الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نكهة المطر
11-10-2022 - 01:58 pm
السلم عليككم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الدبدوبات العزيزات والله اكتب وانا في قمت الاحباط
مقهوره من نفسي كنت مسويه رجيم النخاله ونزل وزني بصوره ملحوظه نوعا
ما بس في الايجازه سافرت وانعدم ابو الرجيم والله تعبت اشكي وتعبت ابكي تعبت من
وزني الي ما الحق افرح انه نزل الايرجع مره ثانيه
قمت الالم اذا طلعت على الميزان ولقيت وزني زايد
قمت الالم اذا لبست لبس ولقيته ضيق
قمت الالم اذا كان الي حولي ينحف وانا مكاني سر
قمت الالم لما اشوف الي اكبر مني اشكالهم صغيره وانا كاني جدتهم
قمت الالم اذا سوية رجيم وماكملته لضروف خارجه عن ارادتنا
معليش قمت اتفلسف بس من الي فيني ياجماعه ابغى وقفه جاده ابغى ارجع الرجيم النخاله
انا نزلته قبل كذا في المنتدى تحت عنوان (رجيم للتخلص من الارداف ينحف من 3-4كيلو في الاسبوع)
من تبدا معايه تشاركني وتساندني ارجوكم ابغى منكم ادعم ولو في كلمه ولكم مني
خالص الدعاء ارجوكم ادعموني
اخواتي الدبدوبات العزيزات والله اكتب وانا في قمت الاحباط
مقهوره من نفسي كنت مسويه رجيم النخاله ونزل وزني بصوره ملحوظه نوعا
ما بس في الايجازه سافرت وانعدم ابو الرجيم والله تعبت اشكي وتعبت ابكي تعبت من
وزني الي ما الحق افرح انه نزل الايرجع مره ثانيه
قمت الالم اذا طلعت على الميزان ولقيت وزني زايد
قمت الالم اذا لبست لبس ولقيته ضيق
قمت الالم اذا كان الي حولي ينحف وانا مكاني سر
قمت الالم لما اشوف الي اكبر مني اشكالهم صغيره وانا كاني جدتهم
قمت الالم اذا سوية رجيم وماكملته لضروف خارجه عن ارادتنا
معليش قمت اتفلسف بس من الي فيني ياجماعه ابغى وقفه جاده ابغى ارجع الرجيم النخاله
انا نزلته قبل كذا في المنتدى تحت عنوان (رجيم للتخلص من الارداف ينحف من 3-4كيلو في الاسبوع)
من تبدا معايه تشاركني وتساندني ارجوكم ابغى منكم ادعم ولو في كلمه ولكم مني
خالص الدعاء ارجوكم ادعموني
التعليقات (8)
أختي نكهة المطر
ممكن تعطيني فكره عن هذا الرجيم
مع تمنيااتي لكي بالتوفيق
ممكن تعطيني فكره عن هذا الرجيم
مع تمنيااتي لكي بالتوفيق
اكتبي الرجيم وإن شاء الله باكون معكم
بس عندي سؤال هل الرجيم خاص بتنزيل الارداف فقط والا الجسم كامل؟
بس عندي سؤال هل الرجيم خاص بتنزيل الارداف فقط والا الجسم كامل؟
قبل الافطار
3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )
الافطار
كورن فليكس حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه
قبل الغداء
3 اكواب ماء 3ملاعق نخاله (رده )
الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق خيار الكميه مفتوحه
قبل العشاء
3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )
العشاء
لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه
هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك
يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا
تقريبا هذا هو النظام
3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )
الافطار
كورن فليكس حليب قليل الدسم الكميه مفتوحه
قبل الغداء
3 اكواب ماء 3ملاعق نخاله (رده )
الغداء
دجاج او سمك او لحم مشوي او مسلوق خيار الكميه مفتوحه
قبل العشاء
3 اكواب ماء 3 ملاعق نخاله (رده )
العشاء
لبن زبادى قليل الدسم او خالى الدسم الكميه مفتوحه
هذا الرجيم لمده اسبوع ويمكن اعادته ولكن تفصلى بيومين والكميه غير محدده الرجيم ينزل الوزن من 3ك الى 5 ك
يمكن شرب الشاى او القهوه بدون سكر ويستحسن زياده فى شرب الماء و المشي ساعة يوميا
تقريبا هذا هو النظام
ابغى اعرف هل فعلا ينحف الارداف بس ولا الجسم عامة
كمان ينزل الوزن 4 او 5 كيلو في الاسبوع معقولة؟؟
فيدينا وان شاء الله ابدا معاكي
كمان ينزل الوزن 4 او 5 كيلو في الاسبوع معقولة؟؟
فيدينا وان شاء الله ابدا معاكي
حزام ساونا لتخسيس البطن فرصه→
انا مره دبه ونفسي انحف زواجي في الحج