ما هي الأخطاء التي تؤدي إلى فشل الرجيم

الكثير من السيدات فى الوقت الحاضر يتبعن الرجيم..
إلا أن السؤال هنا ما هى الأخطاء التى يرتكبنها و تؤدى إلى فشل الرجيم؟
و يرى المتخصصون أن هناك كثيراً من الأنظمة الغذائية التى انتشرت منذ سنوات قد تكون خاطئة و تؤدى إلى الإضرار بالصحة و فشل الرجيم فى بعض الأحيان قد يؤدى إلى زيادة الوزن .. و إليك سيدتى هنا بعض الأخطاء مثل :...............
http://helwa.maktoob.com/article.asp...843124af,15000