معلمه متوهقه في مادة الاقتصاد وتبي الفزعه

رفع لعيونك يا قلبي

قولي لهم ان البيض ممكن نستفيد منه نسلقه ونطجنه واذا خرمنا قشرة البيضه بشويش ممكن نستفيد من القشره بان نسويها باعمال فديه كديكور للمنزل وممكن بعد نسحن قشر البيض لين يصير ناعم ونحمسه شوي على النار ونخلطه بالعسل وناكله عشان قشرة البيض مركز فيها الكالسيوم

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
للبيض عدة فوائد، منها التزويد بأفضل أنواع البروتين، والطاقة، والمعادن كالكالسيوم والزنك والمنجنيز، وأكثر من 10 فيتامينات.
بعض البحوث تقول إن تناول البيض بانتظام قد يقلل من نسبة الإصابة ببعض السرطانات، وبعض البحوث الأخرى تقول: إن لصفار البيض دورٌ في الحماية من تصلب الشرايين، ولكنه يزيد في نسبة الكولسترول .
والأفضل ألا يزيد تناول البيض في الأسبوع عن عشر بيضات، ولم أجد أي تأثير مباشر للبيض على ضغط الدم، ولكن بالطبع إذا وُضع عليه ملح كما هي العادة فقد يزيده .
يتبع،،،،،

مافائدة البيض ؟ *يعتبر البيض من افضل مصادر البرو تينات السريعه الهضم من حيث الكميه والنوعيه كما انه غني جداً بكثير من الإملاح المعدنيه مثل الحديد والكالسيوم وضرر البيض يمكن في احتوائةعلى نسبه عاليه من الدهون الحيوانيه المبشعه والتي تتسبب في زيادة الكو لسترول في الدم المؤدي الي سد الشرايين المغديه للقلب وهذاغالضرر لايحدث إلا لمن يإ كلون البيض يومياً وبقادير كبيره ( اكثر من بيضتين يومياً) وخصوصاً للا شخاص الذين تعدت اعمارهم الا ربعين فما فوق .
*يسمى بياض البيض (آح ) وصفار البيض يسمى (مح) بتحليل مائة غرام من البيض للمقارنه بين صفار والبياض وجد ان صفار البيض يحتوي على 50% من وزنه ماء والبياض يحتوي على حوالي 90%من وزنه ماء صفار البيض يحتوي على حوالي 150ملغيرام كاليسيوم (غداء العظام ) بينما البياض لا يحتوي على اكثرر من 6 ملغيرام كاليسيوم صفار البيض يحتوي على 560 ملغيرام فسفور ( غداء المخ ) بينما البياض يحتوي حوالي 17 ملغيرام فسفور . صفار البيض يحتوي على حوالي 3 مليغراغم من فتمايت (a)(غداء النظر ) والبياض لا يوجد به أيه نسبة من فياتمين (a) الصفار به 7 مليغرام حديد ( غداء الدم )به 2 مليغرام حديد
أتمنى الأستفادة.....
منقول،،،،،

الله يسعد كل من افادني بس مادري اذا فيه صور او وسائل اقدر استخدمها في الدرس

أختي أبحثي في(Google) صور أو وسائل
إن شاءالله تحصلين اللي تبغين لأن دايم إذاً بغيت
أبحث في موضوع أبحث من عند(Google)
وراح أبحث لك وإذاً حصلت شي أرسله لك....
****************************

اشكر من من ساعدني واخص اختي الغاليه دموع تبتسم

الله يكون بعونك