الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غلا الدواسر
19-07-2022 - 03:58 am
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
كيفكم يادبات ويانحيفات ههه
النصائح قصيرة بس يمكن تفيد
المهم عندنا أستاذة التدبير قالت لنا على نصائح للى تبي تنحف وللى تبي تسمن
وتقول كالتالي:
إللى تبي للسمنه:ممارسة الرياضة قبل الاكل عشان في وقتها تكوني جوعانة وراح تاكلين كثير.
إللى تبي للنحافة:شرب كوبين ماء قبل الأكل وشرب شاهي أخضر او تفاحة بعد الأكل.
ملاحظه:تصدقون تقول الأستاذة إللى تضرب بطنها يكبر
كيفكم يادبات ويانحيفات ههه
النصائح قصيرة بس يمكن تفيد
المهم عندنا أستاذة التدبير قالت لنا على نصائح للى تبي تنحف وللى تبي تسمن
وتقول كالتالي:
إللى تبي للسمنه:ممارسة الرياضة قبل الاكل عشان في وقتها تكوني جوعانة وراح تاكلين كثير.
إللى تبي للنحافة:شرب كوبين ماء قبل الأكل وشرب شاهي أخضر او تفاحة بعد الأكل.
ملاحظه:تصدقون تقول الأستاذة إللى تضرب بطنها يكبر
التعليقات (7)
أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات→