السلام عليكم جميعا وكل عام وانتم بخير
بنات بغيت نساعد بعض بخصوص نيتكم هذا الشهر في العلاج
وببدا انا اول وحده
دورتي جتني قبل يومين شوفوا وش ناويه اسوي هذا الشهر
1 باليل اسوي وصفة
انقعهم من الليل واشربهم الصباح
2 الصباح اخذ
3- في اليوم 11 من الدوره بتابع التبويض والله كريم ماشوفها الا بعد 9 اشهر
4- بعمل رجيم ورياضة
اذا ماصار حمل ببتدي الشهر الجاي بلمنشيطات من جديد وزوجي خلطت لها من هل
خلاطات واللة يستر مع انة ما عندة شي
والله يرزق الجميع بالذريه الصالحه
عزيزتي اليمونة الحلوة .... أعجبتني فكرة الموضوع؛ فهي تشجعنا على الاهتمام بصحتنا...
دورتي لهذا الشهر 2/11/2006 م
أنا بصراحة لازالت عندي أفكار وللحين بعدي ما أدري إذا بقدر أطبقها أو لا.. الله يوفقني لتطبيقها...
أولاً: الاهتمام بالأكل جيداً، وبكل الوجبات خصوصاً الافطار؛ لأني وزني ناقص عن المعدل الطبيعي.
ثانياً: النوم باكراً وعدد معين من الساعات؛ أي لازم أنظم نومي.. وإن شاء الله ينتظم.
ثالثاً: نفسيتي .. راح أحافظ عليها. وابتعد عن كل شي ممكن يوترني.
رابعاً: الاهتمام يومياً بالاستغفار. وإذا أنتهيت من الدورة ما راح أخلي قراءة سورة مريم(ع).
رابعاً: مقررة أزور مراخة. وأشتري غذاء ملكات النحل لأني قرأت عن فوائده واجد في المنتدى.. والبنات ما قصروا شجعوني على إني آخذه
خامساً: زيارة الطبيبة في اليوم العاشر من دورتي الحالية. لفحص الالتراساوند.
وأي فكرة تجي على بالي .. ما راح أبخل .. راح أنزلها لكم ..
والله يكتب اللي فيه الخير والصلاح لنا كلنا يا رب...
دعواتكم