ميين تشااركني رجيم التمر واللبن

أحاسيس أنثى

15-05-2022 - 07:24 am

السلام عليكم يا بنات ..
شخباركم ؟؟
آآآآآآآآآآه ابي أقولكم اش معااناتي مع الدايت خلاص طفشت ..
اسوي يوم ولا اسبوع وأفك شهر
بس اليوم انا قررت ابدأ من جديد في دايت التمر واللبن
بس انا ما أحب اللبن وبأغيره بالمويه أو القهوه..
ابي بنات اتشجع أنا ويااهم ..
ياليت ألاقي بنات يشااركووني أنا بديت اليوم
يارب أحد يشااركني

التعليقات (9)

sarona17

15-05-2022 - 10:54 am

ممكن تعطيني هالدايت انا راح ابدا معاك بكرا ان شاء الله بشرط يبقى التواصل بينا انتظر ردك اليوم

مدام بزنس

15-05-2022 - 11:55 am

عوضي يا اختي بلحليب او الزبادي
كذا يصير لك سوا تغذيه
عني انا جربه ومره روعه يارب تتوفقين

روند*

15-05-2022 - 12:56 pm

موفقات صبايا ان شاء الله بتوصلو لهدفكو

قصيميه رايقه

15-05-2022 - 01:57 pm

هو رجيم ممتاز لكن صعب تستمرين اكثر من اسبوعين عليه خصوصا انك ناويه تستعيضين بالقهوه والمويه عن اللبن
لذلك انصحك ب ((( رجيم دشتي )))
روعه
عن نفسي نزلت ب10 ايام 5 كيلو
يعني بمعدل نصف كيلو باليوم,,,نصيحه

شفوقه

15-05-2022 - 02:58 pm

الله يقويك

أحاسيس أنثى

15-05-2022 - 03:59 pm

مشكورين ياحبياايب ع الردود
وياارب يوفقكم ..
والدايت هو عباره عن 21 تمره باليوم مع ثلاث كاسات حليب او زبادي أولبن
كل وجبه سبع تمرات مع كاس لبن أو .....الخ
وخلاص تم يا
sarona17
أنا وياك ان شاء الله مع بعض على تواصل بس أنا
اليوم خربتها بس بكرا ان شاء الله نكوون تمام؟؟

مرافئ الحب

15-05-2022 - 05:00 pm

بالتوفيق اخواتي

لولوه المرجان

15-05-2022 - 06:01 pm

انا ابتدي معاك ومن اليوم اوكي بس خلينا نتواصل

دانة2009

15-05-2022 - 07:02 pm

وانا بعد ودي ابدا معاكم واتواصل معاكم كل يوم
بس ياليت تفدينا اي وحده جربته تفولنا فكره
موجزه عنه وكم يينحف ....

استفسار←
فتاش فورت حبوب التنحيف من جابر القحطاني→