-التوت-
24-10-2022 - 11:53 pm
السلام عليكم ..
حبيباتي انا وصلني هالرجيم الي هو أول يومين تفاح فقط و3 و 4 دجاج فقط و 5 و 6 خس و 7 و 8 لبن أو زبادي فقط
قالوا ينحف 20 كيلو ..
وتحمست جدا بس قلت انكم اهل خبره أفيدوني هل هو صحي أو فيه خطر ممكن!!
بسرعه متحمسه أبدأ بكرا ..
احسن رجيم التخفيف