الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. مسابقه من تقبل التحدي

مسابقه من تقبل التحدي


    • فديــ *ابو* (انس) ــت
    30-11-2022 - 04:04 am
    السلام عليكم
    ابغى وحده اتحداها من بكره الى اول يوم فالعيد
    من تقبل التحدي ..طبعا انا مااجبره على نظام معين
    المهم النقصان
    انا مستعده
    طولي 158
    وزني 75


    التعليقات (9)
    • روفيال 999
    روفيال 999
    30-11-2022 - 06:20 am

    هلا حبيبتي نفس مبدئي المهم النقصان انا معاكي
    وانا ماشيه على هذا النظام لو حابة تتبعيه
    http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post29183859

    • فديــ *ابو* (انس) ــت
    فديــ *ابو* (انس) ــت
    30-11-2022 - 07:21 am

    هلا بالغاليه
    انا نظامي سعرات وبدايه من اليوم
    بس ماقلتي لي كم وزنك وطولك
    انا اليوم اكلت صحن صغير رز تقريبا 10 ملاعق
    وبسس

    • روفيال 999
    روفيال 999
    30-11-2022 - 08:22 am

    هلا عزيزتي انا وزني في البداية كان 78 كيلو و طولي 152
    و هذا الاسبوع وصلت 73 كيلو ليا اسبوعين متبعه نظامي
    ويارب ماينتهي الشهر الا و انا في ال70 او مشارف ال الستينات من زمان عنها و الله ههه

    • روفيال 999
    روفيال 999
    30-11-2022 - 09:23 am

    بس ماقلتيلي كم سعر حراري في اليوم تاخدي
    ام واشوف مو كثير 10 ملاعق رز حاولي تخفيفي

    • فديــ *ابو* (انس) ــت
    فديــ *ابو* (انس) ــت
    30-11-2022 - 10:24 am

    انا آخذ 800 سعره حراريه
    لكن اكلي اعتمد فيه ع وجبتين
    غدا صحن صغير رز
    وعشاء اندومي
    فطور ما افطر
    اتغدا ع طوول ههه

    • روفيال 999
    روفيال 999
    30-11-2022 - 11:25 am

    اندومي : (
    انصحك ابتعدي عن الاندومي رح يجيلك بعيد الشر عنك فقر الدم
    لازم يكون اكلك صحي و متنوع
    احنا نبغى ننحف من غير شر و وجيهنا مورده حاولي تشوفي اي نظام ثاني
    على فكرة حتى في نظام 600 سعر حراري وبرضه منوع
    اعتبريها نصيحة من اخت تتمنى لك الخير و الصحة
    شكلك تحبي النشويات ههه

    • فديــ *ابو* (انس) ــت
    فديــ *ابو* (انس) ــت
    30-11-2022 - 12:26 pm

    اي والله اموت بالنشوياات
    ومااحب اكل اي شي غيرها
    عشان كذا ما انتظم ع رجيم معين
    الله يستر

    • rahf2008
    rahf2008
    30-11-2022 - 01:27 pm

    طيب ممكن تقبلوني معكون

    • روفيال 999
    روفيال 999
    30-11-2022 - 02:28 pm

    هلا حبيبتي اكيد رح نقبلك بس اكتبي اي نظام تتبعيه و ان شاء الله نتابع يومياتنا
    حياك الله

    مين عندها فكرة عن ماء الزعتر←
    رجيمي→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024