- الذكاء العاطفي..
الذكاء العاطفي..
هو القدرة على فرز العواطف الذاتيه و حسن استعمالها ..ويعرف كولمان الذكاء العاطفي بأنه القدرة على التعرف على شعورنا الشخصي و شعور الاخرين وذلك لتحفيز انفسنا ولإدارة عاطفتنا بشكل سليم في علاقتنا ع الاخرين..
وللذكاء العاطفي طرق كثيرة لزيادته سواء في مجال تكوين العلاقات أو تنمية الذات أو تقويه الصله بين الجسم والعقل أو في مجالات اخرى..
ان الاشخاص الذين يتمتعون بدرجه عاليه من الذكاء العاطفي قادرون على استيعاب قدر عال من الضغط و يتمتعون بخصال التعاطف و الرحمه و العنايه بالاخرين والانضباط الذاتي والتفاؤل و المرونه و القدرة على حل المشكلات و التكيف مع اسباب الضيق ,,وكذلك يتمتعون بالقدرة على قراءة مشاعرهم و عواطف الاخرين و رصدها..والحفظ على علاقات مرضيه معهم ..واخيرا فإنهم يتمتعون بحس الدعابه و صحبتهم ممتعه وهذة من اهم الصفات بالنسبه لي..
من طرق زيادة الذكاء العاطفي في مجال التعليم ..
1_كن مدمن تعلم..
ان العقل متى ماتمدد واتسع لا يعود الي الحال الذي كان عليه
اذا كنتي منقطعه عن الدراسه حاولي الالتحاق بمدرسه وتكميل المراحل الدراسيه..عودي الي مقاعد الدراسه..واذا كانت لديك شهادة جاميعه خوذي شهادات اخرى في اي مجال يناسبك..
بالتعليم المستمر نرفع من مستوى ذكائنا العاطفي..
وكذلك التعليم يحسن من حياة البشر من نواحي عديدة ..
احرصي على ان تكوني طيله حياتك طالبه للعلم وقد قيل (اطلبوا العلم و لو في الصين) طلب العلم امر حث عليه الدين الاسلامي قبل كل شي..
ابحثي عن المعرفه من مصادر متنوعه ومختلفه..
2_طوري نفسك بالمطالعه المستمرة..
عود النفس على دراسه الإنسانيات فمنها وفيها نرى اعاجيب الفكر و لطائف التفكير
ارسطو... اقرائي كتب جيدة وراقبي الاثر في ذلك..
3_احتفظي بدفتر يوميات..
ان الكتابه تعيننا على اكتشاف حقيقه مشاعرنا..وكذلك تساعدنا على استخدام نصفي الدماغ..
في الكتابه عن خبراتنا فوائد كثيرة منها ازاله التوتر و تقويه اليات المناعه لدينا..و التنفيس في بعض حالات الغضب والحزن..
ابدائي من اليوم بتدوين يومياتك و راجعي ماتكتبيه بين الحين و الاخر..لتكتشفي نفسك..
4_تعلمي مهارة جديدة..
حاولي في كل يوم أن تتعلمي مهارة جديدة في الحياه و كرريها عدة مرات ..تعلمي الطبخ ..تعلمي حفظ القران بالتجويد ..تعلمي كيفيه استخدام الحاسب..
تعلمي شيئا جديدا و استمتعي بذلك..
//
المووضوع من مجهودي..
هو عبارة عن تلخيص لكتاب 47 طريقة لزيادة ذكائنا العاطفي..
اتمنى الاستفادة لكم..
( جبرني غلاك )
بارك الله فيك ورفع قدرك في الدارين
"
موضوع أكثر من رائع ومجهود تشكرين عليه.
"