الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مشروع طفلة
12-12-2022 - 05:59 am
مرحبا صبايا
الي جربت هالرجيم تقولنا اذا رجع وزنها بسرعه بعد ماتركت الرجيم ولا لا ؟؟؟؟
اليوم الأول :
يسمح بتناول جميع أنواع الفاكهة ما عدا الموز , بإمكانك تناول كل الأنواع التي تريدها ولكن ينصح أن تتناول كمية من البطيخ الأحمر حسب الموسم , وبذلك تكون نسبة نقصان الوزن في اليوم الأول أكبر .
اليوم الثاني :
كل أنواع الخضار سواء المطبوخة أو غير المطبوخة ليست هناك كمية محددة ولكن يرجى الابتعاد عن الزيوت والنارجيل عند طبخ الخضار , كما يمكنك تناول بطاطا واحدة كبيرة مسلوقة على الإفطار .
اليوم الثالث :
بإمكانك اليوم الجمع بين الخضار والفواكه كما تشاء وبأي كمية من غير تحديد لكن يمنع تناول البطاطا أو الموز.
اليوم الرابع :
في هذا اليوم سيقتصر الطعام على الموز والحليب , ويمكنك تناول ما يقارب 8 موزات كحد أقصى مع 3 أكواب حليب طازج ويفضل أن يكون قليل الدسم كما يمكنك تناول حصة واحدة من شوربة الخضار المسلوقة من غير بهارات .
اليوم الخامس :
اليوم هو يوم الاحتفال بحيث يمكنك تناول كوب واحد من الأرز البني مع 6 حبات من الطماطم ولكن يجب عليك شرب 12 كوب من الماء لتنظيف الجسم من حمض اليوريك .
اليوم السادس :
بإمكانك اليوم تناول أية كمية من الخضار مع كوب واحد من الأرز البني .
اليوم السابع :
اليوم طعامك سيتكون من كوب واحد من الأرز البني مع عصائر الفواكه وكافة الخضروات التي تحبها .


التعليقات (8)
^سلطان كل حياتي^
^سلطان كل حياتي^
ماادري قلبو00
بس ان شاءالله يفيدوونك البنات00

ميمي نور
ميمي نور
انا اختي عملت الرجيم دا وبعد فتره رجع وزنها مثل قبل

فراشة مملكتي
فراشة مملكتي
ما ادري والله بس عني ما بجربه عشان الرز البني
يعطيك العافيه

مشروع طفلة
مشروع طفلة
^سلطان كل حياتي^,,, مشكورة عالمرور
ميمي نور,,, جزاك الله خير عالافادة
فراشة مملكتي ,,, ليش وش فيه الرز البني ؟؟؟؟ ترى مااعرفه

mimigair
mimigair
اول مرة اسمع فية بس احسة لخبطة شوي
يعطيك العافية

وحدي في البساتين
وحدي في البساتين
انا ماجربته بس ترى وزنك إذا نزل بسرعه يرجع بسرعه

شفوقه
شفوقه
ماجربته بس مااتوقع ينزل 5 كيلو لانه كله رز

(أمونه المزيونه)
(أمونه المزيونه)
شوفي حبيبتي الوزن اذا نزل بسرعه صدقيني بيرجع علطول
أختي سوت رجيم في اسبوعين نحفت 7 كيلو بس من تركته رجعت الكيلوات
أختاري رجيم متوازن ولو طالت المده وبعد الرجيم سوي تخفيف ووزنك مستحيل يرجع

طريقه جديده لتتخسيس
رجيم البرمجة اللغوية العصبية