نصائح لتكونى جميلة دون مكياج

1. 2- تدليل الساقين:


2. 3- تنظيف البشرة من الأعماق:


3. 4- راهنى على فيتامين سى:


4. 5- الكريم الليلى مهم لجمال بشرتك:

تريدين الحصول على الجمال والجاذبية دون إستخدام المكياج إليكى هذة النصائح الذهبية التى ستجعلك فى قمة رونقك وجمالك وهى كالأتى:
1- الإهتمام باليدين:
لا تنسي بأن يدينا تتعرضان لمختلف التعديات طوال النهار . بما أن بشرة اليد لا تملك إلا غشاء مائياً دهنياً رقيقاً ، فيجب وقايتها عبر الكريمات الناعمة المرطبة بانتظام ،
وتجنب تعريضها للماء الحار فالانتقال فجأة إلي البارد أو العكس بالعكس .
يُنصح أيضاً بتجفيف اليدين بواسطة منشفة ناعمة بدل استعمال مجفف اليدين الكهربائي ، و إلا جف الجلد و اخترق الكلس الموجود في المياه الحاجز الجلدي المدافع ،
يجب أيضاً حماية اليدين أكثر ما يمكن من أشعة الشمس : مثلاً يُنصح بوضع قفازات قطنية رقيقة صغيرة خلال الاعتناء بالحديقة أو خلال ركوب الدراجات، و غيرها من النشاطات في العراء .

2- تدليل الساقين:

يستحسن استعمال الكريم المرطب على الساقين، مرتين في اليوم و ذلك ابتداء من سن ال40 عاماً . بالفعل ، ظاهر جلد الساقين رقيق ، و يبات أكثر هشاشة مع مرور الوقت و أما أشعة الشمس فتزيد من الأمر سوءاً . ما بين أفضل الكريمات المرطبة و الخاصة بموقع الساقين : الحليب أو البلسم ” الحاجز ” و المخصص للجلد الحساس أو الذي يعاني من حساسيات . ذلك لأنه يحتوي مزيداً من الدهون مقارنة بسواه .

3- تنظيف البشرة من الأعماق:

تحديداً بعد عطلة الصيف ، بعد تنظيف البشرة أساسياً لئلا تعاني مع الوقت من مخلفات حروق الشمس و الجفاف ، كما يمكن أن تكون قد ضعفت بسبب الأشعة فوق البنفسجية وصولاً إلي تلف بعض خلاياها … كل هذه التراكمات لن تفعل سوي سد المسام ، فتصبح البشرة دهنية أكثر مع تشكل عد نقطي و/أو بثور غير مستحبة ،
الحل الأفضل ؟ إخضاعها لتقشير لطيف أو استعمال مستحضر مقشر خفيف بأحماض الفواكه ، و ذلك عند المساء ، بمعدل مرة أو مرتين في الأسبوع .بعدها ، يتم استعمال كريم ناعم و مغذ أو مضاد لآثار الشيخوخة ، النتيجة : تستعيد البشرة نضارتها تماماً بعد شهر أو شهرين من الرعاية .

4- راهنى على فيتامين سى:

جرعة صغيرة من الفيتامين – ج كل يوم أكثر من مثالية ، كما أن إضافة بضع قطرات من الحامض سواء خلال شرب الشاي ، الماء ، أو اللبن الزبادي ، بالتزامن مع استعمال كريم مدعم بالفيتامين – ج ، صباحاً على الوجه ، الرقبة ، التقويرة و ظاهر اليدين ، وسيلة ناجحة أيضاً في ما يتعلق بالكريم ، من الأفضل اختيار تركيبات تحتوي على 5% ( علي الأقل ) من الفيتامين – ج ، ما أأرىؤأما النتائج الإيجابية فتظهر بعد 6 أشهر من الاستعمال .
و لا تنسي .. بما أنه مضاد تأكسد جد قوي ، يحمي الفيتامين – ج من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية و ينشط إنتاج الكولاجين . هذا ما يسمح بمكافحة التجاعيد ، يمارس هذا الفيتامين أيضاً مفعولة على السحنة ، فتصبح أكثر نضارة.

5- الكريم الليلى مهم لجمال بشرتك:

منذ بلوغ عمر ال45 ، و ما لم تكن لنضع أي مستحضر عناية على بشرتنا قبل النوم ، قد تخسر هذه الأخيرة من دهونها النافعة خلال الليل ، إن كنا لنتمتع ببشرة عادية و سليمة ، فهذا لا يمنع من اختيار كريم مرطب لتفادي الجفاف المحتمل ، أخيراً ، إذا كنا نمقت ملمس الكريم اللزج ليلاً ، فمن المستحسن تبني غسول أو كريم خفيف السماكة .
لو أعجبتك النصائح شاركينا الرأى.