الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رماح ردينية
07-10-2022 - 05:26 pm
------
0000000000000000
مرحبا بأخواتي الفراشات-------- لما بدأت الاجازة قررت اني انقص وزني وبدأت بالتخفيف
في الأكل وللأسف تكاسلت عن المشي والرياضة والان كملت شهر نقصت فيه
5كيلو فقط000000
اش رايكم من باب التحمس نتنافس وكل وحدة تبدأ معاي تكون جادة فعلا000
أنا بصراحة ضد الريجيمات أفضل نظام التخفيف يعني أكل اكل منوع
بس بكميات مقننة 000وناوية اشد على نفسي اكثر هذا الشهر عشان انزل اكثر00
همتكم معاي يافراشات
ملحوظة: يقولون اسأل المرأة عن كل شي تجاوبك0000إلا عن حاجتين
عمرها ووزنها !!لذا اللي بيسألني عن وزني لايلوم الا نفسه!!!!!!!!!!!!!!!ههه
0000000000000000
مرحبا بأخواتي الفراشات-------- لما بدأت الاجازة قررت اني انقص وزني وبدأت بالتخفيف
في الأكل وللأسف تكاسلت عن المشي والرياضة والان كملت شهر نقصت فيه
5كيلو فقط000000
اش رايكم من باب التحمس نتنافس وكل وحدة تبدأ معاي تكون جادة فعلا000
أنا بصراحة ضد الريجيمات أفضل نظام التخفيف يعني أكل اكل منوع
بس بكميات مقننة 000وناوية اشد على نفسي اكثر هذا الشهر عشان انزل اكثر00
همتكم معاي يافراشات
ملحوظة: يقولون اسأل المرأة عن كل شي تجاوبك0000إلا عن حاجتين
عمرها ووزنها !!لذا اللي بيسألني عن وزني لايلوم الا نفسه!!!!!!!!!!!!!!!ههه
التعليقات (8)
على فكرة الثلاثاء والأربعاء والخميس سويت ريجيم التمر واللبن ونزلت2 كيلو
مووفقه اختي
بس كم وزنك ههه : )~
الله يعطيك الصحه والعافيه
دمتي بخير
بس كم وزنك ههه : )~
الله يعطيك الصحه والعافيه
دمتي بخير
حبيبتي بالتوفيق
عادي ياقلبي
اني عمري 26 وزني سابقا 108 ونصف وحاليا 63 ونصف هههااي
الله يوفقك وعقبالك يارب
عادي ياقلبي
اني عمري 26 وزني سابقا 108 ونصف وحاليا 63 ونصف هههااي
الله يوفقك وعقبالك يارب
مشكورين على ردودكم وتفاعلكم0000
وانتي ياأخت جوليانا أهنئك على ارادتك ماشاء الله تبارك الله00000وسبق رديتي عليا في موضوع الأخت حلا
وقلتي انه نظامك الغذائي ينزلك كيلو واحد في الأسبوع يعني قصدك 4 كيلو في الشهر0000000بالنسبة
لي أنا طماعة أنا كثير مرات سويت تخفيف يعني ماأحرم نفسي من صنف لكن بتقليل شديد في الكميات
وكنت أنزل في شهرين 16 كيلو00000000000
أعلى وزن وصلت له في حياتي كان 85 بس حاليا نقصت 5 كيلو وخطتي أنحف الين ماأوصل ل60 كيلو
لأن طولي163
دعواتكم
وانتي ياأخت جوليانا أهنئك على ارادتك ماشاء الله تبارك الله00000وسبق رديتي عليا في موضوع الأخت حلا
وقلتي انه نظامك الغذائي ينزلك كيلو واحد في الأسبوع يعني قصدك 4 كيلو في الشهر0000000بالنسبة
لي أنا طماعة أنا كثير مرات سويت تخفيف يعني ماأحرم نفسي من صنف لكن بتقليل شديد في الكميات
وكنت أنزل في شهرين 16 كيلو00000000000
أعلى وزن وصلت له في حياتي كان 85 بس حاليا نقصت 5 كيلو وخطتي أنحف الين ماأوصل ل60 كيلو
لأن طولي163
دعواتكم
موفقه
واناا اشجعك لقروب الي كنت فيه صار لهم فتره نايمين وانا مافي تشجيع صايره ابو اللخبطه
بس انا مو طماعه زيك مابي نقصان مستمر بس ابي يوصل 55 وطولي مثلك 163
واناا اشجعك لقروب الي كنت فيه صار لهم فتره نايمين وانا مافي تشجيع صايره ابو اللخبطه
بس انا مو طماعه زيك مابي نقصان مستمر بس ابي يوصل 55 وطولي مثلك 163
ياربي يسعدكم على الردود0000000000ومعا يدا بيد على دروب الرشاقة مافي شي مستحيل الا على الكسلان!!
والأهم من النزول والوصول للوزن المطلوب هو معرفة كيفية الحفاظ عليه وهذا اللي بإذن الله ناوية أسويه لأني
ياما وياما خسرت كيلوات ولكن للأسف الشديد أستردها بعد فترة000000
يعني في السنة الوحدة تشوفوني بكذا شكل مرة مليانة مرة نحيفة مرة مشدودة مرة مترهلة0000والله المستعان
اللي حابة تنحف تتفضل معانا
والأهم من النزول والوصول للوزن المطلوب هو معرفة كيفية الحفاظ عليه وهذا اللي بإذن الله ناوية أسويه لأني
ياما وياما خسرت كيلوات ولكن للأسف الشديد أستردها بعد فترة000000
يعني في السنة الوحدة تشوفوني بكذا شكل مرة مليانة مرة نحيفة مرة مشدودة مرة مترهلة0000والله المستعان
اللي حابة تنحف تتفضل معانا
مين تعرف نادي رياضي نسائي→