يومياتي حامل وخايفة من زيادة الوزن او حديثة ولادة تفضلي معانا

1. <<<< باختصار

المكتوب باين من عنوانه
هلا ومليون غلا في كل واحدة حامل وتحاول تعمل كونترول على وزنها
وهلا ومليون غلا في كل ام دوبها قامت بالسلامه بعد رحلة حمل امتدت 9 اشهر

<<<< باختصار

اختكم المصون لها تجارب عديدة مع الرجيمات ولله الحمد غالبا كانت ناجحة
ختى جاءت اللحظة الحاسمة وسويت دايت تخفيف فقط قبل زواجي استمر خمسة اشهر تقريبا والحمد لله نقص وزني 13 كيلوا تقريبا ويوم زواجي الكل انبهر بجسمي ووجهي كان منور لاني كنت اعتمد على الفواكه والاكل الصحي واشرب يوميا عصير جزر وبرتقال واكل حبة زبادي قليل الدسم>>>>> لاتنسون هذا اول والاول تحول
وبعد الزواج بشهرين تقريبا حملت واه وش سوى فيني الحمل
>>>>> تقصدين وش سويتي بالحمل
كان على بالي لو تغذيت راح يكون افضل ما دريت اني جالسة اجني على نفسي
ولدت ووزني 94 <<<<<<
لحظة لحظة لا تعاتبوني
حاولت وحاولت الى ان وصل وزني 82 وعمر ولدي الحين سنه و3 شهور
ولك ن
حملت من جديد والله ماني مستعده لكن قدر الله وما شاء فعل
وخايفة يزيد وزني وامتن اكثر من اول وارجع بنفس الدوامه
الحين انا بالشهر الثاني تقريبا الحمد لله الى الان والوضع تحت السيطرة اخفف اكلي قدر المستطاع بس اكل صحي واشتغل بالبيت كثير لان ولدي مزعج بقوة ومشاغب الله يهديه
^
^
^
^
^
^
^
^
طولت بتاهذرة بس من قهري وخوفي
الخلاصة
حبيت اذا احد مثل حالتي او دوبها ولدت وتحب تشاركنا تتفضل هنا نساعد ونشجع بعض
وننبه بعض الاكل الغير مفيد والاكل الصحي ونتعلم ونفيد ونستفيد ببعض الاكلات والوصفات البسيطة وويومياتنا المصورة والغير مصورة
وسلامتكم
<<<<< اخيرا انتهت