الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نور_الشمس2
02-01-2022 - 12:17 pm
مسا الخير ياسمينات زمانكم
شوفوا أنا هالمرة بجد بجد بجد بدي انحف بس على نار هادية مو بسرعة .... وبليز من الفراشات اللي بدها من جد تنحف وتوصل لنتيجة مضمونة تتعاضد معي وتتعاون وتشد حيلها معي ونشجع بعض سوا للنحف ^
^
^
^
^
^
^
^
أكيد حتسألوني شلون بدنا ننحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا حقولكم على الطريقة بس عن جد عن جد لازم نصبر كتير ونكون أقوياء الارادة وإلا تعبنا يروح فاشوش ...
الصراحة بداية بدي اتواصل أنا وفراشتين على الأكثر حتى نكون متواصلين ومتابعين بعض
لاتزعلوا يافراشاتي الباقيات الغاليات بس من جد لو كل واحدة التزمت مع رفيقتين يكون أحسن ...
المهم الان
شوفوا
أول شي رجيم بحد ذاته مافي ...
ولكن يوجد الاتي:
1- رياضة 3 ساعات أسبوعيا بمعدل ساعة بكل مرة .
كل واحدة تختار الرياضة اللي تعجبها والحقيقة أنا باعمل تمارين سويدية الايروبك نزلتها من دايت شوب تخص الاكتاف والبطن والافخاذ والاورداف
2- أكل تخفيف يعني ناكل مو حتى الاشباع والثقل والخمول ثم الجلوس والنوم ؟؟؟
لالالا أكل حتى تمتلأ نصف معدتك
فاهمين نص معدتك موكلها ؟؟؟
3- أكل من بعد الساعة 7 مافي
سامعين يللي بدكم تنحفوا ( وأنا أولكم ) حتى لو كنتي معزومة معلش اشربي عصيرات بدون سكر وماء كتير ولكن أكل لالالا
4- وهو الاهم نمسك استغفار 1000 مرة يوميا بنية أن يقوي الله عزائمنا ويصبرنا حتى ننحف ونحصل على جسم ذو قوام رشيق .. قولوا أمين
بعد كل صلاة نعمل 200 مرة استغفار والله مابياخذ معنا وقت كتير يادوب 5 دقايق أنا مجربة أعمل 1000 مرة استغفار بقعدة واحدة وأخذ معي ربع ساعة فقط ( كل الف استغفار بربع ساعة )
5- يللي بدها عن جد تنحف واخذه الموضوع بجدية وراسها والف سيف إلا بدها تنحف لازم لازم لازم تصلي ولو ركعتين خفيفتين بالليل وتدعي ان يثبتها الله وينحفها ويمدها بقوة الارادة . فالرسول صلى الله عليه وسلم قال بما معناه سلوا الله الملح ، ولو انقطع حزام نعلك !!!!!
تخيلوا يابنات الرسول أمرنا أن ندعو الله بأن يرزقنا الملح وأن يزقنا أو يعيننا على اصلاح حزام النعل لو انقطع
فمابالكن لو سألناه أن يصبرنا ويقوي إرادتنا حتى ننحف ونصير حلوات ( يللي متزوجة عشان زوجها وتكون سبب أقوى لعفافه ) ويللي مااتزوجت أمثالي عشان صحتها أولا وعشان ربي يرزقها بالزوج اللي تتمناه ثانيا ويكون من اهل التقى والصلاح
ترى حرام علينا مانهتم باجسامنا ونطلب رجال صالحين (مو قصدي حرام أني أحرم من عندي لا بس قصدي أنو مابيصير) .ألا يكفي أنهم يغضون أبصارهم عن المحرمات ويصبروا لين يتزوجوا نقوم نجي نحنا وكل واحدة أثقل من التانية ؟؟؟؟؟ لالالا نحنا لازم ندعي الله ان يقوي عزائمنا من اجل رجال المستقبل .
أوكي يابنات
يللا بدي اختار فراشتين ونتواصل سويا ومن بكرة السبت ان شالله حنبدا
أنتظر ردودكن وتفاعلكن معي
شوفوا أنا هالمرة بجد بجد بجد بدي انحف بس على نار هادية مو بسرعة .... وبليز من الفراشات اللي بدها من جد تنحف وتوصل لنتيجة مضمونة تتعاضد معي وتتعاون وتشد حيلها معي ونشجع بعض سوا للنحف ^
^
^
^
^
^
^
^
أكيد حتسألوني شلون بدنا ننحف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أنا حقولكم على الطريقة بس عن جد عن جد لازم نصبر كتير ونكون أقوياء الارادة وإلا تعبنا يروح فاشوش ...
الصراحة بداية بدي اتواصل أنا وفراشتين على الأكثر حتى نكون متواصلين ومتابعين بعض
لاتزعلوا يافراشاتي الباقيات الغاليات بس من جد لو كل واحدة التزمت مع رفيقتين يكون أحسن ...
المهم الان
شوفوا
أول شي رجيم بحد ذاته مافي ...
ولكن يوجد الاتي:
1- رياضة 3 ساعات أسبوعيا بمعدل ساعة بكل مرة .
كل واحدة تختار الرياضة اللي تعجبها والحقيقة أنا باعمل تمارين سويدية الايروبك نزلتها من دايت شوب تخص الاكتاف والبطن والافخاذ والاورداف
2- أكل تخفيف يعني ناكل مو حتى الاشباع والثقل والخمول ثم الجلوس والنوم ؟؟؟
لالالا أكل حتى تمتلأ نصف معدتك
فاهمين نص معدتك موكلها ؟؟؟
3- أكل من بعد الساعة 7 مافي
سامعين يللي بدكم تنحفوا ( وأنا أولكم ) حتى لو كنتي معزومة معلش اشربي عصيرات بدون سكر وماء كتير ولكن أكل لالالا
4- وهو الاهم نمسك استغفار 1000 مرة يوميا بنية أن يقوي الله عزائمنا ويصبرنا حتى ننحف ونحصل على جسم ذو قوام رشيق .. قولوا أمين
بعد كل صلاة نعمل 200 مرة استغفار والله مابياخذ معنا وقت كتير يادوب 5 دقايق أنا مجربة أعمل 1000 مرة استغفار بقعدة واحدة وأخذ معي ربع ساعة فقط ( كل الف استغفار بربع ساعة )
5- يللي بدها عن جد تنحف واخذه الموضوع بجدية وراسها والف سيف إلا بدها تنحف لازم لازم لازم تصلي ولو ركعتين خفيفتين بالليل وتدعي ان يثبتها الله وينحفها ويمدها بقوة الارادة . فالرسول صلى الله عليه وسلم قال بما معناه سلوا الله الملح ، ولو انقطع حزام نعلك !!!!!
تخيلوا يابنات الرسول أمرنا أن ندعو الله بأن يرزقنا الملح وأن يزقنا أو يعيننا على اصلاح حزام النعل لو انقطع
فمابالكن لو سألناه أن يصبرنا ويقوي إرادتنا حتى ننحف ونصير حلوات ( يللي متزوجة عشان زوجها وتكون سبب أقوى لعفافه ) ويللي مااتزوجت أمثالي عشان صحتها أولا وعشان ربي يرزقها بالزوج اللي تتمناه ثانيا ويكون من اهل التقى والصلاح
ترى حرام علينا مانهتم باجسامنا ونطلب رجال صالحين (مو قصدي حرام أني أحرم من عندي لا بس قصدي أنو مابيصير) .ألا يكفي أنهم يغضون أبصارهم عن المحرمات ويصبروا لين يتزوجوا نقوم نجي نحنا وكل واحدة أثقل من التانية ؟؟؟؟؟ لالالا نحنا لازم ندعي الله ان يقوي عزائمنا من اجل رجال المستقبل .
أوكي يابنات
يللا بدي اختار فراشتين ونتواصل سويا ومن بكرة السبت ان شالله حنبدا
أنتظر ردودكن وتفاعلكن معي
التعليقات (9)
معقول بس واحدة بس اللي ردت أين البقية ؟؟؟؟
اروى انتي وزنك 89 متلي ولا لا
؟؟
اروى انتي وزنك 89 متلي ولا لا
؟؟
حبيبتي كان ودي ابدء معاك لاكن انا لي اسبوعين وان شاء الله مستمرة..
مومعقول نورالشمس تحددين بس فراشتينه هذا وانامتحمسه لموضوع خلاص انا معا ك من السبت
وتحدي بينا نشوف اللي تلتزم بالنظام انا وزني 83وطولي158ونبي نكتب شنو يصير معانا
وتحدي بينا نشوف اللي تلتزم بالنظام انا وزني 83وطولي158ونبي نكتب شنو يصير معانا
هلا ببيان طيب بيونتي انا معك ونتحدى بعض بجد هذا الاسبوع ونكتب التطورات بس ترى لازم نصبر لأنو احتمال كبير ماتظهر النتايج بسرعة لانو هذا رجيم على النفس الطويل
يللى وانا معاكي
يللى وانا معاكي
أروى حبيبتي ، خلود عزيزتي يللا بجد نتواصل ونبدا سوى بنية صادقة وعزيمة قوية بس ترى لاتتوقعوا نتايج سريعة ، متل ماحكيت الموضوع بينطبخ على نار هادية ، متل الرز يعني عشان يستوي ومايحترق
ههه ههه
شو دخل الرز بالرجيم ؟؟؟؟ على كل بجد بجد انا بادخل كل يوم وباحكي شو عملت وانتو الثلاثة
خلود وأروى وبيان كمان تدخلوا وتكتبوا شو عملتوا
ولاتنسوا انكم تشوفوا وزنكم يوم السبت للتأكيد فقط ويومها ان شاء الرحمن نعمل الاتي:
رياضة - وماناكل بعد الساعة 7 - نستغفر متل ماتفقنا بعد كل صلاة 200 مرة
اوكي حبيباتي
ههه ههه
شو دخل الرز بالرجيم ؟؟؟؟ على كل بجد بجد انا بادخل كل يوم وباحكي شو عملت وانتو الثلاثة
خلود وأروى وبيان كمان تدخلوا وتكتبوا شو عملتوا
ولاتنسوا انكم تشوفوا وزنكم يوم السبت للتأكيد فقط ويومها ان شاء الرحمن نعمل الاتي:
رياضة - وماناكل بعد الساعة 7 - نستغفر متل ماتفقنا بعد كل صلاة 200 مرة
اوكي حبيباتي
السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة ---انا معكم من اليوم ---ساعة رياضة على المشاية بعد تمارين احماء 5دقائق -----سويدي----وتمارين شد البطن-------الوزن ----95-----الطول----166سم---
بنات أبها أبيكم بخدمه تعالوا→
بجد ابي انحف مليت من الوزن الزائد
بس ابي اسأل البنات فيه احد منهم استخدم بذرة الكتان وجابت نتيجه
لاني حاليآ استخدمها..