مساعده

hossa

25-03-2022 - 10:11 pm

كيفكم فراشات
انا وزني 48 وطولي 157 أكل الكره الأرضيه بحالها قولو ماشاء الله بس مازدت كيلو واحد
مطاعم وأكل أكل وأنام ادور اي شي فيه دهون مافيه فايده مازدت ولا كيلو ابغي بس يصير وزني 50 كيلو
مع العلم ان فيه ناس يقولون نحيفه والكثير يقولون هاذا الجسم الرشيق والحلو
وللمعلوميه ماجربت اي فيتامينات اومسمنات اخاف اخاطر الا اذا حاجه موثوقه
سمعت ان الماش كويس ويسمن صح أو غلط
وسمعت ان حبوب كبد الحوت كويسه بس اهي تسمن اولا
دلووني علي اي حاجه تسمن

التعليقات (3)

رائعة وبس

26-03-2022 - 01:12 am

الصبر + والعزيمة + والاكل الصحي + والرياضة
الله يساعدك

رزونتي

26-03-2022 - 02:13 am

والله دورت عندي في الكتب وما لقي حل لمشكلتك
بس
لو كنت عايشة في الرياض ممكن أقول إنو
في مركز لعلاج النحافة والسمنة
مكانه تقريبا جنب مدارس رياض الصالحين
هو بوجه بندة ممكن يساعدك يعني هيدا كل اللي بعرفه...

سفيرة الغد

26-03-2022 - 03:14 am

على فكرة وزنك مناسب لطولك ...
ولا تكثري من الاكل فوق طاقتك والا اصابك تسمم ... وخصوصا من اكل المطاعم احذري منها
مادمتي بصحة جيدة ولا تعانين من فقر دم او هشاشة عظام فهذا يعني انتي احسن ما يكون والحمدلله

علاج السعال والبلغم عن طريق الطب البديل والمطبخ←
فوائد الشوكولاته→