ولو أني زعلانه عليكم مارديتوا علي بموضوع عرايس شهر7و8
بس لعيونكم حبايبي نزلت جدول تتبعه عرايس الصيف إلي يدرسن وعندهن لخبطة وعدم تنظيم في الوقت بين الدراسه والإهتمام وهذا الجدول خليه من عاداتك اليوميه وشي أساسي ماياخذ منك وقت أبد
فيه حاجه يوميه مع الشور وحاجه نهاية الأسبوع سهله بالمره
- حطي ببالك حبيبتي أن نضارة البشره تبدأ من الداخل وليس من الخارج وأن كان كلاهما يكمل الأخر لازم حبيبتي وأنتي رايحة لدوام الصباح تتصبحين على كباية عصير ويفضل التفاح وحليب بالعسل
ولازم تكثري شرب العصيرات الطازجه لأنها ضروريه لبشره نضره وقللي من الكافيين قدر المستطاع (مقدار كوبين من الكافيين في اليوم كافي بتدمير صحة المرأه)
في الشور العادي خلي صابونتك صابون الغار(أبشريه وأنقعيه بموية الورد يوم كامل وأخلطيه بال
خلاط)
وليفة بودي شوب_وبعد الشور والتجفيف لأدهني جسمك بزيت(جلسرين وليمون كاسه وخروع واللوز المر نصف الكاسه وأخلطيهم) وخلي هذا المرطب على طول الخط معاك والله رهيب
واللي تعاني من سواد الركب والأكواع تأخذ زيت زيتون وخل التفاح وتدهنهم إذا جت تنام وفي الصبح تغسله وللمعلوميه يزيل الخطوط البيضاء في الجسم..
وقبل الشور لازم تحطي زيت على شعرك ألي يناسبك وبعد غسله حطي فاشكول أي نوع يخليه رطب
وأسبوعيا طبعا لازم حمام بخار شي أساسي يزيل الأوساخ المتراكمه
وخلي هذا جدولك على طول الخط
وكل شيء يعطي نتيجه مذهله بالإستمرار طبعا
والنصف الثاني ياليت لوتزيدي الدلكه السودانيه لأنها رهيبه مره وتزيل آثار الضربات القديمه
وعلى الشهرين الأخيره خذيلك مبيض وأفضل(ألدوكين_منيرفا _فراندفلي)
وخليه لجسمك ووجهك أو أبدأي جلسات البشره عند مركز متخصص
ولازم تشدين على نفسك وتبدأي من الآن حبيبتي لأنك عروسه ولازم تطلعين ورده
وفي النهايه لابد لك من المشي كنوع من الرياضه نصف ساعه يوميا لأنها تشد الجسم وتزيد من نضارة الوجه
هذا الجدول نبداه اليوم أنا وأنتم وكل العرايس وتشجعوني وأشجعكم
وأتمنى من قلبي يعجبكم الموضوع