نصائح لتتجنبى الغضب أم طفلك

لكل أم لا تستطيع التحكم فى غضبها من تصرفات أطفالها، إليكى هذة النصائح التى سوف تساعدك على التحكم فى هذا الغضب:
1- عند غضبك من الطفل لاتصرخي فيه خذي نفسا عميقا وعدي من واحد حتى رقم عشرةلتعطي لنفسك فرصة للهدوء والتصرف بشكل سليم.
2- اهتمي بتناول الغذاء وعدم اهمال وجباتك الأساسية فالانفعال السريع والشعور بالإرهاق مرتبط بإهمالك لوجباتك الأساسية.
3- امنحي نفسك ساعة راحة يوميا اتركي فيها طفلك مع زوجك واستقطعي وقتا خاصا بك للاسترخاء او سماع الأغاني او ممارسة الرياضة او التحدث إلى اصدقائك.
4- تحدثي مع صديقتك التي لديها أطفال قبلك بفترة او إحدى أقربائك واطلبي منها النصيحة في كيفية التعامل مع طلك عند تصرفه مثل هذه التصرفات.
نفذى هذة النصائح وسوف تحسين بالفرق، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.