الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سفيرة الغد
23-10-2022 - 02:13 pm
  1. طريقة جديدة لمعرفة ان كان ما تاكليه غذاءا صحيا ام غير ذلك ....

  2. وان كان صحيا كذلك ...فهل يناسبك ام الابتعاد عنه اسلم ....

  3. ويجب عدم الخلط بين حالات الحساسية لطعام وبين مرض عدم تحمل الطعام

  4. اختبار بسيط

  5. مظاهر الحساسية

  6. ماذا تفعل اذا كان لديك حساسية ولا تعرف من أي غذاء ؟ ..

  7. حساسية الملونات

  8. ضعف الذاكرة


مرحبا اخواتي الفراشات

طريقة جديدة لمعرفة ان كان ما تاكليه غذاءا صحيا ام غير ذلك ....

وان كان صحيا كذلك ...فهل يناسبك ام الابتعاد عنه اسلم ....

ان ما يعرف ب «الحساسية» ، هي استجابة غير طبيعية من جهاز المناعة بالجسم تجاه مادة يفترض أنها غير ضارة في الحالة الطبيعية، قد يثار هذا النظام بمؤثرات مختلفة إما بسبب هجوم غزاة معينين كالبكتيريا والفيروسات والمواد الكيميائية وغيرها أو قد يكون هناك خلل في هذا الجهاز المناعي لدرجة أن يكون لديه حساسية من بعض المواد الطبيعية، هذه المواد التي تثير الاستجابة للحساسية تسمى (مثيرات الحساسية) وأكثر مثيرات الحساسية شيوعا تشمل: حبوب اللقاح والغبار ومعادن معينة خاصة النيكل وبعض مستحضرات التجميل ومستحضرات الشعر وسموم الحشرات وكذلك شعر الحيوانات وبعض العقاقير الشائعة مثل البنسيلين والسلفا والأسبرين
.
وفقا للعلماء فان بعض المضافات الغذائية مثل حمض البنزويك و ثاني أكسيد الكبريت وبعض الكيميائيات التي توجد في الصابون ومساحيق الغسيل تدخل ضمن هذه المجموعة، وهناك بعض أنواع العفن تسبب حساسية تسمى (حساسية العفن) وهي أنواع كثيرة جدا، هذا العفن في الغالب ينمو في الأماكن المظلمة الرطبة التي قد لايوجد فيها تيار هواء أو لا تدخلها الشمس وهذا العفن قد ينمو في أماكن مختلفة في منازلنا دون أن نشعر، ومن الأطعمة التي تثير الحساسية الشكولاتة ومنتجات الألبان والبيض والمحار والفراولة والقمح،

ويجب عدم الخلط بين حالات الحساسية لطعام وبين مرض عدم تحمل الطعام

.. فهناك فرق بينهما فالشخص الذي لا يتحمل الطعام يكون غير قادر على هضمه وامتصاصه بشكل سليم وهذا عادة يكون بسبب نقص أنزيم معين أو أكثر بينما تحدث الحساسية لطعام عندما ينتج جهاز المناعة بشخص ما أجساما مضادة كاستجابة ورد فعل لهذا الطعام الذي تم تناوله.
قد تبدأ الحساسية من الطعام منذ أن يبدأ الشخص في مضغ الطعام وقبل أن يبلع ذلك الطعام، والأطعمة المسببة للحساسية بدرجة عالية يكون من السهل التعرف عليها وتجنبها، أما التفاعلات البطيئة فيكون من الصعب اكتشافها وقد يكون السعال المهيج أو الشعور بوخز خفيف في الحلق علامة على حساسية الطعام، في العائلة الواحدة قد يتعرض أفراد العائلة إلى أنواع مختلفة من الحساسية وإلى الآن لم يعرف سبب هذا الاختلاف، هناك أسباب غير مباشرة لزيادة تفاقم مشكلة الحساسية والتي قد تكون نفسية أو عاطفية مثل التوتر والغضب.

اختبار بسيط

كيف أعرف أن لدي حساسية ضد طعام معين؟ .. الجواب أن هناك اختباراً بسيطاً يمكن أن يساعدك على تحديد ما إذا كان لديك حساسية ضد الطعام أم لا، عن طريق قياس سرعة نبضك بعد تناولك للغذاء المشكوك به يمكنك أن تكتشف ما إذا كان لديك تفاعل حساسي أم لا.
بعد استرخاء لبضع دقائق قم بعد نبضك لمدة ستين ثانية فإذا كان النبض بين 52 إلى 70 دقة في الدقيقة يعتبر هذا هو النبض الطبيعي ..
وبعد قياس نبضك تناول الطعام الذي تريد اختباره وانتظر لمدة 15إلى 20 دقيقة ثم قم بفحص نبضك مرة أخرى فإذا زادت سرعة النبض بأكثر من عشر دقات في الدقيقة فتجنب هذا الطعام لمدة شهر ثم أعد الاختبار ذاته،
لكن لابد من اختبار مادة غذائية محددة فمثلا لا يمكن اختبار الحساسية ضد الكبسة أو المرقوق أو القرصان مثلا ولكن لابد من اختبار الحساسية ضد أحد مكوناتها كالأرز او القمح، فيتم عمل قطعة من عجينة دقيق القمح مثلا بدون أي إضافات (قد تعمل على شكل خبز مثلا)وبعد تناولها وعند زيادة نبض القلب نعتبر أن لديك حساسية ضدهما .

مظاهر الحساسية

ماذا تفعل اذا كان لديك حساسية ولا تعرف من أي غذاء ؟ ..

الجواب إذا كان لديك حساسية تظهر بعد تناولك لغذاء معين وأنت لا تعرف هذا الغذاء فبالإمكان التوقف عن تناول نوع مشكوك فيه من الغذاء كل أسبوع فإذا اختفت مظاهر الحساسية لديك فلابد من الشك في ذلك الطعام الذي تركته وعليك العودة إلى تناوله مرة أخرى فإذا ظهرت الحساسية من جديد فاعلم أن لديك حساسية من ذلك الطعام فيجب التوقف عنه نهائيا.
لابد من تسجيل الأطعمة التي تتناولها في ذلك الأسبوع ليمكن تحديد الغذاء الذي لديك حساسية منه، أكثر الأغذية المسببة للحساسية هي: الموز و حليب الأبقار ومنتجاته والكافيين وهو يوجد في القهوة، والشكولاتة والفواكه الحمضية والذرة والبيض والشوفان والمحار والفول السوداني والاطعمة المصنعة والمكررة وربما المعلبة وسمك السالمون والفراولة والطماطم والقمح والأرز الأبيض..
ويقترح المختصون الصيام باعتباره وقتا مناسبا للتوقف عن الطعام ومن ثم محاولة إعادة إضافة الأطعمة كل مرة بكميات صغيرة ومن ثم محاولة تسجيل ردود ألافعال بعد الأكل.
فإذا أحسست بتورم وصداع خفيف أو اضطرابات في المعدة أو غازات أو إسهال أو سرعة النبض أو خفقان القلب بعد تناول أطعمة معينة فاحذفها من طعامك لمدة ستين يوما ثم جرب إدخالها مرة ثانية بكميات صغيرة فإذا حدث لك تفاعل حساسي مرة أخرى فاحذفها من طعامك بصفة نهائية، ومن الافضل تجنب تناول الأسبرين قبل تناول الطعام لثلاث ساعات لأن الأسبرين قد يساعد على زيادة قابلية امتصاص الأمعاء للمواد المسببة للحساسية من الطعام.

حساسية الملونات

هناك أناس لديهم حساسية من الملونات الصناعية التي تضاف إلى للأغذية، ومن المضافات الغذائية التي يحسن تجنبها هي الفانليم والبنزالدهيت و الأوكالبتول وقروتامات واحادي الصوديوم والبنزوات والاناتو وغيرها.
الكبريتات هي مواد ومضافات غذائية شائعة تستخدم كعوامل للحفظ بالذات لمنع التغير اللوني للأطعمة ويستخدم في المطاعم والسوبرماركت ويضاف عند تغليف الفواكه واللحوم وبعض الخضار لعرضها بشكل جميل، وهناك كثير من الناس يصابون بالحساسية للكبريتات، وتتفاوت أنواع وشدة التفاعلات التي تحدث تجاه الكبريتات في أولئك الأشخاص وقد تشمل صعوبات التنفس والصداع الشديد والآم البطن وزكام الأنف ورشحه وسخونة الوجه مع إحساس بفورة ساخنة وكذلك الإسهال والتهيج أوالإحساس بالغضب وهذه قد تحدث في خلال فترة قصيرة من عشرين إلى ثلاثين دقيقة بعد تناول المادة التي فيها الكبريتات، والكبريتات تسبب خطرا إلى أولئك الذين يعانون من الربو والذين لديهم فرط الحساسية أو نقص بعض الأنزيمات والتي يمكن أن يلحق بهم ضرراً كبيراً وقد تؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان.
بالنسبة للذين لديهم حساسية من أمور أخرى مثل العفن عليهم القيام بتنظيف غرف النوم بالذات تنظيفا جيدا وعدم دخولها أثناء فترة التنظيف و استخدام مادة مانعة للرطوبة في الطابق الأرضي أو استخدام بعض الطلاءات المضادة للعفن وكذلك استخدام مطهرات للحوائط والأركان،التدخين مسبب للحساسية وبالذات التدخين السلبي أي استنشاق الدخان المتصاعد مما يدخنه الآخرون فلابد من الابتعاد عن أماكن التدخين نهائياً.
وهناك بعض المواد الطبيعية والأغذية الطبيعية التي تحتوي على الكبريتات من ضمنها الأفوكادو والعنب وعيش الغراب والكرنب والكولا وكذلك بعض الاطعمة البحرية كالأصداف والمحار والكبوريا وبعض الحبوب مثل الكورن فليكس مثلا أو السكر الأحمر أو الفواكه المعلبة التي تستخدم في حشو الفطائر وبعض الأغذية المصنعة المستخدمة للرجيم وتسمى(دايت) وقد يكون فيها نسبة من الكبريت وكذلك المقليات وبعض أنواع الحلويات وبعض أنواع المربيات وبعض أنواع المخللات ورقائق البطاطس والسلطات.
إن زيارة الطبيب وأخصائي التغذية العلاجية ستساعد كثيرا بالتعرف على المواد التي قد يكون لديك حساسية منها وهناك طرق محددة يمكن لأخصائي التغذية العلاجية أن يساعدك من خلالها على التعرف على تلك المواد المسببة للحساسية.

ضعف الذاكرة

أخيرا فأن هذه التفاعلات التي تحدث داخل الجسم بصفة طبيعية قد تختلف إذا كان هناك حساسية معينة والأعراض التي تظهر نتيجة الحساسية من الطعام كثيرة جدا وقد يكون حب الشباب وخاصة حول الذقن أو حول الفم والتهابات المفاصل والربووالتهاب القولون والكتفين والاكتئاب والصداع والبواسير والأرق ومشكلات الجيوب الأنفية والقرح والزيادة أو النقص الشديد في الوزن دون أسباب واضحة وهناك أسباب أخرى قد تكون بسبب الحساسية وهي نادرة وتختلف من شخص إلى شخص وحسب عمر الشخص، فقد يؤدي عند الأطفال إلى الانيميا والتبول اللاارادي والتهاب ملتحمة العين والإسهال والشعور بالدوار وزيادة اللعاب وظهور هالات سوداء حول العين أو انتفاخ الجفنين وفقدان النشاط واحتقان الأنف والرشح بل قد يؤدي إلى ضعف السمع أو إلى طنين في الأذن أو إلى ضعف وعدم وضوح الرؤيا.
وقد يحدث للمرأة أعراض شديدة عند الدورة الشهرية أو رائحة غير طبيعية للجسم وحمرة في العينين أوالشعور بالحكة وقد يحدث أحيانا فرط للحساسية للضوء عند البعض وكذلك بالنسبة للأطفال تكرار نزلات البرد أو التهاب الأذن عندالأطفال.
بعض أنواع الحساسية وتأثيراتها على الوجه واليدين لاطفال تكرار نزلات البرد إو التهاب الأذن عند الاطفال.
عذرا للاطالة ودمتم بصحة وعافية


التعليقات (9)
moonlady75
moonlady75
عزيزتي سفيرة الغد انا باتلنسبة لقلي موضوع مميز وذلك لوجود هذا النوع من المرض بين كثير من الناس ولا يعرفونه وانا اخي يعاني منه فقط كانت طريقة العالج الابتعاد عن الأطعمة التي لاحظ انها تسبب له حساسية
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية
واريد ان تقبلي مني ان اضع عليه خانة مفيد ليتم قراءته من جميع الفراشات وفي انتظار ردودكم وتجاربكم اعزائي الفراشات

دانة الدنيا
دانة الدنيا
اختي الغاليه سفيرة الغد
بارك الله فيك

سفيرة الغد
سفيرة الغد
جزاكم الله كل الخير اخواتي على الردود والمشاركة الكريمة
شكرا لك اختي الغالية موون ليدي على تفاعلك المستمر
كما اشكرك اختي الغالية دانة الدنيا على تشجيعك
دمتم بصحة وعافية

¦ مكعبات ثلج ¦
¦ مكعبات ثلج ¦
موضوع رائع عزيزتي .. جزاك الله كل خير
:

grood
grood
موضوع رائع ومتميز كعادتك حبيبتى ولقد استفدت منه كثيرا لان اولادى يعانون من الربو ...
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير ....

White_Swan
White_Swan
ايش البدائع هذي ياعيني ياعيني
موضوعك رائع وللاسف اليوم سوف اجري التجارب
على اخوي المسكين اي واهم اجرب على نفسي ..
ماشاءالله تبارك الرحمن
الله يحفضك قلبي...

مجروحة مشاعر
مجروحة مشاعر
موضوع رائع ..
جزاك الله كل خير ..

¦ مكعبات ثلج ¦
¦ مكعبات ثلج ¦
يعتقد العديد من الناس بأنهم مصابون بحساسية اتجاه أطعمة معينة. ولكن في الواقع فأن حساسية الطعام الحقيقية ليست شائعة مثلما يعتقدون. فحوالي 1 بالمائة من البالغين و5 بالمائة من الأطفال فقط يعانون من حساسية الطعام- وهو رد فعل يثيره نظام المناعة في الجسم اتجاه طعام معين. فإذا شعرت بالانزعاج بعد تناول طعام معين فهذا لا يعني بأنك مصاب بحساسية اتجاه هذا الطعام، بل على الأرجح هناك عوامل أخرى جعلت جسمك يرفضه، لأن الحساسية الحقيقة أمر مزمن، قد يؤدي إلى الوفاة. حيث يموت أكثر من 150 إلى 200 شخصِ بسبب حساسية الطعام كل سنة في الولايات المتحدة.
فإذا شعرت بأن جسمك قام برد فعل معادي اتجاه غذاء معين، اخبر طبيبك عنه. وقم بإجراء الفحوصات اللازمة، فيمكن للفحوصات أن تساعدك على تشخيص نوع الحساسية.
أعراض حساسية الطعام:
بالنسبة لأكثر الناس، يعتبر رد الفعل المعادي اتجاه غذاء معين أمراً مزعجاً. ولكن، لبعض الناس، قد يكون رد الفعل خطر يهدد الحياة. وتشمل أعراض حساسية الطعام تطورات تحدث خلال ساعة من تناول الطعام، وأكثرها شيوعاً:
· حكة شديدة أو اكزما جلدية مزمنة.
· ورم الشفاه والوجه واللسان والحنجرة، أو أجزاء أخرى من الجسم.
· ضيق التنفس والاحتقان الأنفي.
· ألم في البطن أو إسهال أو غثيان أو قَيئ.
· دوخة أو إغماء.
ويسمى رد الفعل اتجاه الحساسية الحادة – anaphylaxis- حيث يصاب المريض بحالات أخطر من الأعراض المذكورة أعلاه، أو يواجه الأعراض الخطيرة التالية التي تهدد الحياة:
· انقباض مجاري التنفس، وانتفاخ الحنجرة أو وجود كتلة في الحنجرة، تجعل التنفس صعباً.
· صدمة، مع هبوط حاد في ضغط الدم.
· نبض سريع.
· دوخة أو فقدان الوعي.
متلازمة الحساسية الفموية:
هي نوع معتدل من الحساسية معروف بمتلازمة الحساسية الفموية والتي تسبب وخز أو حكه حول الفم بعد تناول نوع من الفواكه الطازجة أو الخضار. وسببها التفاعل بين البروتين في الفواكه الطازجة والخضار وغبار الطلع. على سبيل المثال، إذا كنت حساس اتجاه عشب ragweed ، فعلى الأرجح أنت حساس اتجاه الشمام.
أسبابها:
في الحساسية الحقيقية، يعتبر نظام المناعة، بشكل خاطئ، بعض أنواع مكونات الغذاء مواد ضارة، ويحفز الخلايا على إنتاج أجسام دفاعية مضادة لمحاربة جزيئات الغذاء أو (المحفز للحساسية). وفي المرة القادمة التي تتناول فيها حتى كمية صغيرة من ذلك الغذاء، ستشعر الأجسام المضادة بوجودها وترسل إلى نظام المناعة أمر بإطلاق الهستامين والمواد الكيماوية الأخرى إلى مجرىِ الدم. وهذه المواد الكيماوية تسبب أعراضِ الحساسية.
ويعتبر الهستامين مسئولاً بشكل جزئي عن أكثر ردود الفعل اتجاه الحساسية، والتي تشمل سيلان الأنف، وحكة العيون، وجفاف الحنجرة، والطفح الجلدي، والغثيان، والإسهال، وضيق التنفس، وحتى الصدمة. وتشمل الغالبية العظمى من حساسية الطعام على وجود مسبب واحد هو البروتين، والذي يوجد بشكل خاص في:
· البيض.
· الفستق.
· السمك.
· الصدفيات، مثل الروبيان، والكركند، والسرطان البحري.
· البندق مثل الجوز، والجوز الامريكي.
أما بالنسبة للحساسية عند الأطفال، فيسبب البروتين الموجود في الأطعمة التالية الحساسية:
· حليب البقرة.
· الحنطة.
· فول الصويا.
· الشوكولاته.
عدم تحمل بعض أنواع الطعام:
لا تشمل كل ردود الأفعال اتجاه الطعام رداً من نظام المناعة أو إطلاق الهستامين، لذلك لا تعتبر حساسية حقيقية. بدلاً مِن ذلك، يصاب الشخص بالانزعاج بعد تناول نوع من الطعام، وتشمل الأعراض العامة، الغثيان والقيء، والتشنج، والإسهال – وغالباً ما يخلط الناس بين عدم تحمل بعض أنواع الطعام والحساسية الحقيقة.
ويمكنك أجراء الفحص التالي للتأكد، تناول كمية صغيرة من الطعام الذي تشك به، إذا لم يظهر رد فعل فأنت مصاب بمتلازمة عدم تحمل الطعام. وإذا كان عندك حساسية حقيقية، فحتى الكميات الصغيرة جداً من الغذاء ستسبب رد فعل، ولا ننصحك بإجراء هذا الفحص إذا كانت ردة الفعل اتجاه هذا النوع من الطعام خطيرة في السابق.
تشمل بعض مشاكل الطعام الشائعة الأسباب التالية:
· غياب إنزيم هضم ذلك النوع من الطعام، قد لا تملك كميات كافية من بعض الإنزيمات الضرورية لهضم بعض الأطعمة. على سبيل المثال، صعوبة هضم اللاكتوز، السكر الرئيسي في منتجات الحليب، الذي يسبب النفخة، والتشنج، وإسهال والغاز الفائض.
· الإصابة بأمراض تهيج الأمعاء.
· تلوث الغذاء بمادة سامة، مثل أنواع الفطر السامة، والبكتيريا الموجودة في سمك التونا الفاسد والمعلبات الفاسدة.
· الإجهاد أو العوامل النفسية. مثلاً مجرد التفكير في الطعام يجعلك تشعر بالإعياء.
"

moonlady75
moonlady75
عزيزتي ماريانا شكرا"
علما" ان موضوعك مشابه لموضوع لسفيرة الغد ولكن ببعض الاضافت
سوف اخبر سفيرة الغد لندمج موضوعك معها
تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

عالجي السعال بالثوم والعسل
الصفصاف لعلاج عرق النسا