للباحثون عن الكمال

1. هم براي محبي التصيد بالماء العكر


2. دعونا نرى من هم,,


3. خطر المرض


4. القلق فوق الأخطاء


5. توقعات الوالدين


6. التنظيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلا يالفراشات الغاليات
موضوعنا اليوم عن الكماليون
ومااكثرهم بيننا

هم براي محبي التصيد بالماء العكر

دعونا نرى من هم,,

الكماليون ( من الكمال ) هم الأشخاص الذين يبذلون جهدهم لكي يحققو أعلى المقاييس في كل شيئ يعملون ، سواء في العمل ، في الرياضة أو حتى في الطبخ ، أو في ما يسمى DIY ( أعملها بنفسك ). كما أن هناك إختلاف في سمات الشخصية بين الناس ، هناك أيضا درجات في الكمالية . الكماليون يمكن أن يقسمون الى نوعين حسب المرونة التي يتبعونها مع مقاييسهم :
كماليون عاديون: وهم الاشخاص الذين يضعون معايير لأنفسهم ولكن لو دعت الظروف للتنازل عنها لتنازلوا.
كماليون متعصبون: وهم الأشخاص لا يشعرون أبداً أنهم قاموا بعملهم بالشكل المطلوب ، انهم متعصبين جداً للأخطاء

خطر المرض

الكماليون العاديون غالباً ما يكونون منجزين أكثر في الحياة . الكمالية غالباً ما تكون سمة ممتازة سواءً أكنت مصرفي، رياضي، فنان، ممثل، أو عامل بناء ، لأنها تعطيك الشعور أنك جيد فيما تعمل. على سبيل المثال، أغلب المحترفين الرياضيين يحرزون درجات عليا بسبب الكمالية.
ولكن الكماليين المتعصبين ، الذين يفرطون في إنتقاد أنفسهم ، يعرضون أنفسهم لخطر أمراض نفسية وجسدية تشمل:
الإكتئاب
الرهاب الإجتماعي
الجلطة القلبية
إضطراب (أو مرض) الإستحواذ
مرض الإستحواذ الشخصي
الإنتحار
فقدان الشهية للأكل
جواجز نفسية
الأبعاد الستة للكمالية
الدكتور راندي فروست من كلية سميث ، في ماشاتوس Massachusetts طور استطلاع للرأي مكون من 35 فقرة مخصص لقياس درجة الكمالية ، الفقرات عرفت 6 أبعاد مختلفة للكمالية:

القلق فوق الأخطاء

الكماليون ينزعجون أكثر من عامة الناس إذا قاموا بخطأ ما ، إنهم يخافون أن يأخذ الناس عنهم نظرة خاطئة. بالنتيجة ، فهم قليلاً ما يبحثون عن مساعدة في معالجة الأخطاء ، ولديهم إلحاح شديد على التغلب على الأخطاء. القلق المفرط من الأخطاء يمكن أن يعرض الناس لخطر الرهاب واضطرابات المزاج.
المعايير الشخصية
وضع معايير شخصية عالية تشعر معها انك مجبر ان تحققها ، هي ميزة مألوفة لدى كل من الكماليين العاديين والكماليين المتعصبين . عملية وضع معايير شخصية عالية تعتبر عملية مساعدة لأضطرابات فقدان الشهية.

توقعات الوالدين

المحاولات القوية لتحقيق توقعات الوالدين هي صفة من صفات الكماليين ، هذا قد يكون بسبب أنهم تربوا في بيئة يكون فيها الوالدين يعطون أولادهم الحب إذا حققوا توقعاتهم . هؤلاء الأبناء يحاولون أن يعملو كل شيئ على أتم وجه لكي يتجنبوا سخط الوالدين.
الأنتقاد الأبوي
البحث عن رضا الوالدين غالباً ما يترافق مع القلق من أن الأب أو الأم سوف تنتقد إنجازاتك. كأطفال، هؤلاء ربما عوقبوا بسبب أخظاء عملوها.
الحيرة في الأداء
الشعور غير الأكيد عندما تنتهي مهمة ما هو صفة من صفات الكماليين. بالنتيجة، هؤلاء الناس غالباًُ ما يترددون في ترك المهام ، وربما يحتاجون لأحد أن يقول لهم “أتركها”. الحيرة قد تجعل الكماليون مترددين بشدة.

التنظيم

الكماليون يميلون لأن يكونو كثيري الإنفعال وقاسين في كل ما يعملون، هم أيضاً ينهمكون في جعل كل شيئ مرتب وأنيق، هذا لا يعد سبب مباشر للكمالية ، ولكن هذا قد يعكس كيفية محاولة الكماليين أن يبلغوا معاييرهم العالية.
دمتن بحفظ الله