لماذا النوم في النهار خطير جداما هي مدة القيلولة الصحيةهنا الآن

صحتنا هى ثروتنا ولا بد صحة شيء أساسي نحو حياة كاملة ونشطة ,وإتباع نظام غذائي متوازن بتناول كمية مناسبة من المواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية.
لأنه لا يوجد طعام واحد يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم ، ولذلك فمن المهم أن النظام الغذائي يكون متنوعا
.
أقترح عليكم هذ
ان نكون متأكدين أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو خطوة هامة نحو صحة جيدة, فال
ا الموضوع ربما يفيد كم أو يفيد من يحيط بكم
.
، هذا الموضوع عنوانه
:
ما هو تأثير أقراص منع الحمل على النساء..هام جدا؟هنا الآن ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي :
https://youtu.be/cwGl4MXt_oU
وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتكمن الرابط التالي :
https://www.youtube.com/ridalmosta9bal
مصداقا لقول نبيينا الكريم صلى الله عليه وسلم" لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " …وحتى يعم الأجر والفائدة على الجميع فلا تبخل بوقتك وقم بنشر هذه النصائح الغذائية بكل الوسائل...