5كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده
أخواتي العزيزات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم بخير !!!!!
عندي لكم مفأجأه حلوه !!!!
5كيلو في أسبوعين فقط !!!
معايا وحده وحده !!
أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكلبعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منقول:
السلام عليكم
أسفه على التأخير
لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان
وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب
فلا تقلقو من هذا النظام
يابنات اللي جربت تقول لنا وكيفيه استخدمها لااني سمعت يقولون فيه زيت بذره الكتان لازم تاخذينه مع البذره الكتان صحيح؟
وكيف اعرف الزيت الااصلي من التقليد
الله ينحفها يارب اللي تقول
التعليقات (2)
يا هلا بالفراشات منورات،،بليز بليز لا تخدعكم الارقام دايم وتلهثون ورائها ، مافي شي كده ينحف لله ، كل شي يبيله صبر وتعب ومشوار ، وكل هذي الي تغركم وسائل ومحفزات فقط انما الأساس هو الرجيم والرياضة ، أو تخفيف الأكل والرياضة المعتدلة،،،
لي اسبوعين اشرب بذور الكتان ، وما نزلت يادون 2 كيلو ومع اني العب رياضة ومشتركة بنادي ومخففة أكلي على الأخر ، أما سالفة الارقام 20 ولا 50 بوقت قليل لا حد يصدق،،
عموما بذور الكتان لها عدة طرق بالاستخدام ، ممكن شربها مع الماء وممكن مع الزبادي وممكن اضافتها لطبق الصلطة مع الزيت،، كله مفيد
وبنفس الوقت لا يجب استخدامها اكثر من مرتين باليوم وبكمية معتدلة ، لانه كل شي له جوانب سلبية،،
ودمتم بنحافة تحلمون بها ،،،
لي اسبوعين اشرب بذور الكتان ، وما نزلت يادون 2 كيلو ومع اني العب رياضة ومشتركة بنادي ومخففة أكلي على الأخر ، أما سالفة الارقام 20 ولا 50 بوقت قليل لا حد يصدق،،
عموما بذور الكتان لها عدة طرق بالاستخدام ، ممكن شربها مع الماء وممكن مع الزبادي وممكن اضافتها لطبق الصلطة مع الزيت،، كله مفيد
وبنفس الوقت لا يجب استخدامها اكثر من مرتين باليوم وبكمية معتدلة ، لانه كل شي له جوانب سلبية،،
ودمتم بنحافة تحلمون بها ،،،
اللي تبي تنحف بسرعه→