الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مهرةاصيلة
26-01-2022 - 08:41 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحة انا محتاجه لتشجيعكم ووقوفكم معاي انا طولي 161 وكان وزني قبل الولادة الاولى 65 و الحمد لله رجع وزني بسرعة علشان كنت ارضع بس بعد ولادتي الثانيه ما رضعت بنتي وثبت وزني على 84 وصرت تعبانه نفسيتي من هالموضوع وانا لي والده الحين 3شهور وزني ثابت وعلشان كذا ابي ابدا من يوم السبت حميه متوسطة القسوة يعني مو قاسية مره وهي : الفطور نسكافيه مع سكر دايت(قبلها بساعه كاستين ماء)
الغدا اي وجبه دايت بس تكون متكامله(قطعة لحم او دجاج او قطعة جبنة داين او علبه تونه مصفاه نصف رغيف اسمر سلطة)
العشا اي نوع فاكهه قطعه حبه واحدة او قطعة بطيخ او3حبات تمر اوكاس عصيرا بدون سكر اوزبادي خالي الدسم
الاكثا من شبرت الماء وشرب الشاهي او القهوة بدرون سكر في اي وقت راحة مره في الاسبوع او كل اسبوعين ولاكن باعتدال و تخفيف
واللي تبي تشاركني حياها
بصراحة انا محتاجه لتشجيعكم ووقوفكم معاي انا طولي 161 وكان وزني قبل الولادة الاولى 65 و الحمد لله رجع وزني بسرعة علشان كنت ارضع بس بعد ولادتي الثانيه ما رضعت بنتي وثبت وزني على 84 وصرت تعبانه نفسيتي من هالموضوع وانا لي والده الحين 3شهور وزني ثابت وعلشان كذا ابي ابدا من يوم السبت حميه متوسطة القسوة يعني مو قاسية مره وهي :
واللي تبي تشاركني حياها
التعليقات (7)
حياك قلبي..
موفقه حبيبتي انا ببدء السبت ان شاء الله رجيم التمر واللبن..
تحياتي
موفقه حبيبتي انا ببدء السبت ان شاء الله رجيم التمر واللبن..
تحياتي
بالتوفيق
اذا حابة تعالي معانا عشان نتشجع
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1247891/
اذا حابة تعالي معانا عشان نتشجع
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1247891/
أول شي إنتي ترضعي ؟؟مايناسبك هذا الرجيم.
وبعدين 3 شهور على الولادة بدري على الرجيم ممكن تخفيف .
وتأكدي مايكون عندك فقر دم لأنك له قايمه من الولادة.
كيف عظامك مايوجعك؟
إمشي حبيبتي نص ساعة وخففي أفضل .
وبعدين 3 شهور على الولادة بدري على الرجيم ممكن تخفيف .
وتأكدي مايكون عندك فقر دم لأنك له قايمه من الولادة.
كيف عظامك مايوجعك؟
إمشي حبيبتي نص ساعة وخففي أفضل .
عسل معسول
وبعدين 3 شهور على الولادة بدري على الرجيم ممكن تخفيف .
وتأكدي مايكون عندك فقر دم لأنك له قايمه من الولادة.
كيف عظامك مايوجعك؟
إمشي حبيبتي نص ساعة وخففي أفضل .
لا ما رضع بنتي مو راضيه ترضع طبيعي اكيد لو ارضع بينزل وزني بسرعة وما احتاج اسوي رجيم
وبعدين 3 شهور على الولادة بدري على الرجيم ممكن تخفيف .
وتأكدي مايكون عندك فقر دم لأنك له قايمه من الولادة.
كيف عظامك مايوجعك؟
إمشي حبيبتي نص ساعة وخففي أفضل .
لا ما رضع بنتي مو راضيه ترضع طبيعي اكيد لو ارضع بينزل وزني بسرعة وما احتاج اسوي رجيم
جسم حلو لكن وين الخصر→