لكل محبطة من الدايت أو المتحمسة أرجو مشاركتكم

أخواتي الفراشات
كلنا نريد أن ننحف و نصل لأوزاننا المثالية
كلنا نحرم أنفسنا من الحلويات و الموالح و كل طعم لذيذ و نحب
في سبيل الصحة و الأجساد الجميلة الممشوقة
لكننا جميعا نمر بلحظات يأس و تعب بعد فترات ثبات الميزان
و فترات تحمس عند نزول الوزن
لذلك فتحت هذا الموضوع
لنذكر أنفسنا دائما ما هو هدفنا
و عندما نفقد الأمل ندخل هنا لنكتب و نكرر سبب إختيارنا هذا الطريق
أبدأ أنا لأقول ( تعبانة )
من شهر 6 و أنا بعمل دايت و وقفت بشهر رمضان و رجعت بعده
وزني كان بالبداية 88 و حاليا 77.5
بس الميزان ثابت من أسبوعين :( و مش لاقية حل
تعبانة بجد
وقف دايت و أجرب غيره و أخرتها أخدت يوم فري و بدأت دايت أتكنز زاد يأسني :(
يعني ما بنزل ولا جرام
و دلوقتي حذكر سبب بدايتي بالدايت
1 - لإرضاء ربي لأن السمنة ضرر بالجسم و رسولنا عليه السلام أمرنا بعدم الإفراط بالطعام
2 - حتى أحافظ على صحتي و ما أكون أي مرض يرقدني بالفراش
3 - حتا ما أحس نفسي عملاقة وسط زميلاتي بالجامعة ( بجد إحساس بشع لانني طويلة 169 سم)
4 - يوم ما أدخل محل و يعجبني لبسة ألاقي مقاسي بسهولة و يبان عليا حلو كيف ما على الملكان
5 - حتى أحس بثقة في حياتي بشكل عام
و لسة في أسباب كل ما أذكر سبب حدخل و أحكي
بإنتظاركم حتى لو نفس كلامي أكتبوه عشان تتشجعو أكتر و تشجعو كل الفراشات
لكم منني كل الود