الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
%الحنونه%
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان معظم انواع الريجيم تحتوي على اخطاء صحيه فاشله
ومن اهم اسباب فشلها
ان معظم انواع الريجيم المطروحه تعتمد بطريقه
او اخرى على انقاص السعرات الحراريه المتناوله
بحيث يتناول الشخص كميه من السعرات الحراريه تقل عن احتياجه ب40-60 % ان هذا النقص
يؤدي الى عدد من العوائق السلبيه تقود في النهايه الى فشل هذا الريجيم
فالتوقف عن متابعته وهذه العواقب"
1:موضوع سوء التغذيه الناجم عن نقص المغذيات
والنعادن التي تقود في النهايه الى ضعف والمرض وتساقط الشعر والوهن وفقر الدم كما لا يخفى سبب نقص الوزن السريع باتباع خطط الحميه الغريبه فقد يصاب المرء باسهال او زياده مفرطه في التبول بعد الاقتصار على تناول الفواكه او غذاء معين عدة ايام متتاليه وهذا النقص يكون ناتجا عن قلة الوجبات الحراريه نقص السوائل بالجسم
2:موضوع اعراض نقص الدهون الاساسيه وما يرافقها من اخطاء
على الشرايين وجذر الخلايا ما يؤدي الى تصلب الشراين وارتفاع الكولسترول وشيخوخه مبكره
مابي اطول عليكم بس عندي لكم حل بلا ريجيم يطفشكم ولا شي هي قاعدة حطيها براسك ووالله راح تنحفين
الريجيم هو ريجيم طبيعي تناول وامتناع
أ:تناول:ويقصد به ان يتناول الانسان كل ماتقدمه الطبيعه من اغذيه بكميات متوسطه سواء كانت خضراء طازجه ام مجمده بشرط انت تكون:
أ:غير مجففه
ب:غير معالجه باستخلاص والتصنيع
وتناول كل ماعداهما ولو كانت لحوم مدهنه او مقليه بسم اوالزيت
وخضار نيئه طازجه او مجمد او فواكه صازجه او حليب او اللبن
ولو كانت عاليه الدسم والبيض ولو كانت مقليه والطحينيه والشاهي والقهوة بكميات قليله
2: الامتناع:
هو التوقف عن كل الاغذيه المصنعه بطرق التقليديه:
أ:الاغذيه التي تدخل فيها السكر المكرر:
كالحلويات والشكولاته والمربى الايسكريم
ب:الاغذيه التي تدخل فيها الحبوب المجففه او دقيقها مثل:
مشتقات القمح الارز كالخبز المعكرونه المعجنات الحلويات المصنوعه بالدقيق
فأذا اعيتك الحيله للامتناع عن هذه الماكولات
بدليها باشياء صحي يه
وسيؤدي ذلك لنزول 1_2 كيلو صح قليل بس هذي بدايه الامر الين تمشي صح مع الريجيم
وتحسن كبير بمعدل السكر
واتمنى ان وصلت لكم هاذي المعلومات
واشكركم
ان شالله كلكم تنحفون
25-01-2022 - 08:08 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان معظم انواع الريجيم تحتوي على اخطاء صحيه فاشله
ومن اهم اسباب فشلها
ان معظم انواع الريجيم المطروحه تعتمد بطريقه
او اخرى على انقاص السعرات الحراريه المتناوله
بحيث يتناول الشخص كميه من السعرات الحراريه تقل عن احتياجه ب40-60 % ان هذا النقص
يؤدي الى عدد من العوائق السلبيه تقود في النهايه الى فشل هذا الريجيم
فالتوقف عن متابعته وهذه العواقب"
1:موضوع سوء التغذيه الناجم عن نقص المغذيات
بسب نقص كميات الطعام اونقص نوعيته المناسبه فتظهر اعراض نقص الغذاء
حيث يؤدي نقص الطعام الى حصول اعراض مرضيه تنجم عن نقص البروتينات والفيتاميناتوالنعادن التي تقود في النهايه الى ضعف والمرض وتساقط الشعر والوهن وفقر الدم كما لا يخفى سبب نقص الوزن السريع باتباع خطط الحميه الغريبه فقد يصاب المرء باسهال او زياده مفرطه في التبول بعد الاقتصار على تناول الفواكه او غذاء معين عدة ايام متتاليه وهذا النقص يكون ناتجا عن قلة الوجبات الحراريه نقص السوائل بالجسم
2:موضوع اعراض نقص الدهون الاساسيه وما يرافقها من اخطاء
على الشرايين وجذر الخلايا ما يؤدي الى تصلب الشراين وارتفاع الكولسترول وشيخوخه مبكره
مابي اطول عليكم بس عندي لكم حل بلا ريجيم يطفشكم ولا شي هي قاعدة حطيها براسك ووالله راح تنحفين
الريجيم هو ريجيم طبيعي تناول وامتناع
أ:تناول:ويقصد به ان يتناول الانسان كل ماتقدمه الطبيعه من اغذيه بكميات متوسطه سواء كانت خضراء طازجه ام مجمده بشرط انت تكون:
أ:غير مجففه
ب:غير معالجه باستخلاص والتصنيع
وتناول كل ماعداهما ولو كانت لحوم مدهنه او مقليه بسم اوالزيت
وخضار نيئه طازجه او مجمد او فواكه صازجه او حليب او اللبن
ولو كانت عاليه الدسم والبيض ولو كانت مقليه والطحينيه والشاهي والقهوة بكميات قليله
2: الامتناع:
هو التوقف عن كل الاغذيه المصنعه بطرق التقليديه:
أ:الاغذيه التي تدخل فيها السكر المكرر:
كالحلويات والشكولاته والمربى الايسكريم
ب:الاغذيه التي تدخل فيها الحبوب المجففه او دقيقها مثل:
مشتقات القمح الارز كالخبز المعكرونه المعجنات الحلويات المصنوعه بالدقيق
فأذا اعيتك الحيله للامتناع عن هذه الماكولات
بدليها باشياء صحي يه
وسيؤدي ذلك لنزول 1_2 كيلو صح قليل بس هذي بدايه الامر الين تمشي صح مع الريجيم
وتحسن كبير بمعدل السكر
واتمنى ان وصلت لكم هاذي المعلومات
واشكركم
ان شالله كلكم تنحفون
التعليقات (8)
نشرب الخمر كل يوم واحنا ماندري ..........
قال ايش قال دايت ببسي
قال ايش قال دايت كوكا
قال ايش قال ما ادري
نشرب الخمر كل يوم و احنا ما ندري..تفضلو اقرؤوا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100 % بدون غش او خديعه هل انتم عارفين ايش يعني دايت كاكاو دايت بيبسى..أو دايت كوكاكولا... أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟ اكيد في بالكم انه حاجه للرجيم... علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب مرض السكري..باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه....للاسف إن المصنعين يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم يعني اتخيلو, احنا نشرب هذه المشروبات الخاليه من السكر علشان صحتنا..و لكن للاسف هذي الماده تقتلنا على البطيء...و اكبر مصيبه اننا لما نشربه..نشرب خمر و احنا مش عارفين..و ازيدكم من الشعر بيت إن هذه الماده إذا تشرب نصف علبه باليوم... بدلا ما ترشقكم تخليكم اسمن من الاول ب 36.6% أول ما عرفت هذه المعلومة..عرفتها من خبيرة في مستشفى في بريطانيا..كانت بس تنصحتنا ان مانشرب اي مشروب يحتوي على مادة الاسبرتيم قبل الامتحان...لانه يؤثر على كل جسم الأنسان و خاصة الدماغ..لأنه يفقد الواحد التركيزه في الامتحان و مع العلم انه في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازيه و اكثرهم يشربون دايت...وكانت تخبرنا عن اضرار هذا السكر الاصطناعي كانت تقول لنا...ان اي مشروب غازي خالي من السكر..يحتوي على سكر صناعي....اسمه اسبر تيم..asprtame... و مع العلم إن هذا السكر الصناعي هو اخطر نوع من انواع السكر الصناعي...لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث مواد و من ضمنهم مادة الميثانول Methanolوهو سموم تتكون في جسم الانسان و الميثانول هو كحول او بمعنى أدق هو الخمر والعياذ بالله هذا يعني ان الخمر يدخل في اجسامنا و نحن لا نعلم الاسبرتيم يسبب أمراض كثيره..و منها مرض الذئبه الحمراء و فقدان الذاكره و امراض جينيه.والله إن هذه المعلومات 100%..صحيحة لأني أول ما عرفت عن الموضوع عملت بحث كثير حتى أتأكدت أن معلوماتي صحيحة..وبدأت انشر المعلومه..اللهم إني بلغت اللهم فشهد... إذا في احد اضطر انه يستخدم سكر اصطناعي أصحاب مرض السكري...أحسن انه يستخدم سكر النبات..
(منقول)
قال ايش قال دايت ببسي
قال ايش قال دايت كوكا
قال ايش قال ما ادري
نشرب الخمر كل يوم و احنا ما ندري..تفضلو اقرؤوا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100 % بدون غش او خديعه هل انتم عارفين ايش يعني دايت كاكاو دايت بيبسى..أو دايت كوكاكولا... أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟ اكيد في بالكم انه حاجه للرجيم... علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب مرض السكري..باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه....للاسف إن المصنعين يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم يعني اتخيلو, احنا نشرب هذه المشروبات الخاليه من السكر علشان صحتنا..و لكن للاسف هذي الماده تقتلنا على البطيء...و اكبر مصيبه اننا لما نشربه..نشرب خمر و احنا مش عارفين..و ازيدكم من الشعر بيت إن هذه الماده إذا تشرب نصف علبه باليوم... بدلا ما ترشقكم تخليكم اسمن من الاول ب 36.6% أول ما عرفت هذه المعلومة..عرفتها من خبيرة في مستشفى في بريطانيا..كانت بس تنصحتنا ان مانشرب اي مشروب يحتوي على مادة الاسبرتيم قبل الامتحان...لانه يؤثر على كل جسم الأنسان و خاصة الدماغ..لأنه يفقد الواحد التركيزه في الامتحان و مع العلم انه في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازيه و اكثرهم يشربون دايت...وكانت تخبرنا عن اضرار هذا السكر الاصطناعي كانت تقول لنا...ان اي مشروب غازي خالي من السكر..يحتوي على سكر صناعي....اسمه اسبر تيم..asprtame... و مع العلم إن هذا السكر الصناعي هو اخطر نوع من انواع السكر الصناعي...لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث مواد و من ضمنهم مادة الميثانول Methanolوهو سموم تتكون في جسم الانسان و الميثانول هو كحول او بمعنى أدق هو الخمر والعياذ بالله هذا يعني ان الخمر يدخل في اجسامنا و نحن لا نعلم الاسبرتيم يسبب أمراض كثيره..و منها مرض الذئبه الحمراء و فقدان الذاكره و امراض جينيه.والله إن هذه المعلومات 100%..صحيحة لأني أول ما عرفت عن الموضوع عملت بحث كثير حتى أتأكدت أن معلوماتي صحيحة..وبدأت انشر المعلومه..اللهم إني بلغت اللهم فشهد... إذا في احد اضطر انه يستخدم سكر اصطناعي أصحاب مرض السكري...أحسن انه يستخدم سكر النبات..
(منقول)
حبوب الالياف→
تقبلي مرووري