الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
*shimaa*
19-12-2022 - 01:50 am
السلام عليكم
هذه بعض النصائح للتخص من الامساك وجتها فى كتاب للطب البديل
1-يجب ممارسة نوع من انواع الرياضة لتنشيط الكبد و افراز الصفراء
2- يجب تناول الخضروات و شوربة الخضار و الاكثار من اكل التين البرقوق و التفاح و الموز
3-شرب كميات وافرة من الماء و كذلك شرب كوب ماء دافئ قبل الافطار بنصف ساعة و قبل النوم
4-يجب التقليل من اكل الفطائر و البيض المسلوق و الشاى
5-تدليك البطن تدليكا دائريا فى اتجاه عقرب الساعة كل صباح لمدة دقائق
6-يمكن استخدام مغلى بذور الحلبة
7-كذلك شر التمر هندى المغلى و المضاف له سكر او عسل
اتمنى ان اكون قدمت شئ مفيد
هذه بعض النصائح للتخص من الامساك وجتها فى كتاب للطب البديل
1-يجب ممارسة نوع من انواع الرياضة لتنشيط الكبد و افراز الصفراء
2- يجب تناول الخضروات و شوربة الخضار و الاكثار من اكل التين البرقوق و التفاح و الموز
3-شرب كميات وافرة من الماء و كذلك شرب كوب ماء دافئ قبل الافطار بنصف ساعة و قبل النوم
4-يجب التقليل من اكل الفطائر و البيض المسلوق و الشاى
5-تدليك البطن تدليكا دائريا فى اتجاه عقرب الساعة كل صباح لمدة دقائق
6-يمكن استخدام مغلى بذور الحلبة
7-كذلك شر التمر هندى المغلى و المضاف له سكر او عسل
اتمنى ان اكون قدمت شئ مفيد
التعليقات (5)
مرحبا
مشكوره يا الغاليه والله الامساك مشكلة الصغار والكبار الله يكون با العون
تحياتي لك شيماء
مشكوره يا الغاليه والله الامساك مشكلة الصغار والكبار الله يكون با العون
تحياتي لك شيماء
وعليكم السلا
اشكرك اختي شيما على هذه النصائح البسيطة والمهمة صحيا
وفقك الله
اشكرك اختي شيما على هذه النصائح البسيطة والمهمة صحيا
وفقك الله
هههام جدابذور الكتان→
بارك الله بك
يعطيكي العافيه
تحياتي